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Infos pratiques
- 4
- 20 minutes
- 1 heure
- Facile
- Bon marché
Les ingrédients de la recette
Pour la soupe :
- 400 g de cubes de concombre non pelé
- 160 g de cubes de melon
- 60 ml de yaourt grec nature
- 2 c. à soupe de jus de citron vert
- 12 feuilles de menthe fraîche
- 1 oignon vert, coupé en tronçons
Pour la garniture :
- Feuilles de basilic et d’aneth, au goût
- 100 g de cubes de concombre non pelé
La préparation de la recette
- Au mélangeur, broyer tous les ingrédients pour la soupe jusqu’à l’obtention d’un mélange lisse et homogène. Saler et poivrer.
- Transvider dans un bol et réfrigérer 1 heure ou jusqu’à refroidissement complet.
- Si la texture est trop épaisse, ajouter un peu d’eau. Rectifier l’assaisonnement.
- Servir le gaspacho et garnir du yogourt et de menthe. Arroser d’un trait de jus de citron.
Conseils
Si vous n’avez pas de melon, cette recette de soupe froide au concombre pourra aussi se réaliser avec de la pastèque, un autre fruit riche en eau, et donc idéal pour préparer des smoothies ou des soupes d’été.