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Infos pratiques
- 2 personnes
- 5 minutes
- 10 minutes
- Très facile
- Bon marché
Les ingrédients de la recette
- 100 g de flocons d'avoine
- 500 ml de lait (ou une alternative végétale comme le lait d'amande)
- 1 pincée de sel
- 2 cuillères à soupe de miel ou de sirop d'érable
- 150 g de fruits rouges surgelés (framboises, myrtilles, fraises...)
- Quelques noix, amandes ou noisettes pour le croquant
- Menthe fraîche pour la garniture (facultatif)
La préparation de la recette
- Dans une casserole, versez les flocons d'avoine, le lait et la pincée de sel. Portez à ébullition puis réduisez le feu.
- Laissez mijoter à feu doux pendant environ 10 minutes, en remuant de temps en temps, jusqu'à ce que le mélange épaississe et que les flocons soient tendres.
- Pendant ce temps, mettez les fruits rouges surgelés dans un autre récipient et laissez-les dégeler légèrement à température ambiante, ou réchauffez-les doucement dans une petite casserole ou au micro-ondes si vous préférez les servir tièdes.
- Une fois le porridge cuit, retirez du feu et incorporez le miel ou le sirop d'érable selon votre goût pour sucrer légèrement.
- Répartissez le porridge chaud dans deux bols. Ajoutez les fruits rouges sur le dessus et parsemez de noix, amandes ou noisettes concassées pour ajouter du croquant.
- Garnissez de quelques feuilles de menthe fraîche si désiré et servez immédiatement.
Conseils
Pour une version encore plus gourmande, vous pouvez ajouter un peu de yaourt nature ou grec sur le dessus de votre porridge avant d'ajouter les fruits et les noix.
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