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Infos pratiques
- 4
- 30 minutes
- 35 minutes
- Facile
- Bon marché
Les ingrédients de la recette
- 2 filets de truite
- 500 g de lentilles
- 4 brins d'aneth
- 1 carotte
- 1 oignon
- 10 cl de crème liquide
- 20 g de beurre
- 25 g de sucre
- 1 cube de bouillon de volaille
- Gros sel
- Poivre en grains
La préparation de la recette
- La veille, placez les filets de poisson dans un plat creux. Mélangez dans un bol, le sucre, une poignée de gros sel, la moitié de l'aneth haché, écrasez 1 c. à soupe de grains de poivre et mélangez bien le tout. Recouvrez les poissons avec l'ensemble et mettez au frais au moins 8 h.
- Le jour même, épluchez la carotte et hachez-la ainsi que l'oignon. Faites-les sauter dans une grande casserole avec le beurre. Rincez les lentilles et ajoutez-les au bout de 5 min, couvrez avec de l'eau et ajoutez le cube de bouillon. Laissez cuire 30 min.
- Versez la crème liquide dans la casserole et mixez fortement l'ensemble. Salez, poivrez et remettez sur le feu pour réchauffer l'ensemble.
- Passez les filets de truite rapidement sous l'eau froide. Ôtez leur peau, séchez-les et coupez-les en petits cubes. Versez la crème dans le fond de 4 assiettes à soupe, ajoutez au milieu des cubes de truite et parsemez avec les brins d'aneth restants.
Recette parue dans le numéro 203
Que boire avec ?
Couleur du vin : blanc
Appellation : un côtes-de-provence blanc
Région : Provence et Corse
Conseils
Vous pouvez ajouter quelques lardons fumés dorés à la poêle et des oignons frits au-dessus de la crème de lentilles avant de servir.