Si la cuisine libanaise est souvent connue pour ses mezzés, des assortiments de hors-d’œuvre très diversifiés à partager à l’heure de l’apéritif ou en guise d’entrée, elle réserve néanmoins d’autres spécialités toutes aussi savoureuses. À l’instar des traditions culinaires des pays qui bordent la Méditerranée, la gastronomie libanaise est particulièrement généreuse quoi qu’équilibrée, faisant la part belle au duo huile d’olive/jus de citron ainsi qu’aux fines herbes qui entrent dans la composition de nombreux plats libanais, dont le traditionnel taboulé. Ce dernier, ainsi que d’autres spécialités libanaises sont relativement simples à préparer, à condition d’avoir les bons ingrédients sous la main : du carvi, du sumac, du zaatar, de la pâte filo et du boulgour. Envie de vous essayer à la cuisine du pays des cèdres ? Inspirez-vous de notre sélection de recettes libanaises faciles pour goûter à cet art de vivre !

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Recette de taboulé libanais aux amandes et à la grenade

Richard Boutin
  • 3 tomates,
  • 60 g de boulgour
  • 1 gros citron,
  • 4 c. à s. d’huile d’olive,
  • 2 bouquets de persil plat,
  • 1/2 bouquet de menthe,
  • sel, poivre.
  • 3 oignons nouveaux,

Découvrez ici notre recette de taboulé libanais aux amandes et à la grenade.

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Recette de mouhalabieh libanais

Richard Boutin
  • 50 cl de lait
  • 80 g de sucre semoule
  • 40 g de Maïzena
  • 1 cuil. à soupe d'eau de fleur d'oranger
  • 40 g de pistaches non salées

Découvrez ici notre recette de mouhalabieh libanais.

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Recette de feuilles de vignes farcies au riz et à la viande

Olga Chzhu - gettyimages
  • 100 g de riz précuit (type Uncle’s Ben)
  • 300 g de viande de bœuf hachée
  • 250 g de feuilles de vigne
  • 1 oignon
  • 1 petit bouquet de persil
  • 2 citrons
  • 3 cuil. à soupe d’huile d’olive
  • sel et poivre

Découvrez ici notre recette de feuilles de vignes farcies au riz et à la viande.

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Recette de falafels maison au four

Desgages
  • 300 g de pois chiches secs
  • ½ oignon
  • 3 gousses d’ail
  • Quelques feuilles de coriandre ou persil
  • 1 pincée d'épices: gingembre ou curcuma
  • Sel, poivre

Découvrez ici notre recette de falafels maison au four.

Vidéo - Plats familiaux
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Recette de halloumi roti aux aubergines, tomates et pignons

Rukmini Iyer
  • 400 à 500 g de halloumi coupé en tranches de 1 centimètre
  • 2 aubergines moyennes coupées en demi-lunes de 1 centimètre
  • 400 g de tomates cerises en grappes coupées en deux
  • Les feuilles de 7 ou 8 brins d’origan frais
  • 2 c. à s. d’huile d’olive
  • 1 c. à c. de flocons de piment rouge
  • 2 gousses d’ail écrasées
  • 40 g de pignons de pin
  • 100 g de roquette grossièrement coupée
  • Le jus de 1 citron

Découvrez ici notre recette de halloumi roti aux aubergines, tomates et pignons.

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Recette de chakchouka aux épinards

Charlotte Lascève
  • 400 g de pousses d’épinard
  • 4 gousses d’ail
  • 2 c. à s. d’huile d’olive
  • 80 g de crème fraîche épaisse
  • 4 œufs
  • ½ c. à c. de sel
  • ¼ de c. à c. de sept épices
  • 1 c. à c. de sumac

Découvrez ici notre recette de chakchouka aux épinards.

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Recette de Sfouf

Richard Boutin
  • 200 g de farine
  • 1/2 sachet de levure chimique
  • 300 g de semoule de blé
  • 20 cl d’huile de tournesol
  • 1 cuil. à soupe bombée de curcuma
  • 280 g de sucre en poudre
  • 1 cuil. à café bombée d’anis en poudre
  • 35 cl de lait
  • 2 cuil. à soupe de tahin (crème de sésame, en magasin bio)
  • 40 g de pignons de pin

Découvrez ici notre recette de Sfouf.

