Fernanda Lima reflete sobre amadurecimento e revela que entrou na menopausa: 'Fase delicada e dolorosa'

“Sempre me senti preparada para a vida. Para ser mãe, trabalhar muito, para parar de trabalhar. Agora estou começando a ligar os pontos, pensando no que eu realmente quero fazer, se o que eu queria lá atrás está acontecendo”, diz.

Apesar de rotular as mudanças que a passagem do tempo traz em seu corpo como “a parte mais complicada” de envelhecer, a apresentadora afirma que gosta de olhar com carinho para esse tema. “Quando somos jovens, somos muito cobrados, especialmente as mulheres. Com o tempo, percebemos que não conseguiremos corresponder às expectativas dos outros para sempre, mas também temos nossas próprias expectativas. Então, é uma questão de se aceitar e não levar tão a sério o que as pessoas esperam de nós”, afirma.

Fernanda diz que tão importante quanto se aceitar é olhar para o mundo: o conhecimento, a cultura, a paridade das trocas. “Nesse sentido, acredito que estamos melhores nessa fase do que quando éramos jovens. É uma questão de equilibrar tudo e aceitar o que é, claro, sem negligenciar o cuidado com o corpo”.

“Acho que exercitar-se, alimentar-se bem, são essenciais, porque se não fizermos isso agora, mais tarde será ainda mais difícil. Tem um ponto em que não há retorno. Mas acredito que podemos encarar isso aceitando, mas também cuidando de nós mesmos, do corpo, da mente, do estilo de vida.”

Já quando o assunto é menopausa, a artista não esconde o quanto tem sofrido com todo esse processo. “Eu estou na menopausa há dois anos. Oficialmente, é um ano, e é muito difícil. Esta fase é extremamente delicada e dolorosa para uma mulher, especialmente aquela que enfrenta sintomas como os meus”.

“É nesse ponto que eu te digo que precisamos ter muito mais do que apenas aparência física. Precisamos de muita sabedoria, muito conhecimento, buscar aprender e encontrar dentro de nós mesmas uma força que nem sabíamos que tínhamos”, justifica Fernanda.

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Ela, que tem três filhos: João e Francisco, de 16 anos, e Maria Manoela, de 4, também reflete sobre a rotina de uma mãe em meio a essa fase da vida de uma mulher. “Lidamos com mil coisas ao mesmo tempo, cuidamos da casa, do trabalho, das nossas realizações pessoais. Corremos atrás de tudo isso. E quando chega a menopausa, todas essas responsabilidades continuam mais ou menos iguais. Você continua sendo mãe e ainda enfrentamos um turbilhão de sintomas muito diversos e intensos.”

“Agora estou um pouco melhor. Os sintomas realmente derrubam a mulher, eu fiquei bem mal. Comecei a me recuperar e a ver as coisas de outra maneira. Entendi que na minha vida, o que precisei fazer foi dar uma pausa, repensar tudo, entender como poderia melhorar minha qualidade de vida e também me tornar útil e criativa.”

Como resultado, Fernanda resolveu criar um podcast para falar justamente sobre menopausa: “Senti uma grande vontade de buscar informações e compartilhar esse conhecimento com mulheres que não têm as mesmas oportunidades que eu. Não é fácil. Há aquelas que passam pela menopausa de forma mais leve, sem tantos sintomas. Para essas mulheres, talvez tudo continue igual."

"Mas é claro, a idade chega. Eu estou quase chegando aos 50. Não é que todos os problemas sejam culpa da menopausa. É um processo normal de envelhecimento. Porém, para quem enfrenta os sintomas, é realmente difícil, é um verdadeiro desafio. Por isso, precisamos estar muito preparadas e sábias para lidar com isso.”

Sempre rotulada como a “família perfeita”, Fernanda vê o envelhecimento ao lado do marido Rodrigo Hilbert, com quem tem um relacionamento há 22 anos, de uma forma bonita. “Hoje em dia as relações são muito descartáveis. As pessoas não resistem às crises, por diversos motivos que conhecemos. Nós também já tivemos nossos momentos. Tivemos crises, uma pequena separação no meio, e três filhos. O casamento é complicado porque lidamos com as coisas mais delicadas da vida. É uma relação onde você vê o outro sem filtro, o bom e o ruim.”

“Então é gratificante ter um casamento duradouro e feliz. Às vezes, vejo nas redes sociais pessoas duvidando, pensando que é só para a foto, mas não é o nosso caso. Estamos genuinamente felizes com o que construímos e sonhamos juntos. Sempre pensamos no nosso futuro, imaginamos nós dois velhinhos, onde queremos estar e como queremos estar”.

Mesmo tendo pais divorciados, a modelo assume que é uma questão de valor familiar para ela. “O Rodrigo também valoriza a família, apesar da complexidade que teve com seus pais. Temos esse ideal, essa vontade, e enquanto existir, vamos vibrar com isso. Claro, não sabemos como será o futuro, mas estamos construindo nossa vida para que seja assim”.

Hoje ela lida com dois adolescentes em casa, seus filhos gêmeos João e Francisco. Aos risos, Fernanda conta que acha muito bonito vê-los tomando suas próprias decisões, mesmo que às vezes sejam “erradas”.

“Fico feliz que eles ainda nos ouçam, sabe? Mesmo quando têm ideias que não fazem sentido, tento explicar para eles que nós já vivemos certas experiências e temos algo para compartilhar como base e exemplo. É muito gratificante para mim participar dessas trocas com eles.”

A artista afirma que conversa sobre todos os assuntos com os dois, desde os mais tranquilos até os mais sérios e de extrema importância, como o abuso infantil. "Sempre alertei e protegi, porque a criança é muito inocente, mesmo o adolescente, é muito inocente. Então você vê esses golpes de troca de mensagem que pedem fotos, depois começam a pedir dinheiro. Já vi vários casos assim, muito próximos, de filhos de amigas passando por situações muito dolorosas."

"É essencial estar sempre conversando. Falar sobre a vida com eles, explicar, mostrar as diferenças. Mostrar o papel deles como homens, como eles precisam se posicionar diante da vida, como precisam formar opiniões com conhecimento, não apenas repetir o que ouvem. É uma jornada infinita", finaliza.

Junto com Rodrigo Hilbert, Fernanda Lima é a nova embaixadora da marca de óculos Zerezes. A modelo anunciou a novidade nesta terça-feira (18) em suas redes sociais. “Também faz parte desse processo, né? Eu sempre quis usar óculos desde jovem porque achava o máximo. Mas quando você começa a perceber que a visão está embaçando, é uma ficha um pouco mais pesada. Porque não é só estética, realmente chegou para mim também. E esse é um dos menores problemas, pois é algo que se resolve facilmente”.