A regra não é novidade: é preciso manter uma alimentação balenceada e com intervalos de tempo não muito longos para manter o corpo e a saúde em dia. Saiba que é possível sim controlar as refeições durante o dia a dia, até na correria do trabalho. Até os temidos petiscos não precisam ser vilões, muito pelo contrário, snacks saudáveis durante o dia podem ser bons aliados de uma dieta balançeada.
Vogue reuniu várias receitas de healthy snacks elaboradas pelos nutricionistas Alessandra Lugglio e Filippo Pedrinola. Bloquinho de receitas em mãos e... direto para o escritório!
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