AHAS: o que são, quais os benefícios e como usar os alfa-hidroxiácidos

Os AHAs, também conhecidos como Alfa-Hidroxiácidos, são tipos de ácidos que podem ser naturais ou sintéticos, geralmente derivados de frutas açucaradas ou cítricas. Eles podem estar presentes em todos os tipos de produtos: limpadores, hidratantes, soros, toners e podem resolver uma infinidade de questões com a pele, desde pigmentação e acne até textura irregular, linhas finas e estimular a produção de colágeno. “Os AHAs geralmente são bastante suaves, a depender do tipo de produto, especialmente em tratamentos clínicos”, diz a especialista em pele Teresa Tarmey. “Eles são ótimos para amenizar o envelhecimento e clarear manchas. Eles são boas alternativas para serem usados em casa".

Ingrediente padrão ouro para reduzir os sinais de envelhecimento, os AHAs funcionam na superfície da pele. “Eles esfoliam e ajudam a melhorar o tom e a textura”, diz a facialista Keren Bartov. “Também reduzem a aparência de linhas finas e rugas, pigmentação e manchas da idade.” Entre os AHAs mais populares, estão o ácido láctico, mandélico e glicólico.

Enquanto os AHAs são solúveis em água, os BHAs são solúveis em óleo. “Isso significa que eles podem penetrar profundamente nos poros e remover as células mortas e o excesso de sebo, tornando-os ideais para cuidar da pele oleosa ou propensa a erupções cutâneas, inchaços ou poros entupidos e dilatados”, diz Bartov. De um modo geral, os AHAs são mais adequados para amenizar os sinais de envelhecimento e clarear a face, enquanto os BHAs, como o ácido salicílico, são melhores para peles com tendência à manchas.

Como é o caso da maioria dos ingredientes ativos, o uso excessivo pode causar irritação na pele. “Não use excessivamente ácidos”, diz Tarmey, “Também depende do tipo de pele do cliente e da força do ácido”. Como regra geral, comece devagar; use-o a cada dois ou três dias e aumente gradualmente a frequência de aplicação à medida que sua pele se ajusta.

É preciso ter algumas coisas em mente quando for usar AHAs. O primeiro é o FPS. “Ao usar qualquer ácido na pele, você precisa garantir a aplicação de protetor solar, todos os dias, e não apenas no verão, mas durante todo o ano”, diz Diane Ackers, especialista em pele da Doctors Formula Cosmeceuticals. “A pele precisa dessa adicional de proteção, especificamente com o uso de ácido, pois você está removendo as camadas externas de células mortas da pele e expondo uma pele saudável, nova e delicada.” Como regra geral, a maioria dos especialistas recomenda um FPS superior a 30, aumentando para 50 nos meses de verão. De fato, se você estiver indo de férias para um destino particularmente ensolarado, Ackers recomenda trocar seu AHA por uma porcentagem menor e usá-lo apenas à noite.

Você também deve evitar o uso de produtos esfoliantes adicionais, esfoliantes químicos ou mecânicos, pois a esfoliação excessiva pode danificar a pele, causar inflamação e irritação. “É possível usar AHAs e retinols em combinação”, diz Bartov. “Mas sempre consulte um dermatologista antes de combinar esses ativos para não acabar danificando a pele. Seu especialista em pele te dirá os produtos certos para usar, a concentração indicada e melhor ordem de aplicação.