Gesundheit & Ernährung - [GEO]

Gesundheit und Ernährung bei GEOplus

Ratgeber, Reportagen und Interviews zu Medizin, Psychologie und Ernährung

Nahaufnahme des Gesichts einer alten Frau

Interview

Demenz Einfluss der Hormone: Warum Frauen öfter an Alzheimer erkranken als Männer

Vor 23 Stunden

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Junge Frau sitzt, mit Kopf in den Händen gestützt, vor dem Laptop

Schule Die Not mit den Noten: Sind Zensuren noch zeitgemäß?

19.07.2024

Eine als Hund verkleidete Frau lässt sich an einer Leine auf allen Vieren ausführen

Sexualität Von Füßen, Dominanz und Leder: Was die Forschung über Fetischismus weiß

19.07.2024

Detail eines nackten, liegenden Körpers

Evolutionsbiologie Neue Wege aus der Fettleibigkeit – jenseits von Kalorienzählerei

18.07.2024

Zeichnung eines weiblichen Körpers mit transparentem Magen-Darm-Bereich

Medizin Darmkrebs bei Jüngeren immer häufiger: Was über die Ursachen bekannt ist

17.07.2024

Wer den Mut zu einer Entscheidung aufbringt, den mögen bald Zweifel beschleichen. War das richtig? Doch so sehr die Reue brennen mag: Sie erfüllt einen wichtigen Zweck

Unterschätzte Emotion Ach, hätte ich doch nur! Vom richtigen Umgang mit dem Gefühl der Reue

16.07.2024

Frau im Wasser badend

Ferienpsychologie Die sechs Säulen der Urlaubserholung: Was die Forschung über ideale Ferien weiß

16.07.2024

Menschen mit Emetophobie vermeiden häufig Situationen aus Angst, dass ihnen übel werden könnte

Emetophobie "Es gibt nichts, wovor ich mehr Angst habe, als mich zu übergeben"

15.07.2024

Schwules Pärchen küsst sich vor einer gelben Wand

Biologie Die Wurzeln der Homosexualität: Warum gibt es Lesben und Schwule?

15.07.2024

David lachend

Zum Hören und Lesen

Seltene Genmutation David ist anders: Wie ich lernte, meinen Sohn zu lieben

13.07.2024

Ein Mädchen übt auf einer Geige

Wissenschaft Fleiß oder Talent – was für unseren Erfolg entscheidender ist

12.07.2024

Der Forscher Fabian Leendertz steht im Wald

Zum Hören und Lesen

Expedition Virenjagd im Regenwald: Ein deutscher Forscher spürt Zoonosen-Erreger in Afrika auf

10.07.2024

Computerillustration:Frontalansicht eines durchscheinenden männlichen Körpers mit farblich hervorgehobenen Verdauungsorganen.

Körper Wunder der Verdauung: Die erstaunliche Reise der Nahrung durch unseren Körper

09.07.2024

Ludwig Wittgenstein (1889-1951) gilt als einer der einflussreichsten Denker des 20. Jahrhunderts. Unter anderem lieferte er Beiträge zur Philosphie der Logik, der Sprache und des Bewusstseins

Lebenskunst Was ich von Ludwig Wittgenstein über das Glücklichsein gelernt habe

09.07.2024

Klarer Fokus: Wer Ziele verfolgt und Versuchungen widersteht, hat gute Chancen, ein gelingendes Leben aufzubauen. Doch worauf gründet die begehrte Ressource der Willensstärke?

Motivation Wie wir Willenskraft trainieren – und was Selbstdisziplin mit Glukose zu tun hat

09.07.2024

Päarchen liegt mit geschlossenen Augen im Gras

Langes Wachbleiben Phänomen "Bedtime Procrastination": Wie Eltern dem Teufelskreis des Schlafaufschubs entkommen

08.07.2024

Die Tabletten nimmt Stephan Kruip mittlerweile täglich – und verdankt ihnen ein Leben, so unbeschwert wie nie zuvor

Medikamente Therapie-Durchbruch bei Mukoviszidose: Stephan Kruip kann endlich durchatmen

05.07.2024

EIn Junge hängt kopfüber vom Baum

Interview

Intelligenz Warum Spielen im Grünen so wichtig für die Gehirnentwicklung ist

Viele Menschen halten einen schmerzenden Nacken für den Auslöser von Kopfschmerzen. Tatsächlich ist es andersherum: Spannungskopfschmerz verursacht vielfach Nackenverspannung

Interview

Verspannungen Eine Frage der Haltung: Wie Physiotherapie den Kopfschmerz lindert

02.07.2024

Hand, die ein Wasserglas hält und Joghurtglas

Interview

Lebensfreude Jens Corssen: Wer etwas erreichen will, sollte mit Joghurt oder Wasser trainieren

01.07.2024

Gelenke an der Hand werden geknetet

Impulskontrolle Nägelkauen, Haareausreißen, Skin-Picking: Welche Tricks gegen Ticks helfen

01.07.2024

Kinder starten zu einem Wettlauf auf der Tartanbahn

Interview

Debatte um Reformen "Es motiviert nur wenige Kinder, ständig verglichen zu werden": Worauf es im Sportunterricht wirklich ankommt

28.06.2024

Ein Kind schaut in ein Buch mit Buchstaben

Schule Wodurch Kinder eine Lernstörung entwickeln – und wie man ihnen helfen kann

28.06.2024

Dicht an dicht aalen sich Sonnenanbeter in den kommenden Wochen an Stränden. Doch ein attraktives Hautbild lässt sich auch schonender als durch intensivstes Sonnen erzielen

Interview

UV-Strahlung "Hitzegefühle unbedingt ernst nehmen" – Yael Adler erklärt, wie die Haut gesund durch den Sommer kommt

