Marcar na agenda um dia ou horário para transar é uma ideia que pode soar estranha para a maioria das pessoas, mas, acredite, pode ser extremamente importante para a manutenção do tesão e para a conexão entre casais.
A maioria de nós carrega uma crença de que sexo bom é somente aquele que acontece de maneira espontânea, e que qualquer planejamento estragaria o momento --mas não é bem assim.
Primeiro, é importante entender como funciona o nosso desejo. Atualmente, ele é dividido pela sexologia em dois tipos: desejo espontâneo e desejo responsivo. Sendo o primeiro aquele fogo que surge do nada, de maneira espontânea, bem típico de relacionamentos em fases iniciais. Enquanto o segundo seria um desejo proveniente de uma resposta excitatória, ou seja, a pessoa está em um estado mais neutro sexualmente, mas, se começo uma troca, se recebe estímulos adequados e de que gosta, o desejo vai crescendo e aparecendo.
Acontece que, para a maioria das pessoas em relacionamentos longos, o padrão de desejo predominante é o responsivo. Isso não quer dizer que em algumas fases ou momentos específicos não possa surgir um desejo espontâneo, mas não é a realidade do dia a dia.
E isso é completamente normal. É natural que o padrão de desejo mude com o passar do tempo. No começo, contamos com os hormônios da química da paixão, que impulsionam o tesão, além do fator novidade, que torna qualquer estímulo mais excitante --ou seja um combo perfeito para uma vida sexual espontaneamente intensa.
Com o passar do tempo, os hormônios voltam ao normal, o fator novidade vai embora, o padrão muda, e o que era espontâneo passa a necessitar de mais comprometimento. Entender que isso existe e que acontece com praticamente todos os casais em relações longas é libertador, pois, em vez de investir energia na busca por “voltar ao que era no começo”, é possível focar o que realmente importa: criar um ambiente positivo, favorável e erótico dentro da relação.
É aí que entra a história do sexo com hora marcada: criar um tempo e espaço dentro da relação, em que o foco está totalmente voltado para o prazer. É claro que isso não quer dizer que se deve escolher um horário em que as roupas são tiradas e um sexo se inicia de forma mecânica. A ideia é encontrar na agenda momento de dedicação exclusiva ao outro, algo que fazemos muito quando estamos conhecendo alguém, o famoso date.
Pode até ser que não role nada no dia, que os planos mudem, que o clima não aconteça, mas existir essa intenção já faz toda a diferença. Você se lembra da sensação de marcar um encontro? O preparo, a expectativa, a antecipação... É isso que buscamos gerar com um “sexo programado”. E essa pode ser a solução para casais com rotinas intensas, filhos, compromissos, mas que querem manter a vida sexual como uma das prioridades.
Então, vale a pena abandonar a crença de que só soluções espontâneas são válidas, abrir espaço na agenda e investir ativamente no prazer.