Massagem Tântrica: guia completo para o prazer e bem-estar

Já ouviu falar em massagem tântrica? A técnica está longe de ser algo voltado especificamente para o sexo, como muitos pensam, mas tem como principal caraterística o toque sutil em todo o corpo – sim, incluindo o genital. O objetivo da massagem tântrica é despertar zonas de prazer desconhecidas ou adormecidas, além de potencializar a sensibilidade nas áreas que você já conhece.

“Embora algumas pessoas vejam a massagem tântrica como uma massagem sexual, e até mesmo em alguns lugares seja vendida dessa forma, ela vai além do conhecimento erótico que temos sobre prazer, buscando uma maior movimentação da energia sexual por meio dos toques”, afirma Jennifer Miatti, terapeuta tântrica e sexual (@jennifer.miatti).

Para o que serve a massagem tântrica?

A massagem tântrica é utilizada para um processo de autoconhecimento corporal e mental. Também é utilizada como processo terapêutico em casos de traumas, abusos e disfunções sexuais. “Entender a energia sexual é fundamental para uma vida sexual mais saudável, já que ela é a energia mais poderosa que temos – e a mais subestimada também. O tantra tem a possibilidade de desenvolver essa conexão de mente e corpo sexual de forma saudável”, diz Jennifer.

Benefícios da massagem tântrica

Aumenta a resistência na hora do sexo;
Melhora a qualidade dos orgasmos (mais intensos e duradouros);
Alivia a cólica menstrual;
Ameniza o estresse;
Melhora a qualidade do sono;
Ajuda a melhoras disfunções sexuais;
Amplia o autoconhecimento sexual;
Ajuda na cura de traumas e bloqueios.

A terapeuta nos explicou que a massagem tântrica aumenta a resistência na hora do sexo, melhora a qualidade dos orgasmos (mais intensos e duradouros), ajuda a aliviar a cólica menstrual, ameniza o estresse e melhora a qualidade do sono.

“Ela pode ser muito boa para descobrir o próprio prazer. Mulheres que nunca gozaram, por exemplo, podem ter a massagem tântrica como uma super aliada para conhecerem o orgasmos”, aponta Lua Menezes, terapeuta e especialista em sexualidade positiva (@lascivaluaaa). Para o processo de curas, ela reforça a necessidade de um profissional qualificado, responsável e sensível para isso. “É preciso muita responsabilidade para isso. É um processo que demanda calma e delicadeza, e é lindo quando acontece da forma correta”, acrescenta.

Como a massagem tântrica é feita?

A massagem tântrica pode ter algumas variações nas técnicas utilizadas dependendo do terapeuta. Algumas pessoas fazem um toque sutil apenas com as pontas dos dedos, seguido da massagem no genital. Outras utilizam o mesmo toque sutil, só que realizado com as mãos espalmadas e com óleo.

“Tem quem prefira usar somente as mãos e tem quem prefira utilizar acessórios, como um bullet para potencializar a sensação. Mas o resultado a ser atingido é o mesmo: potencializar o prazer no corpo por meio do toque com as mãos. Antes de iniciar a sessão, o local em que a massagem é realizada é preparado com iluminação baixa, aromaterapia, uso de óleos essenciais como aromatizadores, e música. A sessão costuma começar com a anamnese – uma rápida conversa com a/o terapeuta sobre as experiências sexuais e o que se busca na sessão”, explica Jennifer.

Quem pode realizar a massagem tântrica? Eu preciso ficar pelada?

“Não existe um pré-requisito para ser terapeuta tântrico profissional, mas se tiver uma base em terapia sexual, psicologia e terapias alternativas irá potencializar e facilitar o desenvolvimento do atendimento”, afirma. E, sim, durante a sessão a pessoa fica nua para receber a massagem, já que o toque será realizado no corpo todo. “Mas se a pessoa estiver muito tímida, a sessão pode ser iniciada com roupa íntima, até que se sinta mais à vontade para se despir”, aconselha Jennifer.

Dicas para a massagem tântrica

"A minha primeira dica seria começar a massagem tântrica pelo toque sutil, um toque muito suave, mas que explora o corpo todo", afirma Lua. Para ela, esse é um dos pontos mais subestimados quando falamos em prazer. "Muita gente acha que o prazer fica só no genital, e essa é uma perspectiva muito limitada. É preciso explorar o corpo inteiro e perceber quais sensações esse toque desperta", diz.

Para o genial, Lua dá outra dica: ir aos poucos. "Para quem tem vulva, é bacana começar com uma massagem mesmo e, a partir dela, ir para uma estimulação clitoriana. Por último, incluir um vibrador ou bullet", ensina.

Passo a passo para a massagem tântrica

Respirações profundas;
Relaxamento;
Toques sutis;
Massagear o corpo;
Deixar o genital por último;
E, se quiser, adicionar um sex toy.

Massagem tântrica para casais

Sim, e ela pode ser feita de diferentes maneiras. O casal pode receber a massagem simultaneamente, um ao lado do outro, com dois terapeutas na sala. Também existem cursos para casais, onde um será modelo do outro e o profissional terapeuta irá conduzir ambos para que possam aprender a fazer os toques tântricos e desenvolver uma nova forma de se relacionar.

Jennifer faz apenas uma ressalva: “Se o casal nunca recebeu a massagem, meu conselho é que recebam individualmente primeiro para trabalhar questões internas e depois poderem receber em casal”.

Fontes:

Jennifer Miatti: terapeuta tântrica e sexual

Lua Menezes: terapeuta e especialista em sexualidade positiva