Muffins banane-coco

Par Cuisine et Vins de France
Recette muffins banane coco
Ces muffins banane-coco seront parfait pour un goûter aux saveurs exotiques ! Faciles à préparer, ils plairont aux gourmands de tout âge, même les bébés. Une recette extraite du livre "L'atelier DME" de la diététicienne Lucie Darjo, publié aux éditions First.
Infos pratiques
  • 4 à 6
  • 6
  • 10 minutes
  • 30 minutes
  • Très facile

Les ingrédients de la recette

  • 1 œuf
  • 20 g de sucre de canne complet
  • 3 dattes
  • 1 banane bien mûre
  • 60 g de beurre
  • 110 g de farine
  • ½ sachet de levure chimique
  • 20 g de noix de coco râpée
  • Vanille en poudre

La préparation de la recette

  1. Préchauffer le four à 180 °C. Dans un saladier, mélanger l’œuf et le sucre complet à l’aide d’un fouet.
  2. Faire fondre le beurre au micro-ondes et l’ajouter au mélange précédent ainsi que la farine et la levure. Bien mélanger.
  3. Hacher finement les dattes, couper la banane en morceaux et les ajouter au mélange ainsi que la noix de coco et la vanille.
  4. Verser le tout dans des moules à muffins. Enfourner pour 30 minutes.

Une recette extraite de "L'atelier DME" de Lucie Darjo, 2021, éditions First.

Conseils

Cette recette fonctionne aussi en version salée en utilisant 2 œufs, 140 ml de lait, 250 g de farine, ½ sachet de levure et en ajoutant 60 ml d’huile d’olive, 2 poignées de légumes et des épices et des aromates. Choisissez l’association qui vous plaît le plus?: chèvre et épinards, carottes, courgette râpée, curry et comté, thon et poireau... La recette se décline à l’infini?!

Les muffins se congèlent très bien si vous en avez trop.

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