Como praticar o autocuidado de maneira prática e fácil

Esse passo também ajuda a manter a pele com uma boa aparência e ainda potencializa a hidratação corporal, que vem a seguir. O Sabonete Líquido Esfoliante Corporal Cuide-se Bem Boa Noite é perfeito pra isso, já que tem o poder de limpar e renovar a pele!

Manter a pele do corpo hidratada e saudável, aliás, é fundamental em qualquer rotina de autocuidado. Se a sua pele tiver tendência ao ressecamento ou estiver mais seca do que de costume, aposte num óleo corporal que promove hidratação intensa e, de quebra, ainda deixa um perfume gostoso pelo corpo, como o Óleo Hidratante Corporal. Caso contrário, uma boa loção hidratante já dá conta do recado.

Seja com óleo ou loção, o ideal é hidratar a pele diariamente e, de preferência, logo após o banho, com o corpo ainda úmido ou mesmo seco.

Finalize com algumas borrifadas da sua fragrância preferida em body splash que vai te deixar cheirosa e com sensação de refrescância o resto do dia! Nossa dica é o Body Splash Bendito Cacto.

Neste conteúdo, você confere mais algumas dicas de cuidados corporais para serem adotados.

2. Pele do rosto

O passo número um – e talvez o mais importante -- do cuidado com o rosto é o uso de protetor solar facial. Isso porque a pele do rosto costuma ficar mais exposta aos raios UVA e UVB e, por isso mesmo, mais sujeita ao surgimento de manchas e ao fotoenvelhecimento.

É importante escolher um protetor específico para essa região e que seja voltado para o seu tipo de pele, como o Protetor Solar Facial Antioleosidade FPS 70, que tem toque seco e é resistente à água e ao suor.

Além disso, assim como a pele do corpo, a pele do rosto também necessita de hidratação. Ter a pele do rosto hidratada evita a formação de rugas e flacidez, além de deixá-la com um aspecto mais saudável.

Nesse sentido, tanto o sérum facial quanto o hidratante podem ser indicados, dependendo dos seus objetivos e características da sua pele. Aqui, explicamos as diferenças e vantagens de cada um.

3. Cabelos

Seus fios estão opacos, quebradiços ou ressecados? Pois saiba que existe uma maneira de recuperar o brilho e a saúde dos seus cabelos em casa, sem precisar gastar fortunas no salão de cabeleireiro.

Basta seguir um cronograma capilar! Se você não tem ideia do que seja isso nem de como fazer o cronograma, nós explicamos aqui o passo a passo de como adotar essa rotina de cuidados com os cabelos que tem o poder de deixar os fios mais fortes, nutridos e hidratados.

Já se o seu desejo é ter cabelos mais longos e não sabe mais o que fazer para que os seus fios cresçam fortes e saudáveis, dê uma olhada nessas dicas.

E que tal aproveitar para conhecer as tendências de cortes de cabelos para 2023 e dar uma mudada no visual? Confira aqui!

4. Unhas, mãos e pés

Não importa se você é adepta de fazer as unhas em casa ou se frequenta a manicure: é muito importante fortalecer as unhas para que elas tenham saúde e fiquem mais resistentes.

Para isso, existe o Fortalecedor de Unhas Cuide-se Bem Mani & Pedi, que repõe a queratina evitando que as suas unhas lasquem ou quebrem.

E, para combinar com as suas unhas feitas, que tal manter as mãos e os pés macios e com a pele saudável? O Creme Hidratante para Mãos e Pés Nativa SPA Ginseng e Cafeína cumpre tudo isso e ainda não estraga o esmalte!

5. Saúde

De nada adianta apostar em tantos produtinhos maravilhosos e skincare se a saúde íntima, física e mental não estiverem em dia, certo?

Prestar atenção nos sinais que o seu corpo dá, visitar o ginecologista regularmente e fazer os exames recomendados, cuidar da mente e beber água são os principais atos de amor próprio que podemos praticar!

Por isso, confira o checklist de autocuidado que preparamos para este ano e procure seguir o que fizer sentido para você.

E, caso queira saber mais sobre a importância da saúde íntima para as mulheres e a sua relação com o autocuidado, temos um conteúdo dedicado exclusivamente a esse tema. Não deixe de ver!

Gostou desse conteúdo? Então fique ligada porque falaremos muito mais sobre autocuidado e traremos mais dicas práticas para a pele, corpo, cabelos e unhas por aqui. Até a próxima!