Si vous ne les connaissez pas encore, vous allez sans doute les adorer. Colorées, gourmandes et healthy, les detox water ont tout pour vous faire craquer ! Prenez un joli bocal, de l'eau filtrée et des fruits de saison - vous pouvez même mettre des légumes. Laissez reposer au réfrigérateur au minimum 30 minutes et jusqu'à une nuit pour un goût ultra fruité... Et voilà une detox water maison. Comme c'est beau en plus d'être bon, les réseaux sociaux regorgent de ces eaux aromatisées saines. Pinterest déborde d'idées recette de detox water.
Detox water : ça fait quoi ?
C'est de l'eau et des fruits, rien de plus, rien de moins. Inutile de vous indiquer, donc, que les detox water sont l'alliée de votre santé et de votre bien-être. Gourmandes mais zéro calories, elles ne contiennent que le sucre des fruits. Idéales pour égayer un régime et perdre du poids efficacement !
Sont-elles vraiment detox ?
Si l'on souhaite détoxifier son foie, il suffit de bien choisir les fruits de notre detox water : on privilégie les fruits naturellement antioxydants comme le citron, les fruits rouge ou la pastèque. L'avantage principal de la detox water est de nous faire boire beaucoup d'eau (elle est si bonne !). Nous voici donc parfaitement hydratée et bien dans notre peau. On ne se prive pas du plaisir double des detox water : leur goût et leur belle allure. C'est d'ailleurs l'un des chouchous des instagrammeuses.