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Infos pratiques
- 6 personnes
- 25 minutes
- 55 minutes
- Facile
- Bon marché
Les ingrédients de la recette
- 1 pâte brisée épaisse
- 1 boîte de thon
- Des feuilles de basilic
- 1 courgette
- 6 œufs entiers
- 50 cl de crème fraiche épaisse
- 25 cl de lait
- Du cumin
- Du fromage râpé
La préparation de la recette
- Préparez une pâte brisée épaisse et piquez-la bien. Vous pouvez mettre à l’intérieur des lentilles ou des petits-pois et la pré-cuire 10-15 minutes.
- Dans un bol, mélangez le thon et les feuilles de basilic.
- Coupez des lamelles de courgettes et faites-les cuire à la poêle dans de l’huile d’olive.
- Dans un récipient, mélangez les œufs, la crème fraîche épaisse, le lait et le cumin.
- Ajoutez ensuite le thon, les légumes, du sel et du poivre.
- Versez le tout sur votre pâte et ajoutez du fromage râpé.
- Faites cuire 40 à 45 minutes à 180°C.
Conseils
Pour une touche encore plus aromatique, vous pouvez ajouter quelques pincées de cumin sur le fromage râpé avant de mettre la quiche au four.