Fato é: falar sobre posições sexuais é algo muito íntimo e difícil, já que cada mulher tem sua preferências na hora do sexo -- e ainda bem! Por isso mesmo, conversamos com a psicóloga sexual e sexóloga Paula Napolitano e descobrimos não só as posições do Kama Sutra, também conhecido como Kamasutram, que são mais prazerosas para as mulheres, mas por que elas são tão certeiras.
Segundo a expert, em geral, "posições em que a mulher pode tocar mais o clitóris ou que o parceiro(a) possa a estimular são as melhores", justamente porque o órgão possui mais terminações nervosas. A sexóloga também faz um alerta quanto as posições sexuais diferentes na hora H. "Tome cuidado com o malabarismo. A posição clássica da cavalgada, por exemplo, onde a mulher fica por cima, pode causar uma fratura no pênis". Fica a dica!
Se o seu parceiro ou parceira é daqueles que gosta de inventar muito na hora H, o melhor é trocar uma ideia antes de partir para os finalmentes, apostando na leveza e no bom humor para vocês alinharem os desejos. Ah, e lembre-se: variar posições não necessariamente é sinal de bom sexo. "Tem que ser bom para os dois. Às vezes, um casal encontra a sua posição e está tudo bem com isso", diz.
O importante é se guiar pelo tesão. Muitas vezes, a necessidade de variar as posições está muito relacionada aos filmes eróticos – e a ideia de desempenhar um script, mas que nem sempre deixa alguém feliz. O importante é ambos estarem sentindo prazer! Dito isso, confira as melhores posições sexuais para a mulher!
União do lótus
![Posição sexual: união de lótus — Foto: Ilustração: Marina Costa](https://cdn.statically.io/img/s2-glamour.glbimg.com/de3tdYmEmg3CPMfUSbok2KMhWFE=/0x0:607x417/984x0/smart/filters:strip_icc()/i.s3.glbimg.com/v1/AUTH_ba3db981e6d14e54bb84be31c923b00c/internal_photos/bs/2021/3/M/I0A36gRDeI7wBfZVjsPQ/2019-05-23-posicao-sexual-uniao-de-lotus.jpg)
Essa posição é romântica e sexy ao mesmo tempo. O homem fica sentado, em posição de índio e a mulher sentada por cima, abraçada a ele. O contato é total. Ele segura no bumbum dela para controlar o ritmo, mas os movimentos são curtos. O homem pode beijar os seios para aumentar o prazer e a mulher, em troca, contrair o períneo.
Caranguejo
![Posição caranguejo: quase um papai e mamãe — Foto: Ilustração: Marina Costa](https://cdn.statically.io/img/s2-glamour.glbimg.com/bT6gnnlT7pjX6zr3579mRhX8HmY=/0x0:650x423/984x0/smart/filters:strip_icc()/i.s3.glbimg.com/v1/AUTH_ba3db981e6d14e54bb84be31c923b00c/internal_photos/bs/2021/F/A/k6Tgn3Qn2IrlZnc3AjFw/2019-05-23-posicao-sexual-caranguejo.jpg)
É quase um papai e mamãe, mas aqui as pernas da mulher ficam pra cima, com os pés apoiados nos ombros do homem. O pênis fica em uma posição vertical, o que estimula bastante toda a vagina, que fica bem aberta. A penetração é bem profunda. Dá também pra variar e deixar só uma perna no ombro e a outra esticada.
A jovenzinha
![A jovenzinha - nesta posição, a mulher fica deitada bem na altura do pênis — Foto: Ilustração: Marina Costa](https://cdn.statically.io/img/s2-glamour.glbimg.com/NgP_twKbNm3LYY8LzhsjLsxa-7Q=/0x0:607x417/984x0/smart/filters:strip_icc()/i.s3.glbimg.com/v1/AUTH_ba3db981e6d14e54bb84be31c923b00c/internal_photos/bs/2021/E/W/q7NZzNSXeCIqnVlrgQNg/2019-05-23-posicao-sexual-a-jovenzinha.jpg)
Bomba de andrômeda
![Posição Andrômeda: prazer duplo para a mulher — Foto: Ilustração: Marina Costa](https://cdn.statically.io/img/s2-glamour.glbimg.com/Iom96LmXf0qfxzVM58znLhIEE84=/0x0:1181x1096/984x0/smart/filters:strip_icc()/i.s3.glbimg.com/v1/AUTH_ba3db981e6d14e54bb84be31c923b00c/internal_photos/bs/2021/2/m/3VXjpGQZazYTA8fKH58w/2019-05-23-posicao-sexual-bomba-de-andromeda.jpg)
Nessa, o homem é um mero observador. Prazer duplo, porque a mulher controla o sexo e o homem observa o bumbum dela enquanto vai à lua. Ele fica deitado de barriga para cima e ela sobe sobre o pênis de costas para ele. A penetração pode ser bem profunda, por isso é ótimo que a mulher controle o movimento até deixar de ser desconfortável. O contato do testículo com o clitóris garante prazer extra.
