Dattel-Bananen-Shake
Ihr braucht für den Shake:
(für vier Portionen)
- 16 Datteln
- 4 kleine, reife Bananen
- 800 ml Milch
- 1 Messerspitze Kardamom
Rezept: Dattel-Bananen-Shake
Entkernte Datteln und Bananen in kleine Stücke schneiden. Dann die klein geschnittenen Früchte und die Milch schaumig mixen. Zum Schluss den Kardamom unterrühren. Eiskalt servieren!
Himbeer-Bananen-Shake
Ihr braucht für den Shake:
(für vier Portionen)
- 500 g tiefgekühlte Himbeeren
- 4 reife Bananen
- 500 ml Buttermilch
- 500 ml Milch
- 1 TL Honig
- 4 Kugeln Vanilleeis
Rezept: Himbeer-Bananen-Shake
Die Bananen in Scheiben schneiden und mit den Himbeeren kräftig durchmixen. Buttermilch, Milch, Honig und zum Schluss das Vanilleeis dazugeben, noch einmal gut verrühren und abschmecken.
Kiwi-Limetten-Shake
Ihr braucht für euren Smoothie:
(für vier Portionen)
- 4 Kiwis
- 2 reife Birnen
- 2 EL Limettensaft
- 60 ml Wasser
- 60 m Milch
- 60 ml Honig
- Eiswürfel
- 4 Kugeln Vanilleeis (bei Bedarf)
So wird’s gemacht:
Schneidet die Kiwis und Birnen in Stücke und presst die Limetten aus. Mischt das Wasser mit der Milch. Gebt dann die Kiwi- und Birnenstücke, den Limettensaft sowie den Honig dazu und mixt alles zu einem sämigen Shake. Wenn ihr mögt, gebt noch etwas Vanilleeis und Eiswürfel dazu.
Tipp: Serviert den Shake in Gläsern mit Zuckerrand! Dazu kurz den Glasrand zunächst in den Limettensaft, dann in etwas Zucker tauchen. Hübsch!
Mango-Vanille-Shake
Ihr braucht für den Smoothie:
(für vier Portionen)
- 1 weiche Mango
- 500 ml Buttermilch
- 200 ml Milch
- 100 ml Sahne
- 1 TL Zucker
- 1 Prise Vanillezucker
So wird’s gemacht:
Schält die Mango und schneidet sie in Stücke. Gebt dann alle Zutaten in ein hohes Gefäß und mixt sie gut durch. Eiskalt schmeckt der Mango-Shake am besten.
