"Une de mes patientes d’une cinquantaine d’années pesait 140 kilos quand je l’ai reçue pour la première fois. Elle m’a expliqué avoir pris du poids très progressivement, tout au long de sa vie. Elle s’est très vite confiée sur son rapport à la nourriture qui remontait à l’enfance. Elle est née -m’a t-elle dit- 10 ans après ses deux sœurs qui étaient très minces.
Son père lui a rapporté, car elle était trop jeune pour s’en souvenir, que sa mère aurait dit à la clinique : "Celle-là je ne l’aimerai jamais car elle est en trop dans ma vie". Une phrase qui a marqué son enfance, même si elle a peut-être été prononcée à la légère par une mère débordée par son travail de commerçante à l’époque.
Une quête d'amour
Au cours de notre entretien qui précède toujours la séance d’hypnose, elle me confie également se souvenir des repas familiaux où sa mère (toujours) s’extasiait devant son solide appétit tout en l’encourageant avec des phrases comme : "Tes deux sœurs ne mangent rien et toi au moins tu apprécies."
Il n’est pas hasardeux d’avancer que lorsqu’elle mangeait -beaucoup- ma patiente recherchait l’amour de sa mère. De manière très logique, la petite fille qu’elle était, ressentait l’amour maternel à chaque fois qu’elle mangeait. Elle avait intégré que pour être aimée de sa maman, il fallait qu’elle dévore son assiette.
Chemin de vie, courbe de poids
Cette dépendance à la nourriture découle de sa relation avec sa mère, mais elle s’est ensuite développée en dehors du cercle familial. Aujourd’hui sa mère n’est plus là, mais elle garde l’idée qu’il faut manger beaucoup pour être aimée. C’est devenue une espèce de croyance, inconsciente, qui explique qu’elle ait développé ce besoin de se nourrir à l’excès. Les souvenirs de cette patiente ont refait surface lors de la première séance mais parfois certains connaissent déjà les raisons de leur prise de poids.
Savoir ne rime pas avec pouvoir
Mon travail ne consiste pas forcément à connaître 'le pourquoi' mais à donner les outils pour changer 'les stratégies' que ces personnes ont utilisé. L’hypnose sert de moyen thérapeutique pour amener cette femme à changer son rapport à la nourriture. Il doit permettre à ma patiente d’explorer d’autres possibilités d’être, d’avoir d’avantage choix et de disposer d’une plus grande liberté.
Cela passera par un travail sur les sensations corporelles qui sont liées à l’alimentation, c’est à dire lui permettre de reconnaître le bon signal de la faim, mais aussi le celui d’être rassasiée. Je lui ai demandé de se masser devant la glace, pour regarder avec ses yeux la main qu’elle pose sur son corps. Le surpoids l’avait totalement déconnectée de ses sensations physiques : son esprit et son corps s’étaient dissociés.
Parallèlement il faudra lors des séances d’hypnose déloger certaines des croyances qu’elle a érigées en vérité absolue, surtout celles que l’on confond avec notre être, prenez l’exemple de 'Je suis née grosse…' souvent beaucoup entendu. Pour dégommer ces pensées il faut les affaiblir et les remplacer par d’autres croyances dites 'aidantes'.
L'hypnose pour communiquer avec l'inconscient
Chaque cas est un défi, l’hypnose à travers des thérapies brèves permet de communiquer avec notre inconscient et de faire les ajustements nécessaires. Il arrive que le surpoids serve juste à défendre une idée, une position, à reproduire une façon d’être par la loyauté, à prolonger dans une façon de faire un amour disparu… Nous sommes 'emplis' si fort de notre passé."
* "Les 5 secrets de la planète des minces" par Catherine Roumanoff-Lefaivre (éd. Eyrolles).