28.06.2024

Mädchen von hinten mit Schulranzen auf dem Rücken

Einschulung Warum ein Schulranzen nicht teuer sein muss – und Ergonomie überschätzt wird

27.06.2024

Ärzte im OP, die ein Organ transplantieren

Interview

Medizin Weshalb so wenige Organe gespendet werden – und wie man dies ändern könnte

26.06.2024

Die Entwicklungspsychologin Prof. Dr. Lieselotte Ahnert hält nichts von Idealvorstellungen, die Eltern lediglich unter Druck setzen

Interview

Erziehung Was gute Eltern wirklich ausmacht: Eine Entwicklungspsychologin über falsche Ideale

26.06.2024

Ein Mann mit Glatze von hinten

Haarausfall Kahlschlag auf dem Kopf: Was bei Haarverlust hilft – und was nicht

25.06.2024

Nachdenkliche Frau sitzt im Sonnenuntergang am Meer

Psyche Urlaub mit Depressionen: Wann er schadet – und wem er hilft

25.06.2024

Viele "Läuferweisheiten" erweisen sich bei genauerem Hinsehen als wissenschaftlich nicht haltbar. In Wahrheit ist vieles unkomplizierter, als man denkt

Zum Hören und Lesen

Sport Laufen mit Freude: Wie Sie besser und gesünder joggen

24.06.2024

Zwei nackte Männer, der eine lächelt, der andere küsst ihn von hinten auf die Schläfe

Rauschmittel Zwischen höchster Lust und großer Gefahr: Wenn Männer Sex auf Drogen haben

24.06.2024

Angebrochene Tablettenblister und Wasserglas

Interview

Gefährliche Nebenwirkungen Schmerzmittel Novalgin und Co. in der Kritik: Ein Mediziner über das Abwägen von Risiken und Nutzen

21.06.2024

Bis die Nervenverbindungen in seinem Gehirn verrückt spielten, war Peter Groß ein erfolgreicher Intellektueller

Zum Hören und Lesen

Psychologie Der weite Weg vom Wahn zum Glück: Wie Herr Groß seine Schizophrenie bändigte

20.06.2024

Junger Mann mit Psychose sitzt auf dem Teppich und ist an ein Ledersofa gelehnt

Interview

Psychische Störung Eine Psychose verzerrt die Realität – und sie kann jeden treffen

19.06.2024

Alter Mann betrachtet sich in einem verschwommenen Spiegel. Der Oberkörper ist nackt, die Augen nicht zu sehen

Erfahrungsbericht Delir: Vom Albtraum nach der OP – und wie er sich verhindern lässt

19.06.2024

Frau streichelt Mann mit Fuß

Partnerschaft Lustvoll in der Lebensmitte: Eine Paartherapeutin erklärt, wie Sex in jedem Alter schön bleibt

18.06.2024

Vater und Sohn sitzen zusammen

Psychologie Böse Väter, kalte Mütter? Warum Vorwürfe an die Eltern das Lebensglück verhindern

17.06.2024

Eine junge Mutter hält ihre lachende Tochter auf dem Arm

Interview

Eltern-Kind-Bindung Kraft des Urvertrauens: Warum Geborgenheit die wichtigste Zutat für eine gute Kindheit ist

17.06.2024

Auge mit Lichtpunkten

Traumata Mit Augenbewegungen Ängste lindern – wie EMDR wirkt

16.06.2024

Frau versucht sich zu erinnern

Lückiges Gedächtnis Warum Vergesslichkeit ein Zeichen besonderer Intelligenz sein kann

14.06.2024

Illustration: Eine Pille auf einer Handfläche

Interview

Depression "Antidepressiva sind Placebos mit Nebenwirkungen"

13.06.2024

Rotkehlchen sitzt auf einem Pfosten vor grünem Hintergrund

Heilsame Natur Therapeutische Wirkung nachgewiesen: Warum Vogelbeobachtung der Seele guttut

13.06.2024

Alte Frau sieht Fotos durch

Biografiearbeit Wie der Blick in die eigene Vergangenheit helfen kann, die Seele zu heilen

13.06.2024

Rein biologisch sind Glücksgefühle nichts als Belohnung und Motivation: Wir sollen uns anstrengen, jene Momente zu wiederholen, die uns guttun

Neurologie Die Biochemie des Wohlgefühls: Wie uns die Hirnforschung helfen kann, glücklicher zu sein

13.06.2024

Im Vordergrund steht ein Baum auf einem Felsen. Im Hintergrund sieht man Berge und ein Dorf im sonnigen Morgennebel

Abnehmen in der Südpfalz Wie ich beim Fastenwandern Pfunde verlor – und innere Stärke fand

12.06.2024

Frau umarmt ihren Partner

Zum Hören und Lesen

Therapie Wenn Männer Hilfe brauchen: Von neuen Wegen aus der Depression

11.06.2024

Vegane Hamburger mit Gemüse und grünem Smoothie auf schwarzem Untergrund

Esskultur Von "Plantbased" bis "Local Exotics" – welche Foodtrends jetzt wichtig werden

11.06.2024

Ein Schwindelanfall kann Übelkeit nach sich ziehen und in Betroffenen Angst vor dem nächsten Anfall auslösen: Doch es gibt wirksame Therapien gegen das belastende Leiden

Gesundheit Das Karussell im Kopf: Wirksame Therapien gegen Schwindelanfälle

10.06.2024

Im Morgenlicht zieht sich eine Frau im Bett die Decke übers Gesicht

Schlaftyp Vom Nachtmenschen zum Frühaufsteher: So lässt sich der Schlafrhythmus beeinflussen

