12 respostas sobre sexo na gravidez para aquilo que você tem vergonha de perguntar

Sim. “Não existe nenhuma contraindicação para o sexo em uma gravidez de baixo risco”, diz a ginecologista e obstetra Joeline Cerqueira, membro da Federação Brasileira das Associações de Ginecologia e Obstetrícia (Febrasgo). Ele pode ser praticado em todas as etapas da gestação (até às vésperas do parto!), desde que esteja tudo bem com a mãe e o bebê, e o casal se sinta confortável com a prática. Um dos maiores estudos sobre o tema, publicado pela revista científica The Lancet nos anos 1980, acompanhou mais de 10 mil gestações únicas e comprovou que não houve maior incidência de parto prematuro entre pacientes que tinham atividade sexual frequente.

Não. “O pênis ou vibrador não consegue alcançar o bebê porque existem diversas camadas e mecanismos de proteção”, afirma a ginecologista, obstetra e sexóloga Teresa Embiruçu, de São Paulo. Primeiro porque o canal vaginal se alonga durante a excitação da mulher e a penetração. Em segundo lugar, o colo do útero (estrutura no “fundo” da vagina) tem um tecido rígido e fica fechado por um tampão mucoso na gestação para evitar a passagem de germes e bactérias. Esse tampão cai apenas alguns dias ou horas antes do parto. Além disso, o bebê está envolto pela bolsa gestacional, onde flutua no líquido amniótico, dentro do útero, um órgão muscular que serve como “amortecedor”.

Nos casos de placenta prévia (quando ela cobre a abertura do colo do útero) ou dilatação cervical precoce; quando a bolsa rompe antes do trabalho de parto; se existem infecções; ameaça de aborto ou risco de parto prematuro. A ginecologista, obstetra e sexóloga Carolina Ambrogini, colunista da CRESCER, diz que o médico sempre deve indicar à gestante se o sexo – com ou sem penetração – está restrito. “Se estiver, o casal não precisa ficar afastado na intimidade: dá para investir na masturbação trocada e no sexo oral, por exemplo.” Alguns acessórios sexuais ajudam a passar por essa fase sem perder a conexão erótica.

Não. A posição ideal sempre será aquela em que o casal se adapta melhor – especialmente à medida que a barriga cresce. Talvez vocês não se sintam mais confortáveis com a clássica “papai-mamãe”, por exemplo, mas descubram novos encaixes na relação.

A obstetra Teresa sugere que a gestante experimente de lado, sentada por cima, em quatro apoios... No sexo entre vulvas, também não há restrições: vale o oral, fricção de corpos, uso de vibradores etc.

A autoimagem está muito ligada aos padrões culturais e à história de cada pessoa. Enquanto algumas grávidas desfrutam das transformações na silhueta (como quadril mais largo e seios fartos), outras se ressentem do ganho de peso, da hiperpigmentação dos mamilos e da linha nigra na barriga. Para a psicóloga e sexóloga Ana Canosa, autora do livro Sexoterapia (Editora Alta Life), a melhor maneira de passar pela gestação e pelo puerpério é diminuir as expectativas: “Entenda que é um ciclo novo, respeite seu corpo, saiba que não terá controle de tudo e que os impactos na vida sexual dependem de como você e o seu parceiro ou parceira encaram esse contexto”. Vale lembrar que a gravidez é transitória, não um estado permanente.

Fisiologicamente, sim. Durante a gravidez, à medida que a barriga ganha volume, a vulva fica hipervascularizada (ou seja, aumenta a quantidade de vasos sanguíneos na região). “Isso acelera o processo de excitação e tende a gerar orgasmos mais satisfatórios, se tornando um estímulo positivo para o desejo”, afirma Carolina. “Daí o motivo pelo qual algumas mulheres têm mais vontade de transar na gravidez.”

Esse foi o caso da administradora de empresas Paula Gouvêa, 42, na gestação da caçula, Chloe, hoje com 1 ano. Além do desejo diário de ter relações, ela conta que seguiu na ativa com o marido “até o finalzinho”. O casal descobriu novas posições juntos e ela se permitiu uma autonomia sexual que desconhecia na gravidez de Eduardo, 13. “Da primeira vez, eu era muito travada e tive zero libido. A maturidade me fez conhecer melhor meu corpo, entender o que me dava prazer e falar sobre o assunto sem me achar vulgar”, completa.

Depende. De acordo com um estudo publicado no International of Reproductive BioMedicine, 56% das mulheres sentiram uma diminuição no desejo sexual. Por um lado, estão os hormônios, como o estrogênio e a progesterona, que podem favorecer tanto o tesão quanto a sensibilidade da vulva na gravidez. Acontece que o desejo sexual não se resume aos fatores biológicos: ele está profundamente ligado ao emocional de cada mulher.

