150 milhões. Esse é o número de estudantes que relatam ter sofrido bullying na escola em 39 países, segundo o Fundo das Nações Unidas para a Infância, divulgado no fim do ano passado. O especialista em Inteligência Emocional, Rodrigo Fonseca, acaba de lançar um livro sobre o tema (o Inteligência Emocional para Pais, pela Sbie Editora) e contou, em entrevista à GLAMOUR, que o melhor remédio para o bullying (infantil ou adulto – sim, ele também acontece quando se é grandinho) é o Praising: “As pessoas aprendem desde muito cedo o que não devem fazer, mas não aprendem o que devem fazer para ajudar o outro e a si mesmo”, explica. “Para acabar com o bullying, devemos fazer o oposto dele. Ou seja, temos que elogiar e destacar os pontos fortes e qualidades. E é justamente essa força contrária que foi nomeada ‘Praising’ por mim, cujo termo, em inglês, significa elogiar”.
E como podemos aplicar o Praising no dia a dia, desenvolvê-lo em nós mesmos e identificar se alguém está praticando bullying é o que você vai ler abaixo:
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GLAMOUR: Você disse que o Praising serve como antídoto ao bullying. Por quê?
RODRIGO: Porque onde colocamos foco, tendemos a ganhar mais visibilidade e, consequentemente, prática. Também é fundamental que haja ampla discussão em seus grupos (familiar ou de amigos, por exemplo) sobre como lidar com as diferenças e fomentar o incentivo para reconhecer qualidades e talentos individuais entre os colegas.
G: E como podemos aplicá-lo e desenvolvê-lo no dia a dia? Existem técnicas?
R: Essa prática deve começar em casa. Se você tem filhos, ajude-os a valorizar as diferenças, procurando questionar e trabalhar os preconceitos no lar. Reconheça por meio de palavras e ações quando elas acertam, ou fazem algo positivo, e explique quando estão erradas, mostrando que elas têm qualidades e são únicas, assim como seus colegas. O mesmo pode ser feito no seu grupo de amigos ou trabalho. Mostre às pessoas que vivem ao seu redor que elas também têm qualidades, erros e acertos.
G: É possível desenvolver o Praising em si mesmo?
R: Com certeza! O Praising consiste, basicamente, em reconhecer por meio de palavras, e atitudes, as qualidades e pontos fortes de alguém. Então, é possível desenvolvê-lo tanto em si, quanto nas pessoas que estão ao seu redor. Basta focar em destacar qualidades, talentos, capacidades, aptidões e habilidades das pessoas à sua volta e de si mesmo também, claro!
G: Como saber que posso estar praticando bullying com as pessoas ao meu redor?
R: Praticantes de bullying são, na verdade, pessoas carentes e com grande sentimento de inferioridade ou vazio social. É uma pessoa que não aprendeu a transformar seus medos e raivas em diálogo e compreensão. Pelo contrário, sente-se satisfeito com a opressão do agredido, supondo ser superior a esta pessoa. Atente-se aos sinais: 1) é a pessoa que faz gozações com os colegas diariamente; 2) que coloca apelidos pejorativos; 3) insulta, menospreza, ridiculariza e difama sem culpa; 4) faz ameaças, dá ordens, domina e subjuga a todos e 5) incomoda, intimida, empurra, picha, bate, puxa os cabelos, envolve-se constantemente em discussões e desentendimentos.
