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Entschleunigung Die Kunst des Verweilens: Wie Innehalten die psychische Gesundheit stärkt

Der Wille, sich gegen die zunehmende Beschleunigung zu stemmen, erscheint stärker denn je
Der Wille, sich gegen die zunehmende Beschleunigung zu stemmen, erscheint stärker denn je
© Micky Wiswedel / Stocksy United
Termindruck, Tempo, Zeitnot: Viele Menschen fühlen sich der Geschwindigkeit ihres Alltags nicht mehr gewachsen und sehnen sich nach einem Ausweg. Wie kann der gelingen?

Zu Beginn gleich ein Hinweis: Dieser Text wird Sie etwa vier Minuten Lesezeit kosten. Wenn Sie zwischendurch eine Textnachricht lesen oder durch einen Newsfeed scrollen, natürlich mehr. Nicht eingerechnet ist außerdem, dass Sie vielleicht einmal aufspringen, um einem spontanen Impuls zu folgen.

Im Internet ist es inzwischen üblich, die voraussichtliche Dauer einer Lektüre zu nennen, also gewissermaßen eine Warnung auszusprechen, damit der eilige Leser rechtzeitig einschätzen kann: Ist es mir das wert? Denn vielen von uns gelingt es kaum noch, etwas länger bei einer Sache zu bleiben. Nichts scheint heute wertvoller als Zeit – immer und überall scheint es zu wenig von ihr zu geben. Alles ist zu schnell, zu dringlich, zu viel.

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