6 terapias alternativas para conhecer (e testar) este ano!

O QUE É? Alegria, amor, união e foco são sentimentos proporcionados pela Deeksha, sabedoria divina iniciada na Índia que consiste na doação de energia de uma pessoa para a outra. A função é despertar a consciência de quem recebe para diferentes visões de mundo e aliviar o sofrimento. “Qualquer pessoa que deseja se conhecer mais (independente de sexo ou idade), curar dores e trocar relacionamentos com qualidade pode participar”, explica Alessandra Giordano, 57 anos, professora de deeksha formada no templo Oneness, na Índia.

COMO FUNCIONA? Nas sessões, que são coletivas, um ou mais doadores da benção, chamados de deeksha giver (que precisam ter experiência e passar por um curso para ganhar essa função), invocam uma presença divina e eleva suas mãos sobre a cabeça do receptor, transmitindo energia. Os efeitos são sentidos aos poucos e podem auxiliar no alívio de doenças físicas e psicológicas. Apesar dos encontros serem realizados em grupo, cada participante reage ao tratamento a sua maneira e as perspectivas mudam de acordo com as necessidades de cada um. No geral, o aumento da compaixão e uma maior tranquilidade de espírito são consequências comuns da prática.

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As trocas de energia podem ser feitas diariamente, mas com encontros semanais já é possível perceber resultados. O curso para quem deseja se tornar doador dura um fim de semana. “A Deeksha causa uma transformação interior que nos fortalece, dá segurança, quietude interna, paz e garante um bom estado de imunidade”, afirma Alessandra.

ONDE FAZER? No site da Onesses é possível encontrar todos os lugares para receber Deeksha no Brasil. A contribuição por participação custa cerca de R$ 20.

O QUE É? A Ginecologia Natural se baseia no conhecimento do ciclo feminino de forma profunda, empoderando mulheres e as incentivando a conhecerem seus corpos. “Tudo o que se manifesta no nosso corpo é um recado da natureza para que possamos olhar para dentro e enxergar o que mudar. A doença, quando entendida, já está sendo curada”, afirma Anna Sazanoff, terapeuta e idealizadora do Movimento Plante sua Lua, que defende que as mulheres celebrem a própria menstruação e devolvam o sangue para a terra.

COMO FUNCIONA? Baseada em Curitiba, Ana (que é bióloga e terapeuta holística) atende mulheres em encontros personalizados que duram entre duas e três horas. A consulta começa com uma conversa em que a paciente conta sua história e entende o funcionamento do próprio ciclo menstrual, assim como a importância dele para uma saúde harmônica. Identificados traumas e problemas, é orientada quanto à alimentação e ao uso de ervas e chás.

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Para casos mais específicos, com questões envolvendo o útero ou os ovários, existem terapias em grupo focadas na melhora. “No trabalho coletivo todas participam do processo de cura das outras. Saímos transformadas, vibrando mudança e saúde.”

ONDE FAZER? Apesar da sede em Curitiba, Ana promove atendimentos online e presenciais em outros estados. As consultas custam a partir de R$ 300. Na internet é possível descobrir outros centros especializados na área.

O QUE É? Estresse, depressão e o sentimento de solidão são três das muitas questões que podem ser tratadas com as Barras de Access. A terapia parte do conceito de que somos formados por crenças e aprendizados que, apesar de ditarem nossas ações, são passíveis de mudança por meio do acesso da consciência via 32 pontos cerebrais.

“Imagine que as barreiras que você foi criando na sua vida são como paredes. Para levantá-las foram necessários tijolos e blocos. Eles representam confusões, pontos de vista, julgamentos, sentimentos, emoções e crenças limitantes que foram acumuladas ao longo da vida. No tratamento, essas paredes são quebradas, abrindo espaço para liberdade de escolha e novas possibilidades”, explica o terapeuta Sandro Donizette, especialista na terapia.

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COMO FUNCIONA? É o correr das barras – o ato de colocar as mãos de forma delicada sobre cada um dos 32 pontos, que promove resultados. A sessão leva cerca de uma hora e meia e trabalha zonas da consciência relacionadas a poder, dinheiro, sexo, corpo... “Ao baixar as barreiras, a vida fica mais fácil, você se desprende das limitações, julga menos os demais e, apesar dos problemas continuarem surgindo, sua maneira de encará-los muda”, garante Sandro.

