Pour certains, le bonheur en couple réside dans des rituels de couple ou des habitudes qu’ils partagent à deux, pour d’autres c’est avant tout une question d’alchimie ou de bienveillance. Du coup, on a voulu établir une liste - non-exhaustive évidemment - de ce qui rend les couples heureux, grâce aux réponses de coeur pris ou à prendre.
L’alchimie des couples heureux
Le bonheur en couple est un phénomène qui relève de la magie parfois, pour qu’une personne se sente bien dans les bras de son ou sa partenaire. “Comme dans l’eau tiède ou sous le soleil”, résume Hélène, 43 ans, première volontaire de notre séquence confession. “On ne sent plus la pesanteur ni les mauvaises ondes”, ajoute-t-elle.
Une douceur presque magique que connaît bien notre deuxième volontaire, Lucie, 41 ans. “C’est une grasse matinée, se tenir la main devant un beau film. Des petits riens qui, avec lui, sont pleins”, sourit-elle. “Même se brosser les dents ensemble et se faire des grimaces devant le miroir devient génial”, renchérit Hannah, 25 ans en couple depuis quelques mois. Enfin, notre dernière volontaire féminine - Clémence, 32 ans - ajoute que l’alchimie amoureuse, “c’est s’étonner de l’aimer tous les jours, que ça ne faiblisse pas, malgré des engueulades, des crises, des déceptions même parfois. Je trouve ça fascinant.”
Il n’y a rien de magique, mais des moments très heureux entre nous
C’est au tour de nos volontaires masculins de nous parler d’amour et de l’alchimie qui se crée quand on tombe amoureux. Deux salles, deux ambiances, ces messieurs - hétérosexuels - ont l’air bien plus pragmatique quand il s’agit de décrire le sentiment amoureux. Pour Pascal, 42 ans, “c’est une vision très féminine, ce sentiment d’apesanteur. La symétrie, c’est moi dans mon lit avec un bon bouquin et elle à côté. La plénitude, pas la magie”. Une réalité que partage Patrick, 43 ans, qui explique que pour lui aussi, “le bonheur semble moins magique, plus réfléchi.”
Pour nos deux autres participants à ce panel amoureux, le bonheur en couple ne tient pas forcément à l’amour. Pour Stéphane, 35 ans, c’est avant-tout charnel. “C’est un truc de peau, une osmose”, souffle-t-il. Alors que pour François ce sont simplement des choses différentes : “si en ce moment, je suis heureux, c’est parce que je ne suis pas amoureux ! Avec Audrey, il n’y a rien de magique, mais des moments très heureux entre nous. Et je suis heureux d’être heureux”.
Bienveillance et confiance
Si tous et toutes n’ont pas forcément la même définition du bonheur en amour, ils et elles partagent la même vision de ce qui doit absolument exister entre les partenaires : la bienveillance et la confiance.
“Être heureuse avec un homme, c’est être certaine qu’il ne nous fera jamais de mal intentionnellement. Mieux : qu’il fera absolument tout ce qui est en son pouvoir pour nous faire du bien, rendre notre vie le plus cool possible”, débute alors Clémence. Une attention nécessaire que souligne Lisa, 43 ans : “il faut regarder l’autre, penser à lui (ou à elle) à tout moment, même si c’est penser à sortir son bol le matin”. De leur côté, Hélène, Lucie, et Joy pensent que la confiance passe aussi par le fait que leur partenaire doit être un soutien indéfectible, une épaule sur laquelle elles peuvent compter, voire quelqu’un qui peut les protéger.
Savoir que, quoi qu’il arrive, l’autre sera là
En ce qui concerne les attentions du quotidien, nos volontaires masculins ne sont pas du tout d’accord. Pascal les déteste car “trop faciles” alors que Gilles en est un adepte. Par contre tous s’accordent pour dire que la confiance est fondamentale pour que le couple fonctionne. “Savoir que, quoi qu’il arrive, l’autre sera là, c’est même plus important que la fidélité”, assure Patrick. “Qu’elle s’endorme sur mon épaule, n’importe où. Sentir bien me donne un sentiment de plénitude”, renchérit Stéphane. Un peu à l’écart, Gilles et François ne se sentent pas complètement légitimes pour parler de “confiance”, car ils ont déjà flirté (ou flirte encore) avec le mensonge et l’infidélité.
Écouter et se sentir écouter
“Et puis, on doit pouvoir tout dire et tout entendre quand on s’aime”, intervient alors Hannah, nous permettant d’introduire le chapitre suivant : la nécessité de savoir écouter dans le couple. Un thème sur lequel toutes et tous ont un mot à dire. “Avec le grand amour de ma vie, on n’arrêtait pas de parler, poursuit ainsi Alice, 43 ans. De son boulot, du mien, de politique, de littérature, de cinéma… et de nous !”. De son côté, Betty, 27 ans, reste plus nuancée : elle veut être écoutée et comprise, mais sans forcément avoir à tout dire. Lisa pense qu’il est important de se dire et entendre dire “je t’aime” mais que parfois, il faut savoir faire le tri, et pour Lucie, le silence vaut parfois 1000 mots. “Parler, oui, mais pas pour meubler. Un homme avec qui on est heureuse est un homme avec qui on peut se taire”, explique-t-elle.
Du côté de notre panel masculin, la parole a aussi son importance même si certains d’entre eux, comme Patrick avoue bloquer quand il s’agit de parler de l’intime. “En amour, je préfère la communication non-verbale”, sourit-il. Stéphane, très sérieux, explique qu’il a appris à parler pour le bien de son couple. “Avec Sonia, tout repose là-dessus : on met tout sur la table. Nos couples précédents ont explosé de trop de silences…”.
De l’importance de l’admiration dans le couple
Face à cette unanimité, on enchaîne sur un autre thème, "fondamental" pour la plupart de nos répondants du jour: faut-il admirer pour aimer ? “Se sentir belle, intéressante à ses yeux, savoir qu’il est fier de nous et toujours notre allié… C’est ça être heureuse avec un homme”, débute alors Lucie. “Et être fière de lui”, ajoute Lisa.
Patrick acquiesce en expliquant que cette admiration mutuelle est ce qui fait que l’autre te tire vers le haut. “Dans son regard, j’aime bien lire de l’admiration, de la joie quand je réussis un projet. Et réciproquement : je suis fier de ce qu’elle est, de ce qu’elle fait”, renchérit à son tour François.
C’est important de rester deux individus
Mais ce besoin d’admirer et d’être admiré ne doit en aucun cas entacher le sentiment d’indépendance de chaque personne. “Aimer un homme, c’est ne rien en attendre. Etre pleine de son propre monde et curieuse du sien”, lance Claire, 44 ans. Un sentiment que partage Clémence, ou Pascal qui dit préférer “l’autonomie, mais certainement pas l’individualisme”. “C’est important de rester deux individus. Garder ses plaisirs, ses loisirs”, rappelle Patrick.
Entretenir la passion
L’atmosphère change alors quand on ouvre l’avant-dernier chapitre du bonheur en couple : la passion et le sexe. “ Je veux la passion, la fusion, même si par moments ça fait mal. Vibrer, avoir le cœur qui bat. Moi ça me fait avancer, ça me fait déplacer des montagnes”, s’enthousiasme Joy. Son excitation est communicative et les langues de notre panel féminin se délient une à une. “Moi, je rêve de conversations nourrissantes, des voyages fabuleux, de sexe torride”, renchérit Patricia, qui pense que le bonheur en couple ne peut être que bref, s’il est vraiment intense. Mais sur ce point de durée du couple passionnel, Alice et Clémence ne sont vraisemblablement pas d’accord : “avoir en même temps la passion et la sécurité, ça existe ! C’est l’équilibre parfait”.
Le sexe, c'est le baromètre d’une relation
Dans l’autre groupe, celui composé de nos volontaires masculins, il y a les adeptes de la passion et ceux qui préfèrent la routine amoureuse, calme et sécurisante. Pascal explique ainsi avoir un faible pour les petits plaisirs quotidiens, tout comme François, qui préfère la simplicité à l’amour fusionnel. Et puis, il y a Gilles qui trouve que la passion est nécessaire à l’amour… C’est alors Stéphane qui synthétise ce chapitre en expliquant que le bonheur en couple, c’est “le calme avec des moments de folie”.
Passionnels ou routiniers, tous nos volontaires accordent une place importante au sexe. “Envie”, “communication animale”, “désir” : tous et toutes optent pour un partage sensuel et émotionnel. “Le désir, sans obligation de résultat. Avec l’homme qui m’a rendue la plus heureuse, nous étions toujours dans le désir. ça te propulse. ça t’accompagne”, résume ainsi Alice. Pour François, c’est même “le baromètre d’une relation. Quand tout va bien, on a envie de faire l’amour tous les jours”.
Construire une famille
La transition n’est pas évidente pour tous, mais après la question de la sexualité s’ouvre le dernier chapitre, celui des enfants. Sont-ils des ingrédients du bonheur en couple ? “Pas forcément” pour Patricia, 39 ans. Mais pour d’autres comme Julia, 51 ans, c’est presque inhérent à l’amour heureux. “Dans chacun des hommes que j’ai aimés j’ai reconnu un géniteur”, raconte cette mère de cinq enfants. “Mes deux enfants sont deux jubilations. Même même à quatre, on reste un homme et une femme, on garde notre amour premier”, avoue Héloïse.
Pascal prend alors la parole. “Tout à fait d’accord avec elles. C’est extrêmement sécurisant d’avoir fondé une famille”, confie-t-il. Gilles est plus réservé sur la question, car pour lui les enfants peuvent peu à peu tuer la passion du couple. Mais pour Patrick, à qui on laissera le mot de la fin de ce voyage au coeur des secrets des couples heureux, “c’est peut-être une concrétisation de l’amour”.