Peut-on savoir scientifiquement si l’on est vraiment amoureuse ? Oui, grâce à Elaine Hatfield et Susan Sprecher, respectivement psychologue et sociologue américaines, qui en 1986 ont mis au point un test (sérieux) pour quantifier les sentiments et l’implication émotionnelle d’une personne. Ce test appelé “l’échelle de la passion amoureuse” (Passionate Love Scale).
Pour mettre au point leur méthode, les deux expertes ont d’abord listé “les composants cognitifs, émotionnels et comportementaux liés au sentiment amoureux”. De là, elles ont pu identifier plus de 160 phrases-types dont trente ont été retenues pour la version définitive du test. Trois ans plus tard, les expertes ont dévoilé version simplifiée avec seulement 15 phrases.
Comment faire le test de l’échelle de la passion ?
La méthodologie de ce test est relativement simple : il suffit tout d’abord de penser à la personne que vous aimez (ou la dernière personne dont vous avez été amoureuse). Ensuite, pour chacune des phrases suivantes, il faut donner un chiffre - de 1 (pas du tout) à 9 (absolument) - puis additionner tous vos résultats.
- Les phrases-types
Diriez-vous....
- Je serais totalement désespéré(e) si il/elle me quittait
- Je suis heureux/se quand je fais quelque chose pour rendre le/la heureux/se.
- Je suis jaloux quand je pense au fait qu’il/elle pourrait tomber amoureux de quelqu'un d'autre.
- Je préfère être avec lui/elle qu'avec n'importe qui d'autre.
- De temps en temps, j'ai l'impression de ne pas pouvoir contrôler mes pensées et de ne penser qu’à lui/elle.
- Je veux absolument tout savoir de lui/elle.
- Pour moi, c’est le partenaire romantique idéal.
- J'ai un appétit insatiable pour son affection.
- Quand il/elle me touche, mon corps lui répond.
- Je le/la veux à tous les niveaux - physique, émotionnel, mental.
- Je pense constamment à lui/elle.
- Je veux tout lui dire de moi : mes pensées, mes espoirs, mes peurs.
- Je recherche tout le temps des signes de son désir.
- Je suis inlassablement attiré par lui/elle.
- Quand les choses vont mal avec lui/elle, je suis totalement déprimée.
- Les résultats
Il faut désormais additionner tous vos résultats et faire le bilan :
- De 106 à 135 points = Vous êtes plus qu’amoureuse ou passionnée, vous êtes accro.
- De 86 à 105 points = Vous êtes amoureuse et passionnée.
- De 66 à 85 points = Vous avez des éclats occasionnels de passion.
- De 45 à 65 points = Vous vivez rarement des moments de passion.
- De 15 à 44 points = La passion et le frisson ont disparu.