Soupe fraîche de roquette au chèvre

Par Cuisine et Vins de France

soupe-roquette-chevre

Pour les beaux jours, craquez pour cette recette rafraîchissante ! Servie en entrée ou pour l'apéritif, cette soupe froide de roquette au chèvre est facile et rapide à réaliser. Courgettes et roquettes sont liés, puis transformés en soupe. Le fromage de chèvre apporte une note gourmande.

0 avis

Aucune note

Infos pratiques

Nombre de personnes6
Temps de préparation20 minutes
Temps de cuisson20 minutes
Degré de difficultéFacile
CoûtBon marché

Les ingrédients de la recette

250 g de roquette
2 courgettes
250 g dr chèvre frais (type Petit Billy)
2 cuil. à soupe de crème épaisse
1 cuil. à café de sucre
4 cuil. à soupe d'huile d'olive
1 cuil. à café de graines de fenouil
Sel
Poivre

La préparation de la recette

Faites chauffer 1,5 litre d'eau salée dans une grande casserole.
Lavez les courgettes, éliminez les extrémités, coupez-les en rondelles.
Lavez la roquette et essorez-là.
Plongez les rondelles de courgette dans l'eau bouillante 10 minutes.
Ajoutez alors les 2/3 de la roquette, poursuivez la cuisson 10 minutes.
Mixez cette soupe à l'aide d'un blender ou d'un mixeur-plongeant, ajoutez les 2 cuillères à soupe d'huile d'olive et le sucre, poivrez et laissez-la refroidir à température ambiante.
Pendant ce temps, émiettez à la fourchette le fromage de chèvre dans un saladier. Ajoutez la crème et travaillez le mélange pour qu'il soit homogène.
Formez 6 quenelles à l'aide de 2 cuillères à soupe et réservez-les au frais.
Au moment de servir, répartissez la soupe froide dans des coupelles, déposez un petit nid de roquette au centre et posez une quenelle de chèvre dessus.
Arrosez d'un filet d'huile et parsemez de graines de fenouil.
Servez aussitôt.

Que boire avec ?

Couleur du vin : rosé
Appellation : Cabernet-Sauvignon du Domaine Saint Martin des Champs - Pays d'Oc IGP
Région : Languedoc-Roussillon

Conseils

Vous n'appréciez pas le fromage de chèvre frais ? Essayez la feta !

Lire aussi

Imprimer la recette

NEWSLETTER

Tous les jours, des idées de recettes pour les repas du quotidien comme les grandes occasions !

