Como fazer o cabelo crescer mais rápido

1. Preste atenção na sua alimentação

Alimentos com alto teor de proteínas como carne, peixe, leite, ovos e iogurte ajudam a produzir a queratina e o colágeno que compõem a estrutura dos fios. Além disso, as amêndoas contêm biotina - uma vitamina do complexo B, que ajuda a evitar a queda de cabelos. Por outro lado, frutas cítricas como laranja, morango e limão são ricas em vitamina C, outro nutriente importante para a saúde dos fios. E manter a hidratação em dia também é fundamental. Não se esqueça de beber água!

2. Massageie o seu couro cabeludo

Ao lavar os seus cabelos, aproveite para fazer massagens no couro cabeludo em movimentos circulares e com a ponta dos dedos. Essa ação estimula a circulação sanguínea que, por sua vez, ajuda no crescimento dos fios. O hábito de pentear os cabelos também é benéfico para a oxigenação da raiz. Por isso, nos dias em que você não fizer a lavagem, escove bem os fios.

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3. Aposte nos penteados, mas com cuidado

Prender o cabelo em um rabo de cavalo ou tranças exerce uma pressão nos fios que estimula o crescimento. No entanto, é preciso se atentar para não deixar o penteado muito apertado ou por longos períodos, pois o excesso de tensão no couro cabeludo atrapalha a circulação sanguínea na região e interrompe o fluxo de nutrientes, levando ao enfraquecimento dos fios. Também evite prender o cabelo quando ele estiver molhado, pois esse hábito pode facilitar o surgimento de fungos.

4. Aprenda a lavar os fios

O acúmulo de impurezas no couro cabeludo pode obstruir os folículos capilares, dificultando o crescimento dos fios - assim, é importantíssimo manter a higiene dos cabelos. Mas, atenção: não esfregue o xampu no comprimento dos fios, pois isso retira a oleosidade natural e protetora das fibras. Ao utilizar o condicionador, vale o contrário: evite aplicá-lo na raiz para não obstruir os poros. Também tome cuidado com a temperatura da água. O uso de água muito quente é outro fator que leva à obstrução dos folículos por estimular a produção de oleosidade, e ainda pode causar o ressecamento do comprimento e das pontas.

5. Evite acessórios que cubram a cabeça

O uso frequente de chapéus e bonés abafam a raiz dificultando a oxigenação do couro cabeludo e aumentando a incidência de fungos. Portanto, não use esse tipo de acessório em excesso, especialmente quando os cabelos estiverem úmidos ou em dias muito quentes, combinado?

6. Cuidado ao usar secador, chapinha e babyliss

Equipamentos que aplicam calor nos fios são ótimos para deixá-los arrumados, mas contribuem muito com a perda de queratina, levando à quebra e ao surgimento de pontas duplas. Então, procure deixar seus cabelos secarem naturalmente e use esses acessórios com moderação. Não se esqueça também de passar o Spray Match Lab Multibenefícios nos fios, caso decida usar um desses aparelhos.

7. Tenha e utilize produtos especiais para estimular o crescimento

Xampus e condicionadores que contêm vitaminas B, E e proteínas são ideais para estimular o crescimento do cabelo, aumentar a força das madeixas e evitar a quebra dos fios. A linha Match Tônico do Crescimento é perfeita para este fim, pois é composta por xampu, condicionador e complexo acelerador que estimulam o crescimento saudável dos cabelos em 30 dias. Que tal testar?

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