Conviviale et généreuse, la cuisine orientale est aussi caractérisée par ses mélanges d’épices et par ses ingrédients gorgés de soleil. Composées avec des épices, des légumes, des céréales des légumineuses et une viande ou poisson à la cuisson maîtrisée, la plupart des recettes orientales incontournables sont relativement équilibrées, et se prêtent aussi bien à un repas de fêtes qu’un à dîner en famille. Feuilles de vigne farcies ou taboulé libanais en entrée, tajine en guide plat et crêpes mille trous à servir avec du miel pour le dessert, voilà un exemple de menu oriental sain et équilibré pour régaler toute la famille. Les pâtisseries orientales font cependant exception. Bien qu’elles soient délicieuses, elles sont particulièrement riches, on les réservera plutôt à un dessert après un repas léger, ou pour accompagner un thé à la menthe lors d’un goûter.
Recette de tajine de poulet aux dattes et aux amandes
- 1 poulet fermier coupé en morceaux
- 12 dattes
- 3 oignons
- 2 cuil. à soupe de miel liquide
- le jus de 1 citron
- 1/2 cuil. à café de cumin en poudre
- 1/2 cuil. à café de coriandre en poudre
- 1/2 cuil. à café de cannelle en poudre
- 80 g d’amandes mondées
- 2 cuil. à soupe de graines de sésame
- 4 cuil. à soupe d’huile
- 8 brins de coriandre fraîche
- sel
- poivre
Découvrez notre recette de tajine de poulet aux dattes et aux amandes.
Recette de feuilles de vigne farcies aux trois riz
- 15 feuilles de vigne conservées dans la saumure (en vente dans les épiceries orientales)
- 80 g de riz mélangés (mélange tout prêt : Monoprix, Taureau Ailé)
- 1/2 gros oignon violet
- 40 g de raisins secs
- 40 g de pignons
- 1/2 bouquet d'aneth
- 15 feuilles de menthe
- 7 cuil à soupe d'huile d'olive
- 1/2 cube de bouillon de volaille bio (ou de légumes pour une recette végétarienne)
- 4 pincées de 4 épices
- 4 pincées de piment de Cayenne
- sel et poivre
Découvrez notre recette de feuilles de vigne farcies aux trois riz.
Recette de falafels au yaourt épicé
- 500 g de pois chiches secs
- 1 cébette
- 10 brins de coriandre
- 1 yaourt bulgare
- 1/2 botte de persil
- 2 gousses d'ail
- 1 c. à café de cumin
- 1 c. à café de sésame doré
- 2 pincées de piment en poudre
- Huile pour friture
- Sel
- Poivre
Découvrez notre recette de falafels au yaourt épicé.
Recette de keftas aux herbes
- 500 g de steak haché (pas trop maigre)
- 4 grosses tomates
- 200 g de boulghour
- 3 petits oignons blancs
- 1 gousse d’ail
- 1 œuf
- 1 bouquet de coriandre
- 1 botte de ciboulette
- 10 cl d’huile
- 1 pincée de cumin en poudre sel poivre
Découvrez notre recette de keftas aux herbes.
Recette de couscous à la Marga
- Une poule
- 1,5 kg de poitrine et d'épaule de mouton
- 3 tomates
- 3 fonds d'artichauts
- 3 courgettes (ou l'équivalent en courge)
- 150 gr de navets
- 150 gr de cardons
- 100 gr d'oignons
- 3 poivrons doux
- 150 gr de fèves fraîches
- 100 gr de pois chiches
- 1 cuillerée de sel
- 1 cuillerée de poivre rouge d'Espagne
- 1 pincée de cumin et d'épices
- 2 clous de girofle
- 8 litres et demi d'eau
Découvrez notre recette de couscous à la Marga.
Recette de pastilla d’aiguillettes de canard aux olives
- 400 g d’aiguillettes de canard
- 8 feuilles de brick
- 2 oignons
- 20 g d’amandes en poudre
- 150 g d’olives vertes farcies au poivron
- 2 œufs
- 60 g de beurre
- 1 cuil. à café de quatre-épices
- 1 cuil. à café de cannelle
- 2 doses de safran
- 2 cuil. à soupe de miel liquide
- 2 cuil. à soupe de sucre glace
- sel poivre
Découvrez notre recette de pastilla d’aiguillettes de canard aux olives.
Recette de taboulé libanais aux amandes et à la grenade
- 350 g de blé concassé (boulgour)
- 1 botte d'oignons nouveaux
- 2 grenades
- 3 citrons
- 60 g d'amandes mondées
- 1 bouquet de persil plat
- 1 bouquet de coriandre fraîche
- 1 bouquet de menthe fraîche
- 7 cuil. à soupe d'huile d'olive
- sel et poivre
Découvrez notre recette de taboulé libanais aux amandes et à la grenade.
