8 semanas de gravidez

Você pode ainda não notar, mas o embrião já se mexe sem parar. Geralmente, os movimentos do bebê só vão ser sentidos pela mãe, especialmente as marinheiras de primeira viagem, na segunda metade da gravidez. A movimentação dentro do corpo do embrião também é intensa: diferentes partes do pulmão, do cérebro e do fígado estão desenvolvendo maior complexidade de funções. É também nesta semana que aparece a artéria hepática.

Dedos começam a se formar e as pernas se alongam, embora a parte superior do corpo — os braços inclusive — cresça mais rápido. No rosto, o nariz está formado, os olhos são visíveis e o pescoço parece mais reto.

O saco vitelino ainda é a fonte de nutrição do embrião, porém a placenta está em plena atividade formativa, com a criação de estruturas para conectá-la à parede do útero. Será dentro dela que o bebê ficará protegido até o momento de nascer. Uma vez que você dê à luz, a placenta solta-se do útero e também “nasce”.

O embrião de 8 semanas mede cerca de 1,5 centímetro, tamanho parecido ao diâmetro de uma bolinha de gude pequena.

Nos três primeiros meses de gestação, o tamanho dos embriões costuma ser semelhante, o que ajuda a determinar a idade gestacional do bebê quando a mãe não sabe exatamente a data da última menstruação ou da concepção. Conforme a gravidez avança, fatores genéticos acabam influenciando as medidas de altura e peso dos bebês em desenvolvimento e fica mais difícil determinar, com precisão, o tempo de gravidez só com base nelas.

Pode ser que ainda apareçam algumas gotas de sangue na sua calcinha ou quando você se limpa após o xixi, mas, de modo geral, não indicam nada grave, porque sangramentos de escape são comuns no primeiro trimestre de gestação. No entanto, se o volume de sangue for maior do que isso ou outros sintomas surgirem, procure atendimento médico para checar se está tudo bem com o bebê.

É normal ter também secreção vaginal durante a gravidez. Essa é uma forma de o organismo proteger o útero de possíveis infecções que subam pela vagina. A secreção vaginal nesta fase costuma ser leitosa ou esbranquiçada, fina e sem cheiro. Não use absorventes internos para contê-la, porque eles podem acabar introduzindo germes para dentro do corpo e levar a algum tipo de infecção. Embora o mais indicado seja deixar a região vaginal respirar, mantendo o uso de calcinhas de algodão, por exemplo, se for muito necessário coloque um absorvente fino para tentar manter a área mais seca, lembrando-se de trocá-lo com frequência.

Caso note corrimento amarelo, verde ou com cheiro ruim ou venha a ter dores ou ardência junto com a secreção, busque orientação de um profissional de saúde, porque você pode estar com alguma infecção.

Para não encanar demais, saiba que é comum grávidas terem uma dor como a da cólica menstrual nos primeiros meses ou como se alguma coisa estivesse puxando de um lado (ou dos dois lados) da barriga. Esse incômodo geralmente está ligado à expansão do útero, que afeta ligamentos e músculos próximos. Para tentar aliviar, você pode:

• Mudar de posição
• Tomar um banho quente
• Colocar uma bolsa de água quente na região

Já dores muito fortes acompanhadas de sangramento, forte mal-estar e que não passam precisam de atenção médica imediata. Portanto, não hesite em se consultar com um obstetra.

Com 8 semanas, os órgãos genitais do embrião ainda não são anatomicamente definidos para um sexo ou outro, porém já é possível, por meio de um exame de sangue, saber se o bebê será um menino ou uma menina. A sexagem fetal é segura e não invasiva e tem cerca de 99% de eficácia se feita a partir da oitava semana de gravidez em laboratórios.

Existem também kits para descobrir o sexo do bebê vendidos em farmácias, que são bem parecidos com os testes de gravidez, com análise a partir da urina. São fáceis de usar, mas são caros e não contam com o mesmo nível de confiabilidade dos testes de sangue feitos no laboratório. Vale lembrar que, para quem está esperando gêmeos, a sexagem fetal só consegue responder se há algum menino ou não entre os bebês.