06.06.2024

Sport hält jung: Mindestens dreimal pro Woche eine Stunde Bewegung gilt als ideal, um bis ins hohe Alter gesund zu bleiben

Interview

Fitness Sport im Alter: Ein Mediziner erklärt, wie der Einstieg gelingt

04.06.2024

Mensch mit Farbe im Gesicht

Psychologie Im Gehirn der Genies: Warum einige Asperger-Autisten besonders kreativ sind

03.06.2024

Aufgerieben zwischen Beruf, Kind und Haushalt: Insbesondere Frauen sind heute mit vielfältigen Anforderungen konfrontiert

Interview

Psychologie Perfekt bis zum Zusammenbruch: So gelingt der Ausweg aus der Überforderungs-Falle

29.05.2024

Alkoholkonsum auf nüchternen Magen lässt das Risiko einer Krebserkrankung steigen

Alkoholkonsum Gefährlicher Trend "Drunkorexia": Wer auf leeren Magen trinkt, erhöht sein Krebsrisiko

29.05.2024

In vielen Sportarten sind Männer im Vorteil: Dank Testosteron haben sie mehr Muskel-masse und mehr Ausdauer. Das Doping mit Steroiden ahmt diese Effekte nach

Verkanntes Hormon Testosteron – ein Destillat der Männlichkeit? Die Wahrheit über das verkannte Hormon

28.05.2024

Wir sollten nie die Macht winziger Routinen unterschätzen, sagt die Psychologin Miriam Junge. Kleine Verhaltensänderungen im Alltag bringen uns oft unseren Zielen näher

Interview

Micro Habits Die Macht der kleinen Schritte: Wie es gesunde Routinen in jeden Alltag schaffen

27.05.2024

Wildkräuter in der Hand

Wildkräuter Genuss von der Wiese: Eine Expertin erklärt, welche Pflanzen jetzt lecker und essbar sind

24.05.2024

Oliver Rohrbeck, 58, ist Synchronsprecher. Eine seiner bekanntesten Rollen ist Justus Jonas in der Hörspielreihe "Die drei ???" Mehr über den Sprecher im Video und Interview

Kommunikation Sprachrohr – und Verräter: Die Stimme offenbart oft mehr, als uns lieb ist

23.05.2024

Bereits ein paar Minuten Yoga pro Tag reichen aus, um positive Effekte zu erzielen

Bewegung Zwölf Yoga-Varianten im Check: Finden Sie den Stil, der zu Ihnen passt

22.05.2024

Misshandelte Kinder versuchen oft, den psychischen Schmerz zu verdrängen. Doch die seelischen Wunden reißen immer wieder auf und führen zu furchtbarer innerer Zerrissenheit

Psychologie Emotionale Misshandlung: Wie frühe seelische Verletzungen das spätere Leben prägen

22.05.2024

zwei Gesichter vom gleichen Mann. Eins glücklich, eins traurig

Psyche Krank, aber niemand merkt es: Warum eine hochfunktionale Depression so tückisch ist

19.05.2024

Das gemeinsame Sorgerecht ist heute die Regel. Dennoch wachsen acht von zehn Scheidungskindern bei der Mutter auf und sehen ihren Vater nicht öfter als zweimal im Monat

Familie Wie Kinder unter einer Scheidung leiden – und wie Eltern unterstützen können

17.05.2024

Das Klebereiweiß im Brot führt bei rund einem Prozent der Bevölkerung zu Unverträglichkeiten. Für sie ist die unüberlegte Wahl beim Bäcker ein Risiko für das körperliche Wohlbefinden

Gluten-Unverträglichkeit Wie man eine Zöliakie erkennt und richtig behandelt

16.05.2024

Infusionsbeutel mit Früchten

Vitamininfusionen Hochdosierte Vitamine: Was bringen die teuren Infusionen wirklich?

15.05.2024

Eine Frau sitzt zu Hause auf dem Boden und lächelt

Bewährte Methoden Therapie für zu Hause: Psychologe gibt wertvolle Tipps zur Selbsthilfe

13.05.2024

Leichtathletin Louisa Grauvogel: Halbkörperporträt einer jungen Frau vor einem beigen Hintergrund

Zum Hören und Lesen

Psychologie Die Wissenschaft der Hoffnung: Was Menschen hilft, in Krisen ihre Zuversicht zu wahren

13.05.2024

junge afroamerikanische Frau steht tiefenentspannt mit geschlossenen Augen am Strand

Interview

Ganzheitliche Medizin Die Kraft der Selbstheilung: So aktivieren Sie Ihren inneren Arzt

10.05.2024

Kinder spielen im Dreck

Abwehrkräfte Allergie-Prävention: Welchen Einfluss Schmutz auf das Immunsystem von Kindern hat

08.05.2024

Die Fotografin Sonja Tobias porträtiert in "Die Leuchtenden" Frauen ab 47. Auf den Seiten des Onlinemagazins "Palais F*luxx" sind starke Frauen wie Florence zu sehen. Der Gedanke: Wenn die Gesellschaft schon nicht mehr den Scheinwerfer auf uns richtet, tun wir das eben selbst: Wir sagen, was wir an uns mögen

Essay

Starke Frauen The Time Is Up: Das neue Bild der Wechseljahre

08.05.2024

Die neue Freiheit genießen, endlich mal loslassen können: Das steht für viele Jugendliche nach der Schulausbildung an erster Stelle – vielleicht bei einer Reise ins Ausland

Interview

Entwicklung Ende der Schulzeit: Welche Erfahrungen für junge Erwachsene nun wichtig sind

08.05.2024

Überblendung zweier Bilder desselben Frauengesichts, einmal in grün, einmal in rot