Recette de baghrir (crêpe mille trous)
- 200 g de semoule de blé fine
- 3 oeufs
- 50 g de levure de bière
- 1/2 paquet de levure chimique
- 1 petit verre d'eau tiède
- 1 cuillerée à soupe d'huile
- 1 pincée de sel
Découvrez notre recette de baghrir (crêpe mille trous).
Recette d'épaule d'agneau confite, sauce chermoula
- 1 épaule d'agneau d'environ 1,5 kg
- 1 cuil. à café de cumin en poudre
- 80 g de beurre sel poivre
Pour la sauce chermoula :
- 2 gousses d'ail
- 1/2 bouquet de coriandre fraîche
- 1/2 bouquet de persil plat
- 1 cuil. à soupe rase de cumin en poudre
- 1/2 cuil à soupe de paprika
- 4 cuil. à soupe d'huile d'olive
- 1 à 2 pincées de piment de Cayenne (facultatif)
Découvrez notre recette d'épaule d'agneau confite, sauce chermoula.
Recette de chakchouka piquante aux pois chiches
- 100 g chorizo, en rondelles
- 1 cuillères à soupe d'huile olive
- 1 oignon rouge, coupé en petits dés
- 1 petit poivron rouge, coupé en petits dés
- Vin de Xérès
- 1 gousse d'ail écrasée
- 80 ml de crème semi-épaisse
- 1 boîte de tomates concassées
- 400 g de pois chiches
- 2 cuillères à soupe de cassonade
- 1cuillère à soupe de paprika fumé
- 2 cuillères à café de cumin
- Sel et poivre
- 5 œufs fermiers
- crème fraîche pour garnir (facultatif)
- feuilles de coriandre fraîche pour parfumer
- pain au levain grillé pour accompagner
1
00g Chorizo, émincé 1T huile oilve 1 oignon rouge, coupé en petits dés 1 petit poivron rouge ou yello, coupé en petits dés 1 gousse d'ail écrasée 1/4 tasse de crème moyenne sherry 1 boîte de tomates hachées, hachées 2 boîtes de pois chiches cassonade 2t 1t paprika fumé 1 / 2t cumin Sel et poivre saison 4 - 6 œufs fermiers crème fraîche pour garnir (facultatif) feuilles de coriandre fraîche pour garnir (facultatif) levain grillé pour servir (opti0nal)
Découvrez notre recette de chakchouka piquante aux pois chiches.
Recette de harira marocaine aux lentilles
- 150 g de lentilles vertes
- 500 g d'épaule d'agneau en gros cubes
- 25 cl de coulis de tomates
- 1 cuil. à soupe de concentré de tomates
- 2 gros oignons
- 2 citrons
- 2 pincées de safran
- 1 cuil. à café de piment doux en poudre
- 1 cuil. à café de gingembre en poudre
- 80 g de farine
- 4 cuil. à soupe d'huile d'olive
- 30 g de beurre
- 1 bouquet de coriandre
- 1 bouquet de persil plat
- sel, poivre
Découvrez notre recette de harira marocaine aux lentilles.
Recette de maqrout
Pour la pâte :
- 500 g de semoule moyenne
- 250 g de margarine en pommade
- 3 cuillerées à café de smen ou de beurre fondu
- 2 pincées de cannelles
- 3 sachets de sucre vanillé
- 30 cl d'eay
- quelques gouttes d'eau de fleur d'oranger
- huile pour la friture
Pour la farce :
- 250 g de pâte de dattes
- 50 g de margarine
- eau de fleur d'oranger
Pour le miel maison :
- 2 kg de sucre semoule
- 1 l d'eau
- 25 g de miel
- 20 g d'alun
- 1 demi-verre d'eau de fleur d'oranger
Découvrez notre recette de maqrout.
Recette de baklava aux pistaches
- 150 g d’amandes sans peau
- 150 g de pistaches non salées
- 1 cuil. à soupe rase de cannelle en poudre
- 15 feuilles de filo (rayon frais des grandes surfaces)
- 80 g de beurre fondu
Pour le sirop :
- 200 g de sucre en poudre
- 100 g de miel
- 1 cuil. à soupe d’eau de rose
Découvrez notre recette de baklava aux pistaches.
Recette de chorba express au poulet et aux vermicelles
- 2 escalopes de poulet
- 50 g de vermicelles
- 1 boîte (1/2 format) de pois chiches
- 1 gros oignon
- 40 g de beurre
- 1 pincée de safran
- 1 pincée de gingembre en poudre
- 1 pincée de cumin en poudre
- 1 bouquet de coriandre
- sel
- poivre du moulin
Découvrez notre recette de chorba express au poulet et aux vermicelles.
Recette de boulettes d'agneau à l'orientale
- 2 oeufs
- 125 g raisins secs
- 125 g d'amandes décortiquées
- 100 g de riz rond
- 1 citron
- 3 cuil. à soupe de menthe
- 500 g d'épaule d’agneau
- 2 cuil. à soupe d’huile d’olive
- 100 g de farine
- 1 cuil. à soupe de ras el hanout
Découvrez notre recette de boulettes d'agneau à l'orientale.