Jus détox pommes, kiwis, céleri et épinards

Par Papilles & Pupilles

Jus détox pomme, kiwi, céleri et épinard

Cette recette de boisson détox est signée Anne Lataillade du blog papillesetpupilles.fr. Réalisée à partir de pommes, kiwis, céleri, épinards, citron vert et miel d'acacia, ce jus est riche en vitamines et sera idéal pour nettoyer votre organisme tout en vous régalant !

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Infos pratiques

Nombre de personnes4
Quantité4 verres
Temps de préparation10 minutes
Degré de difficultéTrès facile
CoûtBon marché

Les ingrédients de la recette

2 pommes
4 kiwis
1 petite poignée de jeunes pousses d’épinard
1 petite branche de céleri
2 citrons verts
2 cuil. à soupe de miel d’acacia
250 ml d’eau fraîche

La préparation de la recette

1. Lavez la branche de céleri. Epluchez et épépinez les pommes. Pelez les kiwis. Coupez le tout en morceaux grossiers que vous déposez dans le bol du blender. Ajoutez les feuilles d’épinards lavées et essorées.

2. Versez le jus de 2 citrons verts, 2 cuillères à soupe de miel d’acacia et arrosez de 250 ml d’eau fraîche. Mixez et servez immédiatement.

Si vous trouvez la consistance trop pâteuse, n’hésitez pas à rajouter de l’eau ou quelques glaçons.

Conseils

Depuis quelques mois déferle dans nos magazines et sur les réseaux sociaux une vague « healthy », comprendre saine. Au programme, moins de viande, plus de sport, moins de nourriture industrielle, bref, que du bon sens. Je vous propose donc 2 recettes de boissons saines et bourrées de vitamines. La première contient beaucoup d’anti oxydants grâce à la présence des myrtilles et des framboises (Boisson anti-âge myrtille, framboise et mangue) ; quant à la seconde, elle a un petit effet detox grâce à la présence de la pomme, du citron et des épinards.

A consommer immédiatement après avoir mixé. Plus vous attendez et plus les vitamines disparaissent.

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