Nos meilleures recettes de gaspachos et soupes froides pour l’été

149 articles

Trop chaud ? 15 gaspachos de printemps pour se rafraichir Bortsch froid Gaspacho brocolis et amandes Gaspacho de melon au St Môret et jambon de Parme croustillant Soupe glacée à l'avocat Soupe froide de carotte à l’orientale Soupe fraîche d’olives aux herbes Gaspacho d'été de Cyril Lignac (recette Companion)Gaspacho au yaourt Gaspacho de roquette aux pignons Le gaspacho d'aubergine fumée de Laurent Mariotte Soupe froide de concombre et menthe au Thermomix Gaspacho express au thermomix Soupe glacée aux petits pois et à la menthe Salmorejo facile et rapide (soupe froide andalouse)La meilleure recette de gaspacho Pappa al pomodoro Soupe froide de cerises et sablés aux amandes Soupe froide au concombre, melon et yaourt Gaspacho de tomate, melon et pastèque au jambon serrano Soupe fraicheur à l'avocat 5 conseils pour un gaspacho parfait comme en Espagne Le gaspacho au concombre et lait de coco de Cyril Lignac Velouté glacé d'asperges vertes Verrines de petits pois à la menthe Ajo blanco (soupe espagnole à l'ail)Soupe fraîche au basilic Le gaspacho ne se cuisine pas qu'avec des tomates !Gaspacho de courgettes à la menthe Soupe à l’ail glacée Ajo blanco à l'aïoli Gaspacho de tomates à l'aïoli Gaspacho de pastèque Soupe glacée de courgettes au pesto Gaspacho de pastèque à la feta Le gaspacho du chef Alberto Herràiz Soupe de courgettes à l'ail et aux amandes Gaspacho au melon et aux abricots Gaspacho d'asperge Gaspacho jaune Soupe froide de petits pois Gaspacho de melon au curry et aux tomates vertes Potage glacé aux courgettes, à l'aneth et au citron vert Gaspacho à la feta 10 recettes originales de gaspachos salés et sucrés Velouté glacé poire et roquette, rocher de chèvre au sésame Gaspacho de betterave au Boursin Soupe fraîche à la truite fumée et au radis noir Gaspacho aux cerises Gaspacho concombre-roquette, mousse de raifort Gaspacho de melon au saumon fumé Soupe glacée aux raisins et aux amandes Soupe de concombre aux pignons Gaspacho blanc à l'ail Gaspacho à la tomate Gaspacho de fèves Minestrone melon-concombre Gaspacho poivron-tomate Tomate-mozza façon île flottante Gaspacho & Tuiles croustillantes Soupe crue façon gaspacho, graines germées et légumes crus Soupe de concombre Soupe de tomate à l'avocat et crème de fenouil Gambas au grill, sauce gaspacho Gaspacho à l'andalouse Gaspacho andalou Gaspacho à la pêche jaune et pistache Verrines de gaspacho aux deux radis et aux œufs de saumon Gaspacho de petits pois et chantilly au thé matcha Gaspacho aux tomates Gaspacho de homard Gaspacho glacé à la tomate Gaspacho blanc aux raisins Gaspacho andalou blanc aux amandes et aux raisins secs Gaspacho de petits pois au tartare de saumon Verrines d'artichauts en gaspacho Gaspacho de fraises et tomates Gaspacho sucré aux fruits d'été et à la tomate Gaspacho à l'espagnol Gaspacho facile et rapide Gaspacho frais Gaspacho de pommes de terre Ballottine de saumon sauce gaspacho Merlan et gaspacho Gaspacho de concombre à la menthe Brochettes de sardines, courgettes et poivrons au gaspacho Gaspacho de tomate au tabasco rouge et sa chantilly salée aux herbes et au Tabasco® vert Gaspacho tomate, coulis d’olives violette & cubes de saison Gaspacho carotte et orange Gaspacho de tomates et de fruits rouges Gaspacho aux moules et un côtes-de-provence blanc 2007 Gaspacho de betteraves au saumon Gaspacho vert aux écrevisses Gaspacho de betteraves Gaspacho de légumes Gaspacho de melon aux framboises Gaspacho au homard Gaspacho de melon et lard croustillant Gaspacho comme en Espagne Gaspacho revisité aux blettes Gaspacho tomates-concombre Tarte façon gaspacho Gaspacho de melon, gressins au parme Gaspacho d’ananas aux fruits rouges Gaspacho de petit pois à la menthe, magret fumé et chantilly-mozzarella Verrines de gaspacho à l'andalouse Gaspacho fraise melon tomate à l'ail Soupe glacée façon gaspacho Gaspacho de fruits d’été au basilic Gaspacho aux agrumes Gaspacho de pastèque et framboises Verrines de ratatouille, chèvre frais et gaspacho Gaspacho-dessert à l’ananas Verrines de gaspacho de concombre au lait de coco Gaspacho concombre et ravioles à poêler basilic Gaspacho "bonne mine" au melon du Haut-Poitou Gaspacho printanier Granité gaspacho Trois gaspachos fraîcheur Gaspacho andalou blanc Recette de cuisine: poissons crus et gaspacho solide Soupe froide de fraises à la coriandre Soupe froide de roquette à la mozzarella Une soupe froide de betterave parsemée de crudités Soupe froide aux cerises Soupe froide de concombre Soupe froide au yaourt et aux concombres Saint-pierre vapeur à la menthe, soupe froide de courgette Soupe froide de carottes et d'oranges,crème fouettée au cumin Soupe froide de concombres au yaourt Soupe froide à la menthe et au basilic Soupe froide de betterave au vinaigre de reims Soupe froide au crabe Soupe froide d’olives aux anchois Soupe glacée aux amandes Soupe glacée de langoustines au citron vert Soupe glacée au melon Soupe glacée aux fruits rouges Soupe glacée de concombre aux pignons de pin Soupe glacée de pêches aux épices Soupe glacée limousine Soupe glacée au concombre Soupe glacée de tomates au basilic Soupe glacée de betterave Soupe glacée au café et au lait concentré Soupe glacée aux asperges Soupe glacée céleri-poire et saint-marcellin gratiné Soupe glacée de concombre aux pignons

Quelle entrée faire en été ?

Quelle entrée faire au printemps ?

Nos idées d'entrées froides aux légumes

Quelles recettes faire avec du fromage de chèvre ?

Roquette : nos idées recettes

Dernières News

Tarte à la tomate facile au Thermomix

Tartes fines aux pêches

Boulettes d'aubergine

Plus d'Entrées

Taboulé de chou-fleur au thermomix

Salade de pommes de terre facile et rapide

Taboulé de boulghour facile et rapide

Salade d'orzo à la grecque facile et rapide

Plus de Veloutés & crèmes

Soupe aux poires et à la courge butternut rôtie

Potage Rossolnick aux concombres

Potage à la purée de jambon

Potage Ouka (ou Oukha)

Soupe de légumes au Pistou

Les plus populaires

Tarte salée au fromage blanc et aux légumes grillés Salade de concombre à la thaïlandaise Aubergines rôties à la japonaise Pain d'aubergine au coulis de tomate Salade grecque croustillante facile et rapide Les muffins express de Jessie Inchauspé