Houve uma altura em que os seus filhos contavam-lhe (e ao seu ursinho) tudo. Agora que estão a passar pela puberdade, pode notar algumas mudanças, por isso criámos uma lista de ações para ajudá-lo a si e aos seus filhos a ultrapassá-las.
A puberdade é uma fase turbulenta - para os seus filhos, e para si. Os seus humores podem mudar de um momento para o outro e é provável que andem confusos entre quererem ser tratados como adultos, ao mesmo tempo que gostavam da inocência da infância. As alterações de humor podem apanhá-los de surpresa, tanto quanto a si.
Alterações de humor na puberdade não é nada de novo
De acordo com a psicóloga clínica e autora sobre a imagem corporal Dra. Joana de Vilhena Novaes, isto é tudo expectável. "A adolescência é mesmo uma fase instável em que mudanças físicas imprevisíveis vêm acompanhadas de confusão emocional e questões de identidade, que têm a ver com o tornar-se adulto." diz ela.
"Eles querem, e é esperado deles, ter mais responsabilidades e podem ainda assim sentir que são crianças. Ao mesmo tempo, provavelmente não vão admitir terem medo destas novas responsabilidades e o seu desejo crescente pela independência pode levá-los a discordar quase compulsivamente de tudo aquilo que diz, simplesmente para marcar a diferença."
Um interesse em novas atividades
Poderá reparar que começam a perder o interesse em atividades que antes adoravam e a querer fazer as coisas de forma diferente.
"A minha filha extrovertida de repente tornou-se tímida e deixou de fazer coisas que antes adorava, como ter aulas de dança. Acho que é porque ela se sente muito auto-centrada, mas não tenho a certeza se está a vir dela ou de outro lado qualquer," diz a mãe Julia.
Isto é perfeitamente normal, como explica a Dra. Novaes. "Durante a tempestade que é a adolescência, tomar o controle (ou tentar) de atividades que foram previamente decididas para si pode parecer uma maneira de ser mais adulto ou tornar a sua identidade mais forte. Ao mesmo tempo, pode ser uma maneira de controlar emoções confusas e preocupações sobre a identidade, ou mesmo impressionar um grupo de amigos ao mostrar um comportamento rebelde."
Pode ser uma grande surpresa quando os seus queridos filhos começam a ter variações de humor. Apoie-os nesta fase de mudança: esteja preparado/a, mantenha a calma e perceba aquilo de que eles precisam de si para lidarem com cada tipo de humor.
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Já cruzei metas de que me orgulho e é daí que vem a minha confiança e beleza."
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Não estás destinada a desaparecer no plano de fundo."
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O teu valor não tem nada a ver com o teu peso."
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Só quando percebi que o que nos torna diferentes e únicos é também o que nos torna bonitos, foi nesse momento que a minha confiança cresceu."
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A minha rotina de beleza passa por aceitar a minha beleza natural e a sua singularidade."
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Para mim, beleza real significa desafiar-se a fazer as coisas que não consegue e ser bondosa consigo ao longo do caminho."
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Deixei de me esforçar para encaixar - a minha personalidade é linda, vê-se no meu rosto e eu não preciso de mais nada."
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Eu aprendi que a beleza vem do coração, tem a ver com bondade."
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Eu não costumo ver peles escuras nos media e ainda menos questões específicas sobre dessas peles. Quero que toda a gente veja que ser uma mulher Negra com vitiligo é uma fonte de resiliência e orgulho."
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Cresci na pele de uma mulher transgénero e fui pressionada a mudar quem eu era para encaixar naquilo que os outros consideravam que uma mulher devia ser. Agora represento-me a mim e à minha beleza nas minhas próprias condições."
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Quero acabar com o estereótipo de que para ser mulher é preciso ter mamas. Depois da mastectomia, escolhi viver com o peito liso e isso fez de mim uma mulher mais forte e confiante, e beleza é isso mesmo."
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Carreguei três bebés nesta barriga e conquistei cada cabelo branco. Quero que todas as mães compreendam que os seus corpos são perfeitos tal e qual como são."
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Há uma enorme pressão para que as mulheres se comportem "de acordo com a idade". Quero mostrar que envelhecer