Boisson anti-âge myrtille, framboise et mangue

Par Papilles & Pupilles

Boisson anti-âge aux fruits

Cette recette de smoothie signée Anne Lataillade du blog papillesetpupilles.fr sera parfait pour un petit-déjeuner vitaminé ! Composé de myrtilles, framboises et mangue riches en antioxydants, il a de nombreuses vertus nutritionnelles dont des propriétés anti-âge.

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Infos pratiques

Nombre de personnes4
Quantité4 verres
Temps de préparation15 minutes
Degré de difficultéTrès facile
CoûtAbordable

Les ingrédients de la recette

200 g de myrtilles
125 g de framboises
1 mangue
100 ml d’eau fraîche

La préparation de la recette

Épluchez la mangue et coupez sa chair en dés. Lavez les myrtilles et les framboises. Mettez tous les fruits dans le bol du blender, ajoutez l’eau et mixez.
Filtrez à travers une petite passette pour éliminer les pépins de framboises et les petits morceaux de peau de myrtilles qui pourraient rester puis servez immédiatement.

Conseils

Si vous voulez une boisson encore plus rafraîchissante, vous pouvez ajouter quelques feuilles de menthe à la préparation.

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