Wraps aux crevettes et à la mangue

Par Eric Solalpour Marie Claire
Recette wraps crevette mangue
Les amateurs de sucré-salé vont adorer cette recette de wraps aux crevettes et à la mangue. Une préparation saine, légère et pleine de fraicheur, prête en 20 minutes seulement !
Infos pratiques
  • 8
  • 20 minutes
  • Facile

Les ingrédients de la recette

  • 16 crevettes roses
  • 1 grosse mangue
  • 150 g de pousses de soja
  • 1 poivron rouge
  • 1 bouquet de coriandre
  • 4 c. à s. d’huile de sésame
  • 1 citron vert
  • 1 sachet de
  • 8 pains lavash (Monoprix)
  • sel, poivre

La préparation de la recette

  1. Décortiquez les crevettes.
  2. Pelez la mangue, puis taillez sa chair en petits dés.
  3. Rincez puis essorez les pousses de soja.
  4. Otez le pédoncule du poivron, ainsi que les graines intérieures et les membranes blanches qui courent le long de la chair.
  5. Taillez cette dernière en fins bâtonnets.
  6. Dans un saladier, mélangez les crevettes, les dés de mangue, les pousses de soja, le poivron et les feuilles de coriandre.
  7. Arrosez d’huile de sésame et de 2 c. à s. de jus de citron.
  8. Mélangez, salez, poivrez. Avec chaque pain lavash, formez un cornet que vous maintenez avec une pique en bois.
  9. Remplissez-les au bureau seulement, pour ne pas détremper le pain.
Conseils

Vous pouvez servir les wraps avec un guacamole maison.

Imprimer la recette

NEWSLETTER

Tous les jours, des idées de recettes pour les repas du quotidien comme les grandes occasions !