A estudante de psicologia Gabriela Rigonato, 24, sentiu a libido desaparecer nas gestações de Liz, 2, e Amélie, 5 meses. Como a primeira gravidez foi de risco, o casal ficou proibido de transar até o quarto mês. “Depois, tínhamos receio de que algo acontecesse com a bebê durante o sexo”, diz a mãe, que mora em Peabiru (PR). “Quando tranquilizamos, o que atrapalhou foram os desconfortos do último trimestre: barriga grande, azia, mal-estar.” Na segunda gestação, o interesse sexual dela caiu, mas principalmente pelo cansaço.

Calma. Não significa (necessariamente) que você está prestes a parir. Essa contração do útero é de prazer. Ocorre mesmo em mulheres que não estão grávidas, só é mais difícil de perceber porque o útero está bem menor. O motivo da contração é o pico de ocitocina que surge nesse momento. Mas logo passa, como as contrações de treinamento, que são comuns no último trimestre da gestação. Não precisa se preocupar: o trabalho de parto precisa de estímulos recorrentes.

Sim. Alguns homens acreditam que o pênis pode machucar o bebê ou apenas se sentem estranhos “transando na presença do filho”. Para outros, o que atrapalha o desejo sexual pela parceira grávida é a idealização da maternidade. “Eles não conseguem associar sexo a essa figura de ‘mãe santa’”, diz a psicóloga Ana Canosa. Terapeuta de casais, ela acrescenta que parceiros com perfil mais narcisista também podem se ressentir com a iminente chegada de alguém (bebê) com quem disputarão a atenção da mulher. “É importante o casal conversar constantemente sobre o afastamento da intimidade e não ‘largar mão’, abandonando o sexo”. Para Carolina, a saída é acolher a dificuldade do parceiro e dar vazão ao próprio desejo com masturbação.

O sexo libera hormônios como endorfina, associada à sensação de relaxamento e bem-estar. “Ele melhora o humor, o sono, a autoestima e a qualidade de vida geral da grávida”, diz a ginecologista e obstetra Joeline. Além de aumentar a intimidade emocional, a cumplicidade e a conexão do casal. Portanto, indiretamente, o bebê também é beneficiado quando seus pais transam.

Em uma gravidez de baixo risco, não. Existe uma teoria de que substâncias liberadas no sexo, como a ocitocina (na excitação e no orgasmo) e a prostaglandina (presente no sêmen), podem estimular contrações uterinas. “Mas elas seriam muito leves, insuficientes para desencadear o trabalho de parto. A não ser, talvez, em caso de uma dilatação cervical (abertura do colo do útero para o bebê nascer)”, afirma Teresa.

Sim. Segundo os especialistas ouvidos pela reportagem, não há impedimentos para o uso de vibradores e outros acessórios sexuais na gravidez de baixo risco. Basta ter cuidado com a higienização dos produtos para evitar infecções. A obstetra Carolina recomenda delicadeza no final da gestação, quando a vulva fica mais inchada e sensível pelo fluxo de sangue na região pélvica. Talvez você precise, por exemplo, reduzir a intensidade do sugador de clitóris. Tudo é questão de adaptação.

A recomendação é que a mulher fique cerca de 40 dias sem sexo com penetração após o parto (independente se foi normal ou cesárea). No entanto, outras práticas, como masturbação mútua, estão liberadas. Importante saber que, durante a quarentena, ocorre um sangramento porque o útero está descamando e voltando ao seu estado inicial. Portanto, nesse período, a penetração aumenta o risco de infecção uterina. Sem contar que o corpo pode estar cicatrizando uma laceração do parto vaginal ou os pontos da cesárea. “Vale lembrar que esse é o tempo do puerpério físico, o que não significa que a mulher já esteja pronta para transar”, diz a ginecologista, obstetra e sexóloga Carolina Ambrogini.

Não se assuste se, na primeira vez no pós-parto, sentir algum desconforto. Para amenizar, a dica é investir em lubrificante íntimo, bons estímulos sexuais para relaxar e excitar a mulher, além de calma na penetração.

É natural também que, por um tempo, você prefira dormir a fazer sexo. A retomada do desejo passa pelos momentos de individualidade e autocuidado. Como, aos poucos, voltar a uma atividade física ou almoçar com uma amiga para ter conversas adultas. A psicóloga e sexóloga Ana Canosa sugere, ainda, fazer um “esforço mental” para pensar em sexo, lendo contos eróticos ou assistindo a séries picantes – a masturbação pode ajudar. E não hesite em acionar a rede de apoio (avó, madrinha, babá) para saídas a dois. Mesmo que, nesse começo, seja para conversar e beijar na boca.

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