Recette du cheese-cake faible en calorie

Par Solveig Darrigo
Cheese-cake minceur
De tous les gros gâteaux, le cheese-cake est l'un des moins caloriques, grâce à sa légèreté en matières grasses et à la quasi-absence de farine. Inutile, donc, de s'en priver, d'autant qu'il permet de faire le plein de calcium.

Ce cheese-cake contient 189 Cal par personne.



  • Préparation

20 min.

  • Cuisson

1 h.

  • Pour 8 personnes

500 g de fromage blanc en faisselle à 20 % de m.g.,100 g de petits-beurre au blé complet (12 biscuits), 50 g de margarine "spéciale cuisson", 20 g de poudre de noisettes, 2 oeufs, 100 g de sucre en poudre, 4 petits suisses à 20 % de m.g., 2 pincées de sel.

  • La recette du cheese-cake

Préchauffez le four à 150 °C (th. 4 environ).

Sortez la faisselle de son emballage et laissez-la s'égoutter.

Placez les biscuits dans un sac en matière plastique hermétique, puis écrasez-les sous un rouleau à pâtisserie.

Faites fondre la margarine sur feu doux, puis mélangez-la avec les biscuits écrasés et la poudre de noisettes.

Tassez cette préparation au fond de votre moule à manqué (si possible, à fond amovible).
Séparez les blancs des jaunes d'oeufs.

Fouettez ces derniers avec le sucre, puis incorporez les petits suisses, une pincée de sel et le fromage blanc égoutté.

Montez les blancs d’œufs, additionnés d'une pincée de sel, en neige ferme.

Incorporez-les délicatement au reste de la préparation, que vous versez dans le moule et enfournez pour 1 h.

Éteignez alors le four, entrouvrez-le et laissez-y le cheese-cake refroidir 1 h.

Entreposez au frais. Démoulez au dernier moment.

  • Bon à savoir

Ce dessert, composé de laitages, se sert après le plat principal, en laissant de côté le plateau de fromages. Si vous commencez le repas par des crudités, prévoyez des féculents avec la viande ou le poisson, car le cheese-cake ne fournit pour ainsi dire pas de glucides lents, contrairement à un gâteau à base de farine.

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Les avis des internautes

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De anonyme
Je viens d'essayer et en ouvrant le four pour laisser refroidir le cheese cake il est retombé! pourtant mes blancs en neige étaient biens. Nous verrons le résultats après l'avoir mit au réfrigérateur...
De anonyme
j'en bave !! et sans culpabiliser !! ;) lool
De anonyme
Et la vraie et bonne recette de cheesecake qui était dans un livre de recettes marie claire?! Je crois que c'était une recette de Donna Hay, vous pouvez la donner celle la? Elle quand même bien meilleure!
De anonyme
Depuis longtemps je le fais avec 12 petits suisses nature + le jus d'1 citron sans battre les blancs en neige et c'est super bon dégusté tiède.
De clecallonn
La faisselle est un fromage blanc frais de lait cru, égoutté...au rayon fromage blanc :-)