Soupe de courge, patate douce et lait de coco

Par Sophie Menut-Yovanovitch
Recette soupe courge, patate douce et lait de coco
La douceur est au rendez-vous avec cette recette de soupe de courge, patate douce et lait de coco. Son goût légèrement sucré ne sera pas pour déplaire aux enfants qui, pour une fois, ne tarderont pas à finir leur bol !
Infos pratiques
  • 6
  • 20 minutes
  • 45 minutes
  • Facile
  • Bon marché

Les ingrédients de la recette

  • 500 g de courge
  • 500 g de patates douces
  • 1 oignon rouge
  • 1 citron vert bio (zeste)
  • 3 cm de gingembre frais
  • 1 tige de citronnelle
  • 50 cl de lait de coco
  • 50 cl de bouillon de volaille
  • 50 g de copeaux de noix de coco toastés
  • 1 cuil. à soupe d'huile de noix de coco vierge
  • 1 cuil. à café de curcuma
  • 1 cuil. à café de paprika
  • Sel
  • Poivre

La préparation de la recette

  1. Pelez l'oignon et le gingembre. Émincez la citronnelle. Pelez la courge et les patates douces et coupez-les en gros cubes. Lavez le citron.
  2. Dans une cocotte, faites blondir 5 min l'oignon, le gingembre et la citronnelle avec l'huile de coco. Ajoutez les cubes de légumes. Versez le lait de coco et le bouillon de volaille, parfumez d'épices, salez, poivrez et laissez mijoter 40 min. Mixez finement au mixeur plongeant ou au robot.
  3. Répartissez la soupe dans des bols, parsemez de copeaux de noix de coco toastés et zestez le citron vert par-dessus juste avant de servir.
Recette parue dans le numéro 186

Que boire avec ?

Appellation : un vouvray demi-sec
Région : Vallée de la Loire

Conseils

Utilisez du butternut, du potimarron ou du potiron pour cette soupe.

Imprimer la recette

NEWSLETTER

Tous les jours, des idées de recettes pour les repas du quotidien comme les grandes occasions !