![Você acha que gasta muito tempo nas redes sociais? (Foto: Reprodução) — Foto: Glamour](https://cdn.statically.io/img/s2-glamour.glbimg.com/-o-kekinF0pfTFTBtT-ycgSFrEw=/0x0:607x426/984x0/smart/filters:strip_icc()/i.s3.glbimg.com/v1/AUTH_ba3db981e6d14e54bb84be31c923b00c/internal_photos/bs/2021/C/l/nX6A0DRjqKWPK4HkkLpw/2018-08-01-ezgif.com-resize1.gif)
Você sabia que as redes sociais são mais viciantes que álcool e cigarro? É o que afirmou uma pesquisa realizada pela instituição de saúde pública do Reino Unido, Royal Society for Public Health, em parceria com o Movimento de Saúde Jovem. E, dentre elas, o Instagram foi avaliado como a mais prejudicial à mente dos jovens.
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Diante desses dados ~assustadores~, e com o intuito de minimizar esses danos, o Instagram decidiu tomar uma medida importante. A partir de agora, quem digitar as hashtags #ansiedade ou #depressão na aba "Explorar" (clicar na lupa), vai ver a tela abaixo (foto), com três opções de clique. Nesta página, a plataforma também faz um alerta: "publicações com as palavras ou tags que você está procurando muitas vezes incentivam um comportamento que pode fazer mal a uma pessoa ou até levá-la à morte. Se você está passando por uma situação difícil, gostaríamos de ajudar".
![Atualização do Instagram (Foto: Reprodução/Instagram) — Foto: Glamour](https://cdn.statically.io/img/s2-glamour.glbimg.com/4SEpmb0vybCWDunRsv3Swooapec=/0x0:607x426/984x0/smart/filters:strip_icc()/i.s3.glbimg.com/v1/AUTH_ba3db981e6d14e54bb84be31c923b00c/internal_photos/bs/2021/r/i/Az4AauQDOkNA1iaUNHHw/2019-03-18-untitled-1-copy.jpg)
Ao clicar em “Fale com um amigo”, vem o conselho de uma conversa franca com alguém com quem você tenha intimidade e que possa ajudar. Ao clicar em “Falar com um voluntário da linha de apoio”, o Instagram fornece os contatos do Centro de Valorização da Vida (CVV), uma rede especializada em oferecer apoio emocional gratuito e em sigilo – por telefone, chat ou e-mail. A última opção, “Receba dicas e apoio” traz ideias práticas e sugestões de relaxamento para acalmar o coração e a mente. Bacana, né?