Gehirn Emotionale Intelligenz: Wie uns Gefühle helfen, klüger durchs Leben zu gehen

06.05.2024

Die Pubertät spielt eine zentrale Rolle bei der Ich-Findung junger Menschen. Dennoch treibt sie Eltern oftmals an den Rand der Verzweiflung

Zum Hören und Lesen

Teenager Wozu das Theater? Warum die Pubertät so wichtig für die Entwicklung ist

06.05.2024

Lebensmittelpunkt: Wie in jeder WG spielt sich der Großteil des Miteinanders in der Gemeinschaftsküche ab. Hier wird geplant, gekocht und gegessen. Es kommt, wer mag

Zum Hören und Lesen

Demenz "Krieg ich noch 'ne Zigarette?" Zu Besuch in einer Demenz-WG

06.05.2024

Enkel genießen es heute, dass Großeltern so viel Zeit haben und oft auch locker genug zum Spielen sind

Zum Hören und Lesen

Bezugspersonen Die Kraft der Familie: Weshalb Großeltern für Enkel so wichtig sind

06.05.2024

Die richtige Auswahl an Lebensmitteln versorgt mit Energie. Die Ärztin Anne Fleck nennt in ihrem Buch "Energy" einige Regeln für energiereiche Kost

Besser essen Raus aus der Müdigkeit – mit der Superkraft der Ernährung

03.05.2024

Katharine Briggs (links) und ihre Tochter Isabel

Myers-Briggs Die skurrile Geschichte des berühmtesten Persönlichkeitstests der Welt

03.05.2024

Wie andere Organe in unserem Körper altert auch das Gehirn mit der Zeit. Doch wir können einiges gegen den geistigen Abbau tun, indem wir gezielt die kognitiven Reserven aktivieren

Neuroplastizität Geistige Reserven aktivieren: Wie unser Gehirn bis ins hohe Alter fit bleibt

01.05.2024

625 Gramm leicht kam Jasper auf die Welt. Extrem früh, in der 23. Schwangerschaftswoche geboren, war seine erste Lebensstation der Inkubator des Southmead Hospital in Bristol. Und seine Rettung

Extrem-Frühgeborene Zu früh für diese Welt: Heute überleben Neugeborene, die nur 500 Gramm wiegen. Um welchen Preis?

01.05.2024

Öfter mal aus der Effizienzlogik des Alltags aussteigen und den Blick für Schönheit und Muße weiten: Das ist im Grunde die Logik des Künstlerdaseins. Immer mehr Menschen erobern sich Entschleunigungs-Oasen durch Arbeitszeitverknappung oder Sabbaticals

Zum Hören und Lesen

Entschleunigung Vom Mut zur Muße: Warum Nichtstun so wichtig ist

30.04.2024

Gesundes Essen ist gut fürs Gehirn

Zum Hören und Lesen

Ernährungspsychologie Essen hat erstaunlichen Einfluss auf unsere Psyche – so nutzen Sie die Effekte gezielt

26.04.2024

Wer bin ich, und was will ich? Experten zufolge sollten wir möglichst allen Stimmen in uns Gehör verschaffen, um Klarheit über Motive und Ziele zu erlangen

Psychologie Im Zwiespalt mit sich selbst: Wie sich innere Konflikte lösen lassen

24.04.2024

Erst wenn Kinder einen Sinn ihres Selbst erlangen, können sie autobiografische Erinnerungen schaffen

Autobiografische Gedächtnis Erinnerungen prägen unser Selbstbild. Doch sie sind fehlbar

23.04.2024

Immanuel Kant Portrait

300 Jahre Immanuel Kant Im Dienst der Vernunft: Warum Kant so diszipliniert lebte – und was wir von ihm lernen können

22.04.2024

Fotografie: Verschiedene Obst und Gemüsesorten auf einem Holztisch vor einer weißen Wand

Pflanzliche Ernährung Ballaststoffe statt Medikamente: Wie sich mit Obst und Gemüse der Blutdruck senken lässt

19.04.2024

Frau fasst sich mit beiden Händen an den Kopf

Geschlechter Kopfschmerz und Migräne: Mediziner sind der Rolle der Sexualhormone auf der Spur

18.04.2024

Mädchen macht Hausaufgaben und hält zwei Finger hoch

Intelligenz Wie Gesten uns helfen, effektiver zu lernen und besser zu denken

17.04.2024

Frau steht im Lichtkegel eines dunklen Zimmers

Psychologie Schatten der Kindheit: Die richtige Weise, sich von Ballast zu befreien

12.04.2024

Elias (hier 2021) genoss bereits als Kind die Freiheit, sich weiblich zu kleiden. Auch heute zieht er gelegentlich Kleider an

Interview

Selbstbestimmung Vom Glück, sich zu zeigen und zu sich zu stehen

12.04.2024

Bunte Mischung: Wer sich quer durch die Cocktailkarte trinkt, hat am nächsten Tag einen Kater. Schuld daran ist nicht das Durcheinander, sondern die Alkoholmenge

Zum Hören und Lesen

Küchenweisheiten Kaffee trocknet aus und Rotwein hält fit? Getränke-Mythen im Faktencheck

09.04.2024

Paar tröstet sich gegenseitig

Partnerschaft "Nicht verunsichern lassen" – Wie Eltern gelassener mit fehlendem Sex umgehen

08.04.2024

Darstellung eines Gehirns

Hirnforschung Im Kampf gegen Demenz: Bakterien im Gehirn könnten ein Schlüssel sein

