Lamelles de poulet croustillantes, sauce citron

Par Pascale Mosnier
Lamelles de poulet croustillantes, sauce citron
Marinées puis frites, les lanières d'escalopes de poulet sont savoureuses servies avec une sauce au citron dans cette recette facile et rapide à réaliser. Découvrez pas à pas comment préparer ce plat au poulet, à servir avec une salade par exemple !
Infos pratiques
  • 4
  • 15 minutes
  • 10 minutes
  • Facile
  • Bon marché

Les ingrédients de la recette

  • 4 escalopes de poulet
  • le jus de 2 citrons
  • 1 jaune d’œuf
  • 2 cuil. à soupe de sauce soja
  • 2 cuil. à soupe de porto
  • 100 g de Maïzena
  • 50 g de farine
  • 3 cuil. à soupe de sucre en poudre
  • 30 cl d’huile d’arachide
  • 1 bouquet de ciboulette
  • poivre

La préparation de la recette

1. Coupez les escalopes en lanières de 1 cm de large. Dans un saladier, mélangez le jaune d’œuf, la sauce soja et le porto. Mettez-y les lanières de poulet à mariner au moins 15 min.

2. Préparez la sauce : dans une petite casserole, versez le jus des citrons avec le sucre et 4 cuillerées à soupe d’eau. Remuez sur feu moyen jusqu’à ce que la sauce bouillonne.

3. Tamisez 1 cuillerée à café de Maïzena dessus, remuez et laissez épaissir sur feu doux. Mélangez le reste de Maïzena et la farine.

4. Égouttez les morceaux de poulet, et enrobez-les légèrement de ce mélange. Faites chauffer l’huile dans une poêle. Plongez-y les morceaux de poulet (en plusieurs fois), laissez-les dorer 2 à 3 min et égouttez-les sur du papier absorbant.

5. Replongez toutes les lanières une seconde fois dans l’huile chaude et laissez-les encore dorer 30 secondes. Égouttez-les, disposez sur un plat, parsemez de ciboulette ciselée et servez aussitôt avec la sauce citron.

Recette parue dans le numéro 99

Que boire avec ?

Couleur du vin : blanc
Appellation : un saint-véran
Région : Bourgogne

Conseils

Vous pouvez accompagner ce plat d'une salade, tout simplement, ou de riz.

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