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Adriane Galisteu registrou um pouquinho dos exercícios praticados pela mãe, Dona Emma, na hidroginástica, nesta quinta-feira (15). No Instagram, a apresentadora reforçou a importância da prática de exercícios físicos para manter a saúde em dia e postou alguns registros.
"Para Dona Emma nadar é um sacrifício, né mãe? Tem que movimentar o planeta para a senhora vir, se não ela inventa que está com tosse, tá com gripe, doente... Ela tem tudo para não entrar na piscina. Mas hoje não vai ter escapatória. Estamos começando bem o dia hoje", brincou Adriane, que também participou das aulas com a mãe.
Recentemente, Adriane Galisteu falou sobre um dos momentos mais difíceis da sua vida: quando ela largou o cigarro. Durante o bate-papo no podcast FabTalks, a apresentadora falou que por ser uma pessoa ansiosa, ela fumava para ficar mais relaxada.
Porém, o vício estava fazendo mal para sua saúde, e ela começou uma verdadeira batalha para largar a nicotina.
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"Já faz nove anos que eu parei de fumar, quase 10 anos, e eu achei que eu fosse morrer quando fosse parar de fumar, porque eu falei, 'agora vai dobrar a minha ansiedade'", revelou. Ela completou e disse que a saída encontrada por ela foi trocar a nicotina por exercício físicos para "controlar a ansiedade. "O exercício físico me ajuda muito [porque] ao mesmo tempo em que me ajuda fisicamente, [também] ajuda muito a minha cabeça".
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"Durante muito tempo eu malhei de madrugada. Me dava angústia, eu ia para esteira correr, para tentar evitar essa angústia que é o parar de fumar. É muito difícil parar de fumar, foi uma das coisas mais difíceis que fiz na vida foi esse negócio de parar de fumar. Me sinto orgulhosa de ter conseguido, mas sei que não é uma tarefa fácil", finalizou.