05.04.2024

Gesundheits-Ratgeber

Ratgeber Darmgesundheit

Wie der Darm gesund bleibt

08.07.2022

Ratgeber Kopfschmerzen

Migräne & Co.: Hilfe gegen den Kopfschmerz

08.07.2022

Ratgeber Rückenschmerzen

Was Rückenschmerzen lindern kann

08.07.2022

Ratgeber Depression und Burnout

Die wirksamsten Therapien bei Depression und Burnout

08.07.2022

Joggende Frau als Illustration

Heilkraft der Bewegung: So hält ein aktives Leben gesund

20.03.2023

Illustration Körper mit Knotenknäul als Kopf

Wege zu mehr Gelassenheit und Balance

20.03.2023

Illustration Corona-Virus

Corona: Prävention, Impfung & Long Covid

20.03.2023

Teller und Besteck Illustration

Wie wir gesund essen und abnehmen können

20.03.2023

Die hierzulande zugelassenen Impfstoffe zählen zu den am strengsten überwachten Arzneimitteln

Ratgeber

Impfungen Masern, Mumps und Co.: Das sollten Sie wissen

15.07.2021

Ein Mädchen hantiert vor einer Schultafel mit Reagenzglas, umgeben von wissenschaftlich anmutenden Utensilien

Intelligenzförderung Was Kinder brauchen, um ihr geistiges Potenzial voll auszuschöpfen

05.04.2024

Frau seift sich mit angestrengtem Gesicht die Hände ein

Ängste Wenn Hygiene zum Zwang wird – und was sich dagegen tun lässt

04.04.2024

Burn-on: Der Zustand kurz vor dem Burn-out

Interview

Chronische Erschöpfung Phänomen Burn-on: Viele stehen näher am Zusammenbruch, als sie denken

03.04.2024

Forschende haben das Wesen der Lust entschlüsselt

Sexualforschung Das Wesen der Lust: Wie uns unsere Hormone steuern

02.04.2024

Silvestre Hermila

Zum Hören und Lesen

Zuversicht Mediziner entdecken die Heilkraft des Glaubens

01.04.2024

Als Erwachsene müssen wir die Hoffnung auf ideale Eltern aufgeben, um nicht verstrickt zu bleiben und in ein selbstbestimmtes Leben zu finden

Interview

Psychologie Abnabelung von den Eltern: Warum sie für das Lebensglück entscheidend ist

31.03.2024

Junge Frau niest in ein Taschentuch

Interview

Allergien "Was als Heuschnupfen verharmlost wird, ist eine schwere Rhinitis"

28.03.2024

Frau hängt an einer Schnur und wird von einer Hand hochgehalten

Psychologie Welche Phasen narzisstische Beziehungen haben – und wer droht hineinzugeraten

26.03.2024

kleiner Junge fährt Fahrrad

Gentherapie "Ich wollte mein Kind noch sehen": Von jungen Menschen, die erblinden – und auf die Forschung hoffen

25.03.2024

Für die Entwicklung einer tiefen Schwermut spielt nach Ansicht vieler Wissenschaftler*innen eine gestörte Signalübertragung zwischen Nervenzellen im Gehirn eine Rolle. Doch die Schaltkreise der beteiligten Botenstoffe genau zu durchdringen ist schwierig: Forschende suchen den zentralen Hebel in diesen Schaltkreisen, nicht zuletzt, um bessere Pharmakotherapien zu entwickeln

Neurotransmitter Die Chemie der Psyche: Wie Botenstoffe unser Befinden beeinflussen

25.03.2024

Um die Gefühle und Absichten eines Gegenübers zu entschlüsseln, konzentrieren wir uns vornehmlich auf seine Worte – und auf das Gesicht. Selbst feinste Regungen können wir spontan entschlüsseln

Einfühlungsvermögen Lässt sich Empathie beeinflussen? Was die Forschung über unser Mitgefühl weiß

25.03.2024

Illustration: Menschlicher Kopf mit bunten, fließenden Strukturen

Inspiration Das Geheimnis des "Flows": Wie er im Gehirn entsteht – und sich gezielt herbeiführen lässt

22.03.2024

Erkrankte an Krebs treffen auf eine Umwelt, die sich schwertut im Umgang mit der Erkrankung

Psychoonkologie Diagnose Krebs: Wie Betroffene einen Umgang mit dem Schrecken finden können

21.03.2024

zwei Menschen fahren auf einem Fahrrad mit Luftpolster umwickelt

Partnerschaft Wie Verspieltheit Paarkrisen entschärft – und das Sexleben spannender macht

20.03.2024

Nähe und Bindung

Zum Hören und Lesen

Lebensglück Die Kunst, zufrieden zu sein: Über das Geheimnis eines glücklichen Lebens

20.03.2024

Circa 3- 5 jähriger rothaariger Junge schläft auf einem Kopfkissen im Spieltippi.

Erziehung Wie viel Schlaf braucht mein Kind?

19.03.2024

Gerade Männer sollen stark und durchsetzungsfähig sein. Diese Erwartung setzt Introvertierte häufig unter Druck. Dabei können Sie mit ihren Fähigkeiten oftmals besonders erfolgreich sein - Konzentration und Kreativität zählen dazu

Schüchternheit Die Stärken der Stillen: Warum Introvertierte ganz eigene Talente haben

15.03.2024

Gehirn

Hirnforschung Schlaue Gehirne ticken anders: Wie die frühe Kindheit über unsere Intelligenz entscheidet

15.03.2024

Verschieden bunte Lebensmittel liegen auf einem Tisch

Mischkost-Diät Weshalb gesundes Abnehmen keine spektakulären Konzepte erfordert

15.03.2024

Längst nicht jede Matratze ist für jeden Schläfer geeignet. Daher empfehlen Experten, Modelle ausgiebig zu testen – und sie eventuell zurückzugeben

