5 erros comuns na rotina de cuidados com a pele que devem ser evitados, segundo especialistas

Sempre é tentador estourar aquela espinha incômoda quando ela aparece, mas o melhor conselho é não ceder ao impulso. Madhuri Agarwal explica: "Ao tentar estourar a acne, você pode acabar empurrando a infecção para as glândulas sebáceas e camadas mais profundas da pele. Isso pode causar o surgimento de mais espinhas e deixar cicatrizes". Em vez disso, ela recomenda colocar um cubo de gelo na espinha por 20-30 segundos para reduzir a inflamação. Use um tratamento localizado que contenha ingredientes como peróxido de benzoíla, enxofre ou ácido salicílico para ajudar a eliminar a pústula. A especialista recomenda também os adesivos para acne, que extraem o pus e a gordura ao mesmo tempo que mantêm a pele hidratada.

"Quando não se aplica protetor solar regular, apropriada e corretamente, podem surgir vários problemas", explica Madhuri. Entre os erros que todos cometemos sobre a proteção solar estão: não usá-la em ambientes internos, aplicá-la apenas no verão ou quando está ensolarado e escolher o produto apenas pelo fator de proteção SPF. A exposição solar sem proteção, acrescenta ela, pode causar hiperpigmentação, sinais precoces de envelhecimento, aumento de surtos de acne e piora das marcas existentes. A especialista recomenda adquirir um protetor solar de amplo espectro que proteja tanto dos raios UVA quanto dos UVB para prevenir envelhecimento precoce e queimaduras solares: "A proteção contra os raios UVA é indicada na embalagem com a sigla PA (grau de proteção contra raios UVA), e geralmente é melhor escolher PA +++, enquanto a proteção contra raios UVB é medida pelo FPS (fator de proteção solar), sendo recomendado um mínimo de FPS30", indica. Ela sugere que uma quantidade de protetor solar equivalente a um copo de shot é suficiente para cobrir todas as áreas expostas do corpo e acrescenta: "Aplique cerca de três dedos de protetor solar no rosto e pescoço".

Aquela ideia de "se você pode comer, pode colocar na pele" não é totalmente verdadeira. É preciso ter cuidado com certos ingredientes, como vinagre e especiarias como canela, por exemplo, que podem irritar a pele e fazer mais mal do que bem. Segundo a Dra. Agarwal, "o limão é o ingrediente mais popular nos remédios caseiros para clarear a pele, mas pode ser prejudicial porque é ácido. Se aplicado após exposição ao Sol, pode causar uma reação cutânea chamada fitofotodermatite, resultando em queimaduras e tornando ainda mais opaco o tom da pele". Varshini Reddy acrescenta: "Use apenas ingredientes caseiros que tenham sido utilizados em sua família por muito tempo e você saiba que são seguros. Recomendo sempre testar em uma pequena área".

Se na busca por uma pele luminosa e sem poros aparentes exageramos na limpeza e na esfoliação diária, podemos acabar prejudicando a barreira cutânea. Segundo Varshini, "muitas pessoas sobrepõem ativos de beleza de maneira leviana, especialmente esfoliantes com vitamina C ou retinol e esfoliantes abrasivos". Fazer isso é contraindicado quando queremos maximizar os benefícios para a pele e minimizar sua sensibilidade. Ela recomenda utilizar um único ativo por vez e sugere incorporar uma solução básica de AHA/BHA duas ou três vezes por semana, aumentando seu uso gradualmente. Se optar por um esfoliante físico, a indicação é utilizá-lo apenas uma vez por semana.

Um erro muito comum é negligenciar a rotina facial quando estamos viajando. As mudanças bruscas de clima, o ar seco do avião e os danos causados pela exposição ao Sol podem sensibilizar a pele e comprometer a barreira cutânea. "Leve consigo um kit básico para cuidados com a pele, como um bom limpador, um antioxidante, um produto hidratante e protetor solar, que é essencial', completa Reddy. Não se esqueça de aplicar uma máscara antes e depois da viagem para proteger e reparar a pele com maior intensidade.