Existem remédios caseiros para engravidar?

• 💧 É possível tomar água inglesa para tentar engravidar?
• 🍃 Uxi amarelo e unha de gato ajudam a engravidar?
• 🌼 Fitoterápicos para engravidar: funcionam mesmo?

"Existem alguns mitos de que tomar chás ou comer determinados alimentos possa melhorar a fertilidade, porém não existe nenhuma comprovação científica de que as receitas caseiras ajudem a aumentar as chances de gravidez", acrescenta a especialista.

Esse é o caso da água inglesa. Produzida a partir de plantas naturais, como a quina-amarela, principalmente na região do Equador, ela é um tônico fitoterápico indicado para falta de apetite e sintomas de má digestão. Mas há quem afirme que ela também é uma poderosa aliada para ajudar a engravidar. Entretanto, segundo o ginecologista e obstetra Geraldo Caldeira, membro da FEBRASGO (Federação Brasileira das Associações de Ginecologia e Obstetrícia); da Sociedade Brasileira de Reprodução Humana (SBRH) e médico do Serviço de Reprodução Humana do Hospital e Maternidade Santa Joana (SP), não há evidências científicas sobre o assunto. "Não tem relação nenhuma com a fertilidade. Algumas pessoas dizem que tomam para limpar o útero, mas isso é crença popular", pontua o médico.

Ainda de acordo com o obstetra, também não há indicações de uso da água inglesa para aborto, limpeza do útero ou no pós-parto — e ela é contraindicada durante a gestação.

Por outro lado, as plantas "uxi amarelo" e "unha de gato" possuem algumas propriedades que podem ser benéficas para as tentantes. O uxi amarelo, por exemplo, vem sendo estudado por ser anti-inflamatório e antioxidante. Segundo o ginecologista Vinícius de Oliveira, especialista em reprodução assistida, diretor da clínica Humana Medicina Reprodutiva, de Goiânia (GO), como tem um efeito anti-inflamatório, essa planta pode ser usada com a intenção de melhorar as dores ocasionadas por um quadro de endometriose, para tratar cistos no ovário e atuar na regulação hormonal, por exemplo.

“Se pensarmos que a presença de cistos ovarianos, miomas e endometriose são patologias que estão associadas também à infertilidade, então o uxi amarelo pode trazer um benefício nesse sentido”, destaca o ginecologista. A unha de gato também estaria relacionada com propriedades anti-inflamatórias e analgésicas. “Os distúrbios das mulheres causam dores e a unha de gato é um analgésico e, por isso, pode ajudar no tratamento”, aponta o biólogo e pesquisador do Instituto Nacional de Pesquisas da Amazônia (INPA), Juan Revilla, que há mais de 40 anos tem se dedicado, especialmente, ao estudo das propriedades terapêuticas do uxi amarelo e da unha de gato, ao lado de um grupo de pesquisa em Manaus, Amazonas.

No entanto, em todos esses casos, faltam evidências científicas mais robustas para, de fato, comprovar um benefício dessas plantas para tratar problemas ginecológicos nas mulheres ou mesmo facilitar uma possível gestação.

Apesar de ter propriedades terapêuticas, as plantas medicinais sozinhas não resolvem todos os problemas ginecológicos das mulheres. É preciso pensar também em um tratamento mais amplo, que envolva terapias convencionais, baseadas em evidências científicas. “As pessoas pensam que as plantas resolvem tudo. Elas não resolvem os problemas sozinhas”, destaca Juan Revilla.

Vale destacar que não existem fitoterápicos com estas plantas registrados pela Anvisa destinados para tratamentos ginecológicos. Por isso, segundo o pesquisador, os chás das plantas não devem ser tomados indiscriminadamente sem orientação de um profissional. “Precisa ter o material correto, pois corre o risco de comprar plantas manipuladas de forma errada”, ressalta Revilla. Além disso, ele menciona que o uso de ervas tem que ser feito com cuidado, pois cada pessoa tem um quadro clínico diferente. O biólogo orienta que as mulheres entrem em contato com o INPA para saber mais sobre as propriedades terapêuticas das plantas.

Embora não existam remédios caseiros cientificamente comprovados, existem algumas medidas caseiras que as tentantes podem tomar para contribuir para a fertilidade. "Melhorar a saúde de forma geral promove alterações em todo o corpo humano, incluindo o sistema reprodutor. Medidas como mudanças de hábitos alimentares, com redução do consumo de açúcares, gorduras, alimentos multiprocessados e álcool são muito importantes", orienta Mariana Osiro.

Além disso, a prática de atividade física regular é fundamental. "Gera uma melhora no metabolismo, promovendo benefícios na saúde física e mental, diminuindo fatores inflamatórios e oxidantes, que quando em altos níveis no organismo podem atrapalhar o funcionamento correto do ciclo ovulatório feminino e a produção de espermatozoides pelos homens", diz a obstetra da Maternidade São Luiz Star.

Para aumentar as chances de concepção, também é indicado ter relações sexuais todos os dias ou, pelo menos, dia sim, dia não durante todo o período fértil, que engloba, além do dia da ovulação em si (que geralmente ocorre 14 dias antes da próxima menstruação), os três dias anteriores e o dia posterior.

E, claro, é essencial manter todos os exames em dia e fazer um acompanhamento médico frequente. "O profissional poderá indicar suplementação de vitaminas, como ácido fólico, vitamina D e ômega 3, que podem ajudar a aumentar o sucesso nas tentativas de gestação, além de ajudar em todo o processo de concepção do casal, identificando possíveis causas que possam estar levando a uma demora no sucesso da concepção e tratando causas de infertilidade confirmadas", ressalta Mariana.