Gesunder Schlaf Was es bei der Auswahl von Matratze und Bettzeug zu beachten gilt

13.03.2024

Immer mehr Menschen suchen Rat beispielsweise in antiken Schriften der Stoiker – deren Lehre vertritt harte Positionen und bietet Orientierung. Damit scheint sie heutigem Selbstoptimierungsdrang entgegenzukommen. Das Motiv des Fotografen Norman Konrad inszeniert den Denker Aristoteles (384–322 v. Chr.) im Fitnessstudio bei der Platon-Lektüre. Aristoteles vertritt eine Ethik des Glücks

Lebenskunst Die Kraft der Philosophie: Was wir von großen Denkern heute noch lernen können

12.03.2024

Ein schwitzender Mann steht an einem Podium vor Publikum

Lampenfieber Wie wir Auftrittsangst überwinden – und Aufregung gezielt nutzen können

12.03.2024

Frau schwebt im Traum

Zum Hören und Lesen

Schlafforschung Im Labyrinth der Träume: Wie die Wissenschaft unsere Fantasien entschlüsselt

11.03.2024

Porträt von Wilhelm Schmid

Trauer und Trost Was kommt nach dem Tod? Wilhelm Schmid über den Umgang mit dem Unfassbaren

08.03.2024

Yoga ist ein wirksames Mittel, um die Beweglichkeit zu verbessern: Bereits ein paar Minuten am Tag reichen aus, um positive Effekte zu erzielen

Sport Die Wissenschaft vom Yoga: Über die Heilkraft der sanften Bewegung

06.03.2024

Augenuntersuchung

Augengesundheit Immer mehr kurzsichtige Kinder: Helfen Atropin-Tropfen und Spezialbrillen?

06.03.2024

Wem es gelingt, alte, ihn behindernde seelische Programme und Denkmuster abzustreifen, der bricht nicht selten in ein neues und glücklicheres Leben auf

Interview

Psychologie Der Weg zum positiven Selbstbild: "Wer selbstbewusst werden will, muss durch die Angst hindurch"

04.03.2024

Illustration des Darminneren. Microvilli in der Darmwand nehmen Nährstoffe auf und bieten Lebensraum für Billionen von Bakterien, die wiederum die Verdauung unterstützen und unsere Gesundheit beeinflussen

Übergewicht Wie sinnvoll sind Analysen des Darm-Mikrobioms wirklich?

04.03.2024

Seit Jahrhunderten fasten Menschen auf der ganzen Welt aus verschiedenen Motiven heraus. Wir haben den Essens-Verzicht, der für viele Christen am Aschermittwoch beginnt, beleuchtet: Was bewirkt der Verzicht im Körper?

Zum Hören und Lesen

Fastenzeit Heilsamer Verzicht: Wie Intervallfasten gesund und schlank hält

01.03.2024

Frau mit hochfliegenden Haaren

Interview

Gender-Medizin Warum Frauenherzen stärker unter Stress leiden – und was sie davor schützt

01.03.2024

Frau bewegt sich vor blauem Himmel als Doppelbelichtung

Interview

Psychologie des Glaubens "Die Religion sagt: Du sollst – die Spiritualität sagt: Du darfst"

28.02.2024

Nicht nur der Bauch wächst: Der gesamte Organismus der Frau verändert sich, um das werdende Leben bestmöglich zu versorgen

Weiblicher Körper Magie der Schwangerschaft: Was die Medizin heute weiß – und welche Rätsel es noch gibt

27.02.2024

Mehr als 30 Prozent der Weltbevölkerung sollen Studien zufolge von chronischen Schmerzen betroffen sein. Besonders ein multimodaler Ansatz, der ganzheitlich vorgeht, hilft dieser Patientengruppe

Schmerzpsychologie Chronische Schmerzen: Wie neue Wege in der Therapie Betroffenen helfen

26.02.2024

Zwei alte Menschen lachen herzlich

Interview

Zufriedenheit im Alter "Humor ist das beste Mittel, um die Zumutungen des Alters zu ertragen"

26.02.2024

Der Wille, sich gegen die zunehmende Beschleunigung zu stemmen, erscheint stärker denn je

Essay

Entschleunigung Die Kunst des Verweilens: Wie Innehalten die psychische Gesundheit stärkt

23.02.2024

Der sechste Sinn: Intuitionen sind so etwas wie Entscheidungen, die in unserem Unbewussten getroffen werden

Sechster Sinn Das Geheimnis der Intuition: Wie wir unbewusst richtige Entscheidungen treffen

22.02.2024

Eine Gruppe von Freunden stößt auf einer Wiese miteinander an

Meinung

Langlebigkeit Warum wir das Leben nicht verlängern sollten – sondern verdichten

21.02.2024

Copyright: grigvovan / Adobe Stock

Interview

Gendermedizin Sport für Frauen ab 40: Wie Sie durch das richtige Maß an Bewegung gesund bleiben

21.02.2024

Anders als jedes andere Körperteil arbeitet unser Gehirn. Und doch können wir Einfluss auf seine Funktionsfähigkeit nehmen

Mentale Gesundheit Wie wir das Gehirn im Alltag gezielt fördern und schützen können

20.02.2024

Frau an einem Tisch, umgeben von Cupcakes und anderen Desserts

Psychologie Das Geheimnis erfolgreicher Selbstbeherrschung: Wie Disziplin das Leben besser macht

16.02.2024

Portrait einer Frau vor schwarzem Hintergrund mit starkem Schatten auf einer Gesichtshälfte

Interview

Psychohygiene Das Böse in uns: Warum wir alle eine dunkle Seite haben

16.02.2024

Wer im Alter noch "Anfänge" sucht, beispielsweise einen neuen Sport beginnt, der altert positiver und hat gute Aussichten, länger gesund zu bleiben

