• Por Laura Isern
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Muitos torcem o nariz quando ouvem falar de frango. No entanto, essa carne magra é ideal para quem quer economizar no supermercado, além de ser rica em proteínas e outros nutrientes importantes para a saúde, como a vitamina A e o cálcio. Nessa lista você confere várias opções que fogem completamente do tradicional filé. Clique nas fotos para acessar as receitas com frango.

1 Ají de Gallina 
A receita de ají de gallina leva frango desfiado, parmesão e creme de ají amarillo.

Comfort food, no Peru, é com pimenta: o ají de gallina leva frango desfiado, parmesão e creme de ají amarillo (Foto: Fabricio Rodriguez / Divulgação)

Comfort food, no Peru, é com pimenta: o ají de gallina leva frango desfiado, parmesão e creme de ají amarillo (Foto Fabricio Rodriguez/Divulgação) 

2 Torta de frango com requeijão cremoso 
Receita com frango da Palmirinha não tem como resistir. O passo a passo leva 1 hora e rende 15 porções! 

Torta de frango com requeijão cremoso (Foto: Divulgação)

Torta de frango com requeijão cremoso (Foto: Divulgação)

3 Pão sírio com frango desfiado e conserva rápida de penino 
A receita ensina a preparar conserva de pepino e maionese de shoyu. Confira! 

Pão sírio com frango desfiado e conserva rápida de pepino (Foto: StockFood/Great Stock!)

Pão sírio com frango desfiado e conserva rápida de pepino (Foto StockFood/Great Stock!)

4 Tamale (pamonha) com frango caipira e queijo minas curado 
A receita de pamonha com frango caipira leva farinha de milho em flocos e páprica picante. 

Tamale com frango caipira e queijo minas curado (Foto: Elisa Correa/Editora Globo)

Tamale com frango caipira e queijo minas curado (Foto Elisa Correa/Editora Globo)

5 Pigpie de frango 
A receita de torta de frango é mini e tem formato de porco. Uma ótima pedida para brincar com as crianças na cozinha. Aposte! 

Pigpie de frango (Foto: Elisa Correa/ Editora Globo)

Pigpie de frango (Foto Elisa Correa/ Editora Globo)

6 Canapé de frango com manga 
Inove na receita com frango e combine com manga! Rende de 48 a 64 canapés. 

Canapé framanga  (Foto: Tati Abreu/Editora Globo)

Canapé de frango com manga (Foto Tati Abreu/Editora Globo)

7 Arroz marroquino 
A receita leva frango, carne e macarrão. Fácil de fazer, fica pronto em 40 minutos. 

Arroz marroquino (Foto: Cacá Bratke/Editora Globo)

Arroz marroquino (Foto Cacá Bratke/Editora Globo)

8 Riz la veille
Frango desfiado, shimeji, tomate-cereja e queijo fazem dessa receita uma ótima opção para aproveitar as sobras na geladeira. Confira! 

Riz la veille (Foto: Rogério Voltan/Editora Globo)

Riz la veille (Foto: Rogério Voltan/Editora Globo)


9 Nhoque com frango e quiabo 
Para acompanhar seu nhoque, aposte no frango com quiabo

Nhoque com frango e quiabo (Foto: Rogério Voltan/Editora Globo)

Nhoque com frango e quiabo (Foto: Rogério Voltan/Editora Globo)

10 Receita sem glúten: quiche de frango e brócolis 
Sem glúten e muito saborosa!

Quichê de frango com brócolis, da Schär (Foto: Divulgação )

Quichê de frango com brócolis, da Schär (Foto Divulgação )