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Recette de salade de Fattouche

Richard Boutin
  • 2 salades sucrine, 2 tomates,
  • 1/2 poivron rouge,
  • 1/2 concombre,
  • 1/2 botte de radis,
  • 1 bouquet de persil plat,
  • 8 branches de menthe,
  • 50 g de pourpier (ou de mâche),
  • 2 oignons nouveaux,
  • 1 pain plat (genre pita).
Pour la vinaigrette :
  • 4 c. à s. d’huile d’olive,
  • 2 c. à s. de vinaigre de vin,
  • 1 c. à s. de sumac (épice libanaise typique),
  • 1 gousse d’ail hachée,
  • sel.

Découvrez ici notre recette de salade de Fattouche.

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Recette de kebbé de potiron

©TheTravelBuds

Pour la pâte à Kebbé :

  • 1.5 kg de potiron (ou autre courge de votre choix)
  • 375 g de boulgour brun fin
  • 1 c.à.c. de sel

Pour la garniture :

  • 1 gros oignon rouge
  • 300 g de blettes
  • 1 c.à.s. de sumac
  • 1 c.à.c. de sel
  • 1 poignée de pois-chiche cuits
  • Huile d'olive

Accompagnement :

  • 1/2 chou rouge et / ou blanc
  • 1 gousse d'ail écrasée
  • Quelques brins de persil plat
  • Huile d'olive
  • Jus d'1 citron
  • 1 c.à.s de mélasse de grenade
  • Graines de courge
  • Sel, poivre
  • Yaourt à la grecque

Découvrez ici notre recette de kebbé de potiron.

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Recette de pains pita aux falafels et salade de coleslaw

Carrefour Veggie
  • 1 barquette de falafels (Carrefour Veggie)
  • 4 pains pita
  • ¼ de chou blanc de taille moyenne
  • 1 pomme
  • ½ botte de ciboulette
  • 6 brins de persil plat
  • 1 c à soupe de miel
  • Sel et poivre

Pour la mayonnaise :

  • 1 jaune d’œuf
  • 1 c à café de moutarde
  • Huile de tournesol

Découvrez ici notre recette de pains pita aux falafels et salade de coleslaw.

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Recette de pitas aux épinards et à la feta

iryna grygorii
  • 4 pains pita
  • 400 g d’épinards
  • 300 g de feta
  • 2 oignons
  • 20 g de beurre
  • sel et poivre

Découvrez ici notre recette de pitas aux épinards et à la feta.

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Recette de pain au zaatar

Rina Nurra
  • 350 g de farine t55
  • 50 g de semoule de blé fine
  • 120 g de lait
  • 1 c. à c. de sel
  • 8 g de levure boulangère fraîche
  • 120 g d’eau
  • 3 c. à s. d’huile d’olive
  • 2 c. à s. de mélange d’épices zaatar
  • 1 c. à c. d’ail déshydraté
  • quelques graines de sésame blanc torréfié

Découvrez ici notre recette de pain au zaatar.

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Recette de halloumi frit au citron

smirart - Fotolia
  • 400 g de halloumi
  • Huile d'olive pour la friture
  • 2 c à s de jus de citron
  • poivre du moulin

Découvrez ici notre recette de halloumi frit au citron.

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Recette de bowl libanais

Charlotte Lascève
  • 150 g de riz (blanc, demi-complet ou complet)
  • 1 grosse gousse d’ail
  • 1 ½ citron (60 g de jus)
  • 120 ml d’huile d’olive
  • 2 tomates de variété ancienne
  • 1 concombre
  • 20 amandes
  • 1 c. à c. de sel (pour la cuisson du riz)
  • 30 g de sauce soja
  • 120 g de pois chiches (poids net égoutté)
  • 2 avocats
  • 150 g d’halloumi 

Découvrez ici notre recette de bowl libanais.

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Recette de brochettes de bœuf à la libanaise

DR
  • 800 g de rumsteck
  • 6 pains type pita (galettes souples du Moyen-Orient, en supermarché)
  • 2 poivrons jaunes
  • 4 poivrons verts
  • 6 cuil. à soupe de houmous (purée de pois chiche libanaise, au rayon frais des grandes surfaces)
  • 3 brins de thym
  • 4 cuil. à soupe d’huile d’olive
  • sel
  • poivre

Découvrez ici notre recette de brochettes de bœuf à la libanaise.

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