Interview

Langlebigkeit Wie unser Mindset beeinflusst, wie alt wir werden – und wie gut es uns dabei geht

14.02.2024

Portrait eines Babys zwischen zwei lachenden Frauen

Entscheidungshilfen Kinder kriegen, ja oder nein? So finden Sie es heraus

12.02.2024

Übergewicht: Verborgene Mechanismen machen uns dick – wer sie versteht, kann gegensteuern

Zum Hören und Lesen

Übergewicht Verborgene Mechanismen machen uns dick – wer sie versteht, kann gegensteuern

12.02.2024

Am Traum vom jugendlichen Hautbild verdient die Kosmetikindustrie: Welche Wirkstoffe halten, was die Werbung verspricht?

Dermatologie Was Anti-Aging-Produkte wirklich leisten – und was nicht

09.02.2024

Mit den richtigen Ernährungsregeln können wir effektiv Gewicht reduzieren, ohne zu hungern

Interview

Ernährungspsychologie Wie Abnehmen gelingt – ohne zu hungern

06.02.2024

Eine Frau malt in der Therapie

Kreativität und Bewegung Was psychosoziale Therapien bei Depression und Burnout leisten können

Eine Frau mit einer Nahtoderfahrung

Rätselhafte Phänomene Jenseits der Grenze: Was die Forschung über Nahtod-Erlebnisse weiß

02.02.2024

Heilkraft der Kälte: Fördert ein Bad im eisigen Wasser die Gesundheit? Kann es sogar die Lebenszeit verlängern?

Langlebigkeit Heilkraft der Kälte: Wie niedrige Temperaturen die Lebensdauer erhöhen könnten

02.02.2024

Mann in einem Labyrinth

Lebensglück Warum Flexibilität die Psyche stärkt – und wie wir sie trainieren können

01.02.2024

Im Schnitt dauert es über zehn Jahre, bis Frauen die Diagnose "Endometriose" für ihre Symptome erhalten, die zuvor lange als "Menstruationsbeschwerden" bagatellisiert werden

Gynäkologie Endometriose: Warum das Leid lange unerkannt bleibt – und was Betroffenen hilft

01.02.2024

Wir sollten alle Instrumente nutzen, die wir haben, sagt Philipp Lepenies. Dazu zählen nicht zuletzt Verbote

Verbote "Die Haltung, der Staat dürfe privates Verhalten nicht regulieren, ist gefährlich"

31.01.2024

Rückenfaszien

Bindegewebe Kleiner Aufwand, große Wirkung: Durch Faszien-Training Schmerzen lindern

31.01.2024

Künstliche Frau und realer Mann

Verliebt in eine KI "So glücklich wie seit Jahren nicht": Zwei Männer über ihre Beziehung zu einer Künstlichen Intelligenz

31.01.2024

Stück für Stück raubt Alzheimer die Erinnerung. Die geordnete Welt ergibt für die Betroffenen oft keinen Sinn mehr

Zum Hören und Lesen

Demenz Das Alzheimer-Rätsel: Über die verzwickte Suche nach den Gründen des Vergessens

30.01.2024

Gemüse ist gesund und unterstützt beim Schlankbleiben

Gesunde Schlankmacher Wie man Gemüse optimal zubereitet – und die Aromen herauskitzelt

29.01.2024

ältere Frau im Pelzmantel mit geschlossenen Augen, richtet den Kopf gen Himmel

Interview

Zuversicht Tiefpunkte überwinden: Wie wir nach Krisen neue Hoffnung gewinnen

26.01.2024

Der Onkologe Dr. Herbert Kappauf

Interview

Spontanheilung Das seltene Wunder: Warum manche Tumoren einfach verschwinden

26.01.2024

Neurowissenschaftler ergründen, warum der Mensch glaubt

Zum Hören und Lesen

Religion Warum der Mensch glaubt: Über die erstaunlichen Erkenntnisse der Hirnforschung

25.01.2024

Ältere lächelnde Frau auf einem verschneiten Waldweg

Interview

Vorsorge Wie ältere Menschen ihr Immunsystem fit halten – und von welchen Impfungen sie profitieren

24.01.2024

Nachhaltig abnehmen: Wie der Jo-Jo-Effekt entsteht – und wie man ihm entgegenwirkt

Interview

Nachhaltig abnehmen Wie der Jo-Jo-Effekt entsteht – und wie man ihm entgegenwirkt

23.01.2024

viele grüne Nahrungsergänzungskapseln liegen auf einer Fläche

Nahrungsergänzung Die Detox-Lüge: Vom Mythos des Entgiftens

22.01.2024

DIE GIER NACH MEHR: David Sinclair (54) gilt als einer der renommiertesten Genetiker der Welt. Den Tod würde er gern abschaffen

Zum Hören und Lesen

Langlebigkeit 130 Jahre – und mehr? Die Wissenschaft entschlüsselt den Code des langen Lebens

22.01.2024

Ohne Medikamente wird Bonnen vieles zu viel. Nimmt er die Pillen, fühlt es sich an, "als hätte jemand mein Kopfchaos aufgeräumt"

Zum Hören und Lesen

Selbstversuch Chaos im Kopf: Mein Versuch, ohne Medikamente mit ADHS zu leben

22.01.2024

Oberkörper einer Frau

Umweltgifte Wie Chemikalien im Alltag in unseren Körper gelangen. Und wie wir uns davor schützen

18.01.2024

Echte Lust oder gespielte Ekstase? Wer einen Orgasmus vortäuscht, will damit meist seinem Partner ein gutes Gefühl geben