Lateral terna
![Lateral terna: a mulher controla a velocidade e a movimentação do sexo — Foto: Ilustração: Marina Costa](https://cdn.statically.io/img/s2-glamour.glbimg.com/ayqH2OKE1zytcefiDU4tgQFAvdc=/0x0:607x417/984x0/smart/filters:strip_icc()/i.s3.glbimg.com/v1/AUTH_ba3db981e6d14e54bb84be31c923b00c/internal_photos/bs/2021/r/V/ZpjuXBR8yjBQC4HUp0AA/2019-05-23-posicao-sexual-lateral-terna.jpg)
Nessa posição, a mulher pode controlar a velocidade e a movimentação do sexo. Olho no olho e beijo na boca fazem toda a diferença. Deitados de lado, as pernas ficam entrelaçadas e os joelhos dobrados. A mulher pode segurar e soltar as pernas na hora que quiser. O famoso ponto G é bastante estimulado na posição lateral. Se a mulher se inclinar mais para frente, em cima do homem, ela também já tem a fricção do clitóris -- o que costuma ser muito prazeroso.
Carrinho de mão
![Carrinho de mão: os músculos internos da vagina ficam bem contraídos, facilitando o orgasmo — Foto: Ilustração: Marina Costa](https://cdn.statically.io/img/s2-glamour.glbimg.com/dZ6sfErpGXdmplA6KYOxTujZTnc=/0x0:1181x913/984x0/smart/filters:strip_icc()/i.s3.glbimg.com/v1/AUTH_ba3db981e6d14e54bb84be31c923b00c/internal_photos/bs/2021/o/2/GLROLXQvWPtyFGXlBLZA/2019-05-23-posicao-sexual-carrinho-de-mao.jpg)
Parece música de axé, mas é uma posição sexual que deixa os músculos internos da vagina bem contraídos, facilitando o orgasmo. O homem fica de joelhos, com a mulher esticada por cima dele. A pélvis é levantada bem na altura do pênis. Só o homem se movimenta nessa posição, por isso se ele não estiver em forma, pode se cansar rápido. Mas daí é só partir para a próxima!
Exercício na barra
![Exercício de barra: os movimentos fazem toda a diferença nessa posição — Foto: Ilustração: Marina Costa](https://cdn.statically.io/img/s2-glamour.glbimg.com/XT6r2hgfJl2ehi7WUISLYIiaMR0=/0x0:1181x1125/984x0/smart/filters:strip_icc()/i.s3.glbimg.com/v1/AUTH_ba3db981e6d14e54bb84be31c923b00c/internal_photos/bs/2021/k/Q/4bJBqcSbKG34JmlLdzrg/2019-05-23-posicoes-sexuais-exercicio-na-barra-.jpg)
Com a mulher deitada de lado, ele se ajoelha e encaixa entre as pernas dela. Ou seja, fica “montado” na perna de baixo e segura a de cima em seu ombro. Os movimentos fazem toda a diferença nessa posição. Se forem alternados no ritmo e na direção, podem explorar toda a cavidade vaginal, principalmente o clitóris. As mãos da mulher ficam livres para masturbar os dois.
Papai e mamãe
Na posição clássica, a mulher fica embaixo e o homem em cima. A penetração tem um movimento horizontal, você vai para frente e para trás. Colocar um travesseiro embaixo da mulher, onde ela fica mais empinada, pode ser também o caminho certeiro para o orgasmo.
Águia
Na posição da águia, a mulher fica deitada com as pernas levantadas enquanto o homem fica de frente para ela, ajoelhado, e segurando suas pernas abertas – parecendo uma asa. Essa posição permite uma penetração profunda e aproveite suas mãos livres para estimular o clitóris.
Nirvana
Aqui, a mulher fica deitada com as pernas unidas, enquanto o homem deita sobre ela com suas coxas por fora das pernas da mulher. Assim, a fricção no clitóris é intensa e a penetração é apertada. Prazer para ambos!
Golfinho
Por fim, a posição do golfinho já é mais conhecida e rende ótimos orgasmos para as mulheres. O homem fica ajoelhado enquanto a mulher deita e levanta o quadril, em uma espécie de ponte. A cabeça e os ombros ficam apoiados na cama dando suporte. O homem, então, segura as pernas da mulher ajudando a erguer o seu quadril.