Materiais para ajudar a melhorar a autoestima dos seus filhos

As ferramentas com base em provas neste site foram especificamente desenvolvidos para encorajar os jovens a desenvolver e a manter uma imagem corporal saudável durante a transição para a fase adulta.

Num mundo que está constantemente a dizer aos jovens como deveriam ser e que tem uma definição muito limitativa do que é "bonito", como podemos ajudá-los a valorizarem a sua beleza única e a manterem-se fiéis a si próprios?

Ao trabalhar com especialistas das áreas da psicologia, saúde e meios sociais, Dove Projecto Pela Autoestima desenvolveu uma variedade de ferramentas - incluindo vídeos, atividades, estudos e conselhos profissionais -, para ajudar a guiar pais e adolescentes.

Assim como vai ajudá-lo a compreender como os seus filhos se sentem, os nossos materiais vão também ajudá-lo a contrariar as influências negativas que os meios de comunicação e o bullying têm na imagem corporal de um jovem.

Pesquisas demonstram que estar apenas 30 minutos envolvido com os ferramentas deste site vai dar-lhe poder para aumentar a autoestima e o humor do jovem de quem gosta - e também melhorar a sua própria imagem corporal. Por isso, de que está à espera?

Transfira o Guia Crescer com Confiança

Ler mais

Construir a autoestima

Ler mais

Os nossos temas

Família, amigos e relações
Artigos e atividades que ajudam os pais a comunicar com os filhos e a oferecer apoio para problemas de amizade, relações com irmãos e imagem corporal

Família, amigos e relações Descobrir mais
Provocação e bullying
Informação sobre bullying e os diferentes tipos (na escola e cyberbullying), bem como razões para fazer bullying e como ajudar a combatê-lo.

Provocação e bullying Descobrir mais
Respeitando e cuidando de si próprio
Artigos, atividades e dicas sobre como os pais podem ajudar os filhos a ultrapassar a baixa autoestima e a construírem confiança corporal na fase da puberdade

Respeitando e cuidando de si próprio Descobrir mais
Media e celebridades
Conselhos para os pais sobre como os media, a publicidade e os exemplos das celebridades influenciam a imagem corporal e a auto-confiança dos jovens

Media e celebridades Descobrir mais
Construir a autoestima
Saiba como a aparência afeta a autoestima e ajude os seus filhos a lidar com as redes sociais, pressão social, ideais dos media, insultos físicos, entre outros.

Construir a autoestima Descobrir mais