Psychologen entdecken, dass geistige Beweglichkeit eine zentrale Ressource für Lebensglück ist. Doch wie lässt es sich trainieren, auch mit Negativem offen und flexibel umzugehen? Hier finden Sie Übungen, die Ihnen helfen, mentale Wendigkeit zu trainieren
Was meinen Sie? Welcher Mensch wird wohl glücklicher sein? Jener, der starr und rigide an seinen Vorhaben festhält und Pläne und Ziele um jeden Preis verwirklicht. Oder jener, der sich eine Situation anschaut, registriert, wie diese sich entwickelt und seine Ziele dann anpasst, sie womöglich sogar nach unten korrigiert, den Kurs ändert und sein inneres "Navigationsgerät" umprogrammiert? Psychologen sprechen im ersten Fall von psychischer Rigidität, im letzten von psychischer Flexibilität.
