MEILLEURE RÉPONSE par nos experts
Par Croquantcalin
Oui, le pain a son rôle à jouer dans notre alimentation. Ne serait-ce que pour ses valeurs nutritives, il faut manger du pain ! Le pain est un complément nutritionnel de qualité. Ses apports nutritifs ne couvrent pas tous nos besoins, mais il complète ce que notre corps réclame comme aliment. Le pain est un aliment très équilibré. Il apporte des glucides, des protéines, un peu de fibres et des vitamines à notre organisme.
TOUTES LES RÉPONSES
Par Marie Ponta
Le pain n’a pas de rôle important pendant un repas. Il sert tout simplement à accompagner un mets ou un plat et c’est tout. Vous pouvez aisément trouver d’autres aliments qui peuvent prendre sa place.
Par Angèle Galcée
Le pain est très important dans un repas. Il fait partie de ces aliments qui vous font le plein d’énergie rapidement. Vous avez envie d’avoir un peu de tonus pour la journée ? Le pain est tout à fait recommandé. Ses bienfaits sont nombreux pour l’organisme. Le pain est un stimulateur incroyable. Il agit également au niveau des muscles.
Par Carole Crevaithe
Je sais que le pain contient des fibres. Ces nutriments facilitent le transit intestinal. Donc, il est tout à fait indiqué pour une bonne alimentation et une bonne digestion. Le pain est un aliment maigre. Il dispose de peu de gras. En manger ne comporte aucun risque d’obésité. Saviezvous que les plus de 80 % des Français consomment du pain tous les jours ? J’espère que tout le monde est conscient de l’importance du pain dans notre alimentation. Selon une étude, 91 % des Français est conscient, mais bon ça reste à voir.
Par Mariedudoux88
Le pain est important pour notre équilibre alimentaire. Les nutritionnistes le classent parmi les compléments alimentaires les plus consommés en France. Cependant, notre consommation en pain n’est pas suffisante. En effet, nous ne consommons que 140 g par personne par jour, ce qui est très loin du compte. Un individu doit consommer environ le double !
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