Sexualität Warum Frauen beim Orgasmus oft zurückstehen – und wie sich das ändern lässt

18.01.2024

Wer die natürlichen Zyklen seines Körper berücksichtigt, trainiert effektiver – und mit mehr Freude

Fitness Zyklusbasiertes Training: Warum Frauen anders Sport treiben sollten als Männer

17.01.2024

Schwimmen entlastet die Gelenke

Fitness Welche Sportart passt zu mir? Elf Hobbys im Gesundheits-Check

16.01.2024

Hartmut Göbel sitzt lächelnd hinter einer verregneten Scheibe seiner Klinik

Interview

Diagnose und Therapien "Es gibt 367 Arten von Kopfschmerz" – Ein Neurologe erklärt, was Geplagten hilft

15.01.2024

Frau im alten Elbtunnel in Hamburg

Interview

Motivation Wie wir Selbstblockaden auflösen – und Ziele besser umsetzen

12.01.2024

Zwei bis vier Prozent aller Erwachsenen schlafwandeln hin und wieder. Einige verlassen sogar jede Nacht ihr Bett

Schlafforschung Wandernde durch die Nacht: Die Wissenschaft erforscht das Schlafwandeln und was im Gehirn passiert

11.01.2024

Katharina Lorenz richtet sich die Haare

Persönlichkeit Wie das Gehirn unseren Charakter formt - und wie wir uns gezielt verändern können

10.01.2024

Junge Menschen trinken Alkohol

Interview

Risikoverhalten Eine Psychologin erklärt, weshalb Exzesse in der Pubertät dazugehören

08.01.2024

Kaum eine Erfahrung kränkt uns stärker als die, von anderen missachtet zu werden. Dahinter verbirgt sich eine Ur-Furcht des Menschen

Ostrazismus Vom Schmerz, nicht dabei zu sein: Wie wir lernen, mit Ablehnung umzugehen

05.01.2024

Mann liegt wach im Bett und zählt Schäfchen

Persönlichkeit Was schlechter Schlaf mit Perfektionismus zu tun hat – und worin die Lösung liegt

05.01.2024

Regelmäßig laufen: In Abständen von sechs bis acht Wochen lassen sich Ziele in Etappen langsam steigern

Interview

Fettverbrennung Wie Joggen beim Abnehmen hilft

04.01.2024

In der Therapie geht es auch darum, sich seinen Ängsten zu stellen. Nach der Autofahrt suchte Nina ihren Wagen nach Blut ab, um sicher zu sein, dass sie keinen Unfall verursacht hat. Während der Fahrt zwang Panik sie zum Anhalten

Belastung durch Ängste Das Nest im Kopf: Wie Zwangsstörungen entstehen und ab wann sie behandelt werden sollten

04.01.2024

Im Langzeitprojekt "About Love" versucht der Fotograf Simon Gerlinger dem Geheimnis von Langzeitbeziehungen auf die Spur zu kommen

Beziehung Gehen oder bleiben? Wie Paare an Krisen wachsen können

03.01.2024

Interview

Motivation Sportpsychologe erklärt: So gelingt es, gute Vorsätze dauerhaft einzuhalten

Geht die Seele nach dem Tod in die Ewigkeit über?

Zum Hören und Lesen

Geistige Existenz Leben nach dem Tod: Gelehrte suchen Beweise für die Seele

02.01.2024

Mutter mit Kind vor einem felsigen Hintergrund

Interview

Persönlichkeitsentwicklung Das Erbe der Familie: Wie uns unsere Eltern prägen

01.01.2024

Schlanke Frau mit Händen über dem Bauch

Darm Nach den Feiertagen: Was der Verdauung guttut – und was nicht

27.12.2023

Mann blickt zur Wand

Demütigung Die unheimliche Macht der Kränkung: Ein Gefühl, das an Seele und Körper nagt

27.12.2023

Kann ein Mensch nicht riechen, ist auch das Schmecken stark eingeschränkt

Geruchsblindheit Millionen Deutsche können nicht riechen: Eine Betroffene erzählt, wie sie ihren Alltag bewältigt

22.12.2023

Ob beim weihnachtlichen Fan-Singen im Stadion oder daheim hinter verschlossenen Türen: Körper und Seele profitieren überraschend vielseitig, wenn wir gemeinsam ein Lied anstimmen

Heilkraft der Musik Und jetzt: alle! Warum Singen so guttut

22.12.2023

Ein versprüht in Schutzkleidung das noch giftigere Dieldrin

Zum Hören und Lesen

Malaria Wie ein Parasit die Welt veränderte: Die tödlichen Feldzüge des General Anopheles

22.12.2023

Dr. Frank Sommer, Leiter des Institutes für Männergesundheit am UKE Hamburg

Interview

Sexualität "Ich habe aufgegeben, Männern Yoga zu empfehlen": Was ein Facharzt bei Erektionsstörungen rät

21.12.2023

Schwarz-Weiß-Aufnahme eines Pärchens. Er trägt zahlreiche Geschenke

Essay Vom Glück des Gebens: Was Philosophie und Psychologie über das Schenken lehren

18.12.2023

Ein moderates Pensum an Alltagsbewegung hält das Fitness-Niveau im altersgemäß oberen Bereich (Symbolbild)

Fitness Sport ab 50: Wie viel Bewegung notwendig ist, um gesund zu bleiben

15.12.2023

Mütter und Väter beschäftigen sich heute weitaus mehr mit ihren Kinder als noch die eigenen Eltern. Umgekehrt nehmen sie sich weniger Zeit für sich selbst

Beruf und Familie Die erschöpfte Generation: Warum es junge Eltern heute so schwer haben

15.12.2023