Smoothie anti-inflammatoire au matcha

• Nombre de personnes1
• Temps de préparation5 minutes
• Degré de difficultéTrès facile
• CoûtBon marché

Les ingrédients de la recette

• 2 tasses de lait d’amande
• 1 c. à café de poudre de matcha
• 1/2 banane congelée
• 1 c. à soupe de sirop d’agave

La préparation de la recette

1. Sortir la banane du congélateur quelques minutes avant de l’éplucher.
2. Mélanger tous les ingrédients ensemble dans un robot mixeur, jusqu’à l’obtention d’une texture lisse.

Puissant antioxydant, le thé matcha peut s’incorporer dans de nombreuses recettes anti-inflammatoires : des pancakes healthy, du granola maison ou même un cheesecake pour une pause gourmande.