Nas próximas semanas de gestação, por volta da 10ª, também será possível realizar outro exame de sangue conhecido como NIPT (do inglês non invasive prenatal testing ou “teste pré-natal não invasivo”), que ajuda a detectar uma série de síndromes, com as de Down e de Turner, com bastante confiabilidade (mais de 90%). Ele também tem limitações para gestações de múltiplos.

Tanto o exame de sexagem fetal como o NIPT (ou NIPT ampliado) são pagos e, de modo geral, não são cobertos pelos planos de saúde ou pelo Sistema Único de Saúde (SUS). Às vezes, no ultrassom morfológico do primeiro trimestre, realizado entre a 11ª e a 14ª semanas de gestação e coberto tanto pelos convênios como pela rede pública, já dá para dar algum palpite sobre o sexo do bebê, porém é mais garantido esperar ainda um pouco pelos próximos ultrassons, da 16ª semana ou do quarto mês em diante.

Existem, ainda, outros exames para detectar anomalias genéticas, como a biópsia do vilo corial e a amniocentese, que são mais invasivos e somente indicados para quando há suspeita de algum problema no feto. Por esses exames é possível saber o sexo do bebê.

O ácido fólico é o mais conhecido dos suplementos recomendados para tentantes e grávidas até a 12ª semana ou terceiro mês, mas existe também a indicação de suplementação com sulfato ferroso (até o terceiro mês pós-parto).

O sulfato ferroso serve para combater a anemia, que pode afetar o desenvolvimento do bebê. Assim como o ácido fólico, esse suplemento é distribuído gratuitamente pelo SUS. Às vezes, quem toma ferro pode ficar com o intestino preso — o que já é um sintoma comum da própria gravidez — então, desde o início da suplementação, é indicado consumir mais alimentos ricos em fibras (como verduras, frutas com casca e grãos integrais) e beber mais água.

Exercícios também ajudam a amenizar a prisão de ventre e, de qualquer forma, são benéficos para a gravidez. A menos que exista alguma contraindicação no seu caso, procure manter uma atividade física moderada durante toda a gestação. Se você já praticava algum esporte ou se exercitava antes de engravidar, possivelmente poderá continuar sem problemas, desde que tenha cuidado com alto impacto, quedas e contatos mais agressivos.

Caso venha de uma vida mais sedentária, não é tarde para começar a se mexer. Caminhadas, por exemplo, são gratuitas e ótimas para movimentar o corpo todo. O ideal é fazer alguma atividade de quatro a cinco dias por semana, por pelo menos meia hora. Mas tudo conta, então aproveite para andar a pé sempre que tiver oportunidade e sair para relaxar a mente em algum parque, praia ou espaço verde da sua cidade.

Outras atividades físicas tradicionalmente recomendadas para gestantes são:

• Natação
• Hidroginástica
• Ioga
• Pilates
• Aulas de alongamento

Mas não há problema em continuar fazendo outras modalidades, como musculação ou dança. É sempre bom, porém, comentar com o instrutor que você está grávida, assim receberá orientações específicas de possíveis exercícios ou posições que deve evitar ou, pelo contrário, focar. O fortalecimento muscular ajuda o corpo como um todo a se preparar e a lidar melhor com o parto e o pós-parto.

Fontes:

• O primeiro trimestre de gravidez - Stanford Medicine Children's Health
• Embriologia - de 6 a 8 semanas - National Library of Medicine
• Gravidez semana a semana - Semana 8 - NHS
• Desenvolvimento fetal no primeiro trimestre - 8ª semana - Mayo Clinic
• Padrões internacionais de tamanho fetal no início da gravidez - Universidade de Oxford
• Corrimento vaginal durante a gravidez - American Pregnancy Association
• Caderneta da gestante (2022) - Ministério da Saúde