Minceur
Mincir pour perdre ses petites rondeurs superflues, oui, mais à condition de le faire de manière raisonnée car une perte de poids trop importante et trop rapide peut être dangereuse pour la santé ! Pour ce faire, marieclaire.fr vous présente ses conseils minceur et vous aide à déterminer le programme minceur qui vous conviendra le mieux. Grâce à nos fiches régimes minceur ainsi qu'à nos sélections de produits minceur, parvenez à maigrir des fesses, mincir des hanches ou encore maigrir du ventre. En suivant nos programmes minceur, apprenez à perdre du poids de manière efficace tout en évitant le célèbre effet yoyo. Alors, prête à mincir ?
Ses composants présentent-ils des dangers potentiels ? Quelles précautions adopter ? Réponses d’experts.
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Conseils minceur
En partenariat avec WeightWatchers
Difficile d'échapper au rythme effréné de la rentrée ! Mais malgré ce quotidien surbooké, il est important de continuer à se faire plaisir en mangeant des petits plats sains et gourmands.
Si une activité physique et une alimentation saine constituent la base d'un corps tonique, l'organisme a parfois besoin d'un coup de pouce pour optimiser ses dépenses énergétiques. Explications et conseils de pros.
En partenariat avec Weight Watchers
À chaque situation estivale, sa solution gourmande ! Barbecue, aire d’autoroute, buffet du club vacances… Marie Anne TALLEUX, Responsable Programme et Nutrition WeightWatchers, nous partage ses meilleurs conseils pour profiter des plaisirs de l’été sans que notre silhouette n’en fasse les frais.
Régime
La soupe aux choux permet de maigrir vite. Focus sur les bienfaits et dangers de ce régime hyper restrictif qui promet une perte de poids spectaculaire.
Contrairement aux régimes les plus connus, le régime Da Vinci, aussi connu sous le nom de Code minceur se base sur les proportions afin d’atteindre un parfait équilibre alimentaire et physique. Enfin une méthode efficace pour perdre du poids ?
Venu des États-Unis dans les années 70, le régime Scarsdale promet une perte de poids spectaculaire en un temps record. Sauf que comme tous les régimes restrictifs, il demande des transformations alimentaires drastiques aux effets potentiellement nuisibles pour la santé.
Maigrir sans régime
Interview de Mary Evans Young, créatrice du No Diet Day.
Importée de Colombie, la yesothérapie est une méthode minceur qui consiste à envelopper ventre, cuisses et bras dans des bandes de plâtre, dans le but d’affiner et de remodeler la silhouette. Sur les réseaux sociaux, certaines stars de téléréalité en vantent d’ailleurs les mérites à grand renfort de photos avant/après. Mais peut-on vraiment croire à cette nouvelle technique miracle ? Une experte nous répond.
Pour aider notre corps à faire son déstockage nocturne, il y a des astuces. Routines, digestion, hydratation : on vous donne nos conseils.
Cellulite
Héritée d’un savoir-faire traditionnel en Colombie, la madérothérapie est une technique de massage qui aide à lisser le grain de peau et à casser la cellulite, grâce à l’action d’outils en bois. Un massage remodelant qui permet de drainer le corps et l’esprit.
Grâce à leurs propriétés drainantes et détoxifiantes, certaines huiles essentielles utilisées seules ou en synergie permettent de lutter contre la cellulite et de prévenir l’apparition de capitons.
Pas de victoire sur les capitons sans une alimentation pour les contrer. La nutritionniste Catherine Serfaty-Lacrosnière recommande trois régimes efficaces pour éliminer les différents types de cellulite.
Les plus populaires
La madérothérapie, l’action massante du bois pour détruire la cellulite et les émotions négativesMaigrir vite : faut-il croire aux pouvoirs de la soupe aux choux ?Nos astuces pour manger léger le soirLes meilleures crèmes anti-cellulite pour détruire les capitons tenacesLe chrome fait-il vraiment maigrir ?Je mange quoi au restaurant en période de régime ?