35 semanas de gravidez

O feto de 35 semanas está acumulando peso, e o cérebro ainda crescerá bastante até o nascimento. Os bebês maiores já chegam a 3 quilos, mas um peso acima de 1,790 quilo é considerado normal. O comprimento médio é de 46 centímetros, equivalente ao tamanho de uma mochila. Na grávida, a pressão da barriga e as mudanças circulatórias podem causar hemorroidas. Saiba mais sobre a 35ª semana de gestação:

Desenvolvimento do bebê com 35 semanas de gestação

O bebê ganha mais peso nas últimas semanas da gravidez, o que ajudará o corpinho dele a manter a temperatura depois do parto. Agora que está maior, há menos espaço para a movimentação na barriga, então pode ser que você note padrões um pouco diferentes. Não há problema, desde que de tempos em tempos você continue a perceber aquele famoso chute vigoroso ou joelhada na sua barriga.

Lá dentro do bebê, os rins estão formados, o fígado já trabalha em diversos processos celulares e o cérebro continua a crescer. Nesse momento, o cérebro ainda pesa dois terços do que pesará ao nascer. Ou seja, as próximas semanas são importantíssimas para que a formação do bebê se complete e ele nasça com órgãos prontos para o começo da vida fora do útero.

Quanto mais tempo o feto permanece na barriga da mãe, melhores condições ele terá ao nascer, inclusive para algo tão básico como respirar por conta própria. Por isso, embora a gravidez seja considerada a termo a partir de 37 semanas, há uma determinação do Conselho Federal de Medicina (CFM) para que cesáreas a pedido da gestante em situações de risco habitual somente sejam realizadas a partir da 39ª semana de gestação.

1. O bebê segue ganhando peso. Os rins estão formados e o fígado já trabalha em diversos processos celulares; 2. O cérebro também está crescendo, mas ainda pesa dois terços do que pesará ao nascer — Foto: Getty Images

Tamanho do bebê de 35 semanas na barriga

Com 35 semanas, o bebê tem um peso estimado entre 1,790 quilo a 3,070 quilos e mede cerca de 46 centímetros, do alto da cabeça ao calcanhar, equivalente ao tamanho de uma mochila.

Existe uma variação de altura e de peso considerável entre fetos devido às condições intrauterinas de cada gestação e, também, à genética do pai e da mãe biológicos. Ou seja, em famílias de origem onde há pessoas altas, o bebê tende a nascer maior e vice-versa. Mas isso não é regra e, às vezes, pais altos têm a princípio bebês menores, que acabam ganhando estatura bem mais à frente, durante a infância e a puberdade.

Mudanças no corpo da grávida de 35 semanas: barriga maior e hemorroidas

A combinação de mudanças hormonais da gestação, prisão de ventre provocada por elas e pressão do peso do útero sobre o ânus com o passar dos meses deixa o corpo mais suscetível a hemorroidas, um incômodo que não prejudica o bebê, mas que é bastante desagradável para a mãe no dia a dia. Os sintomas mais comuns da hemorroida são:

Coceira ou ardor no ânus
Sangramento ao fazer força ou fazer cocô
Presença de uma saliência ou bolinha anal

Para prevenir o aparecimento de hemorroidas, procure:

Incluir diariamente alimentos ricos em fibras na sua alimentação, como grãos integrais, frutas com casca, verduras e legumes
Evitar consumir comida apimentada
Beber ao menos oito copos de água por dia (fique de olho se seu xixi está amarelo clarinho)
Fazer exercícios moderados regularmente, a menos que haja alguma contraindicação médica

Uma vez que a hemorroida apareça, além das sugestões acima, procure não permanecer muito tempo de pé ou sentada, mesmo no momento de usar o banheiro. Ao sentar para relaxar em casa, experimente colocar uma almofada daquelas com furo no meio embaixo de você.

Pomadas e preparados para hemorroidas são seguros para gestantes, então aplique-os conforme as instruções do fabricante. Banhos de assento morno também ajudam a aliviar o desconforto.

Evite usar papel higiênico, especialmente na região da hemorroida. O ideal é lavar a área com sabonete neutro e secar com delicadeza após evacuar.

A hemorroida pode piorar um pouco nos dias seguintes ao nascimento do bebê, mas isso é mais devido ao peso da barriga no final da gravidez do que ao tipo de parto.

Posições na hora do parto

Pode até ser a cena clássica que você tem na cabeça a de uma mulher fazendo força na cama para o bebê nascer, mas, quando chegar a hora H para você, saiba que há posições bem mais vantajosas para ajudar a natureza. Pense só na gravidade: não faz mais sentido estar na vertical para facilitar a descida do bebê para baixo?

A lei hoje em dia assegura a toda grávida livre movimentação durante o trabalho de parto. Ouça seu organismo e caminhe se achar que tem que caminhar, fique de cócoras se achar que tem que ficar ou use o encosto de uma cadeira para se curvar se der vontade. Desde que você tenha um apoio e esteja em segurança, vale experimentar de tudo um pouco.

Pode ser que em algum momento você precise ficar em determinada posição para o acesso de medicações para dor, então é importante manter boa comunicação com a equipe que conduz seu parto para encontrar a melhor forma de posicionar você com conforto. Para algumas grávidas, ficar deitada de lado ajuda.

Outras posições para experimentar durante o trabalho de parto são:

De quatro, com joelhos e mãos apoiados no chão
Ajoelhada no chão, com o tronco todo apoiado em uma bola
Com uma das pernas levantadas em cima de uma cadeira
De pé, com o corpo todo apoiado no acompanhante do parto, como se estivesse dançando
Sentada em uma bola
Sentada na banqueta

Prepare-se: recuperação pós-parto em parto normal ou cesárea

Você já deve ter escutado ou lido relatos cabeludos sobre a recuperação depois de um parto normal ou de uma cesariana. É verdade que a cesárea é uma cirurgia de grande porte e, como tal, requer mais tempo de cicatrização interna do que um parto vaginal. Por outro lado, cada corpo é um corpo e há quem tenha rápida recuperação de uma cesariana e quem se recupere mais devagar de um parto normal em função, por exemplo, de uma laceração vaginal.

Recuperação pós-parto não é um bicho de sete cabeças, então não permita que outras pessoas plantem medo em você. Claro que é útil você estar adequadamente informada antes do parto sobre o que esperar depois de dar à luz. Fundamental também é estar bem assistida nos dias seguintes ao nascimento do bebê, para que seu organismo tenha o tempo adequado para se recuperar.

Um parto, seja pela via que for, é um grande acontecimento no corpo, que acaba envolvendo vários órgãos e sistemas. Considere que houve e continuará havendo perda de sangue, o útero terá que se contrair de volta, as mamas estarão se adaptando à produção de leite e um processo de cicatrização interna do local onde estava a placenta seguirá por semanas.

A chamada quarentena pós-parto serve justamente para permitir à mulher ter uma transição entre estar grávida, dar à luz e assumir os cuidados de mãe. Assim sendo, dar atenção ao bebê será tão valioso quanto dar atenção a você mesma.