ONDE FAZER? O tratamento geralmente é individual e voltado a necessidades pessoais. Depois de entendê-las, paciente e terapeuta definem a quantidade de sessões, que custam entre R$ 200 e R$ 300. Quando há um objetivo específico a ser atingido nos encontros, organicamente as barras referentes ao problema puxam mais energia. “É como um vírus de computador que vai apagar tudo o que não serve mais e depois reestruturar a mente para outras realidades”, diz o terapeuta, que atende na clínica Empoderando Pessoas, em SP.

O QUE É? Apesar de ser muitas vezes relacionado apenas ao corte de cabelo adequado para um tipo de rosto, o Visagismo vai além. "Pessoas com traços semelhantes têm expectativas diferentes. O que o visagismo de fato faz é olhar o ser de maneira integral. A harmonia estética é levada em consideração, mas ela é apenas resultado de um processo. O importante é entender quem você é, o momento que está vivendo e o que precisa expressar”, explica Debora Gotlib, fundadora do centro de visagismo Casa Júpiter, em São Paulo.

COMO FUNCIONA? Os atendimentos têm duração de uma hora e são divididos em duas partes. Na primeira, o cliente conta sua história enquanto a visagista "lê" seu rosto. Assim, Debora consegue identificar os temperamentos dominantes e entender aspectos de sua personalidade. A segunda parte é dedicada ao corte de cabelo em si.

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"Entendo as necessidade de cada um e sugiro o corte. É a função que antecede a forma, a maneira como a gente se expressa no mundo em um processo de apropriação de si mesmo e de desprendimento de construções sociais”.

Lá, o cabelo cortado não é jogado fora, mas levado para casa com a tarefa de ser plantado junto às histórias de cada fio. Com tantos feedbacks de pessoas que afirmam terem as vidas mudadas, Debora garante: “Não transformo ninguém. Quem senta na minha cadeira está em movimento e eu ajudo a trazer isso para o exterior. Sou só uma ferramenta observadora”.

ONDE FAZER? A Casa Júpiter, que fica no bairro da Vila Madalena, em São Paulo, oferece visagismo por R$ 420 a sessão.

O QUE É? Voltada para estimular propósitos, dons e talentos, a Estufa Life é um espaço que usa ferramentas de autoconhecimento para motivar pacientes a descobrirem bloqueios pessoais e encontrarem um caminho. “Às vezes ficamos com vergonha de expressar nossos dons e talentos. A Estufa ajuda a promover a autoconfiança”, explica Thiago Maciel, fundador e sócio do local.

COMO FUNCIONA? Os encontros incluem técnicas como reflexão guiada e mindfulness e podem ser individuais ou em grupo. Na jornada do propósito, terapia mais famosa da Estufa, a metodologia é dividida em três partes: a primeira, chamada de autocuidado, permite que o paciente entenda sua história e seu lugar no mundo. A segunda, voltada ao “nós”, trabalha as relações sociais. Já a terceira faz referência ao planeta e aos impactos do indivíduo na natureza. Cada fase dura dois finais de semana e, no fim, há um retiro no campo.

A duração de tratamentos individuais, por sua vez, varia “Não há um prazo estimado porque cada flor desabrocha em seu tempo natural e esse não é um processo simples. Muitas pessoas trabalham com algo que não gostam, viram pessoas que não são e têm dificuldades em ser aceitos”, conta Thiago.

ONDE FAZER? Com sede na Vila Madalena, em São Paulo, a Estufa atende presencialmente ou via Skype e em outros estados mediante demanda. Os processos em grupo custam R$ 3 mil e os individuais R$ 5 mil.

O QUE É? A Kundalini Yoga é uma ciência milenar responsável pela expansão da consciência e do desejo. O objetivo da prática é fazer com que a energia alojada na base da coluna suba, passe pelos sete principais chacras do corpo e elimine pensamentos negativos e indisposições, dando lugar à clareza, à coragem e ao protagonismo.

COMO FUNCIONA? Mesclando exercícios de respiração, movimentos corporais e mantras, as aulas podem ocorrer de duas formas, como explica Juliana Menz, professora de yoga e especialista em kundalini: “Nos workshops, que têm duração de três horas, trabalhamos três chacras. Já nas aulas individuais ou em dupla, passamos uma hora focada em um único chacra e nos desejos de cada aluno”. A prática, quando contínua, proporciona novas perspectivas sobre si mesmo e o mundo.

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ONDE FAZER? No estúdio Yoga nos fundos, na Vila Beatriz, em São Paulo, os wokshops custam R$ 200, com duração de três horas e em grupos formados de 10 a 20 pessoas. Em atendimentos individuais o valor é R$ 180 por hora aula. Outras escolas de yoga também oferecem a modalidade.

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