Sardines à la marocaine

Par Jean-François Mallet
Sardines à la marocaine
Que ce soit à picorer en apéritif, dans un assortiment de mezzés en entrée ou même en plat principal, cette recette de sardines grillées a un doux parfum d'Orient ! Coriandre fraîche, ail, paprika et gingembre en poudre viendront parfumer subtilement la marinade et la chair du poisson.
Infos pratiques
  • 6
  • 10 minutes
  • 5 minutes
  • Facile
  • Bon marché

Les ingrédients de la recette

  • 24 sardines
  • 10 cl d'huile d'olive
  • 2 cuillères à café de paprika
  • 1/2 cuillère à café de gingembre en poudre
  • 1 cuillère à café de sel
  • 4 gousses d'ail pelées et écrasées
  • 1 bouquet de coriandre

La préparation de la recette

  1. Préchauffez le four à 200°C. Etetez et videz 24 petites sardines. Mélangez dans un bol l'huile d'olive, le paprika, le gingembre en poudre, le sel, l'ail et la coriandre lavée et ciselée.
  2. Trempez 2 sardines dans la marinade et collez-les entre elles côté chair. Répétez l'opération pour le reste de sardines. Couvrez et laissez mariner 15 min au frais.
  3. Au bout de ce temps, Disposez les sardines et leur marinade dans un plat allant au four. Enfournez pour environ 15 min afin que les sardines soient bien grillées. Servez aussitôt.
Recette parue dans le numéro Recette parue dans le numéro 80

Que boire avec ?

Couleur du vin : rosé
Appellation : un tavel

Conseils

Servez ces sardines avec une salade de poivrons à la marocaine.

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Tous les avis

De anonyme
J'ajoute du piment en poudre,et je les cuis à la plancha(plus diététique)Excellente recette

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