Prises dans le train-train quotidien, obnubilées par le travail, les enfants et tous les tracas, nous avons tendance à nous oublier. Au nom de l'efficacité, nous mettons en veille au fond de nous certains aspects de notre personne, et ne sommes pas vraiment nous-mêmes. Voici 5 exercices très simples à réaliser chaque jour, pour libérer au fil des semaines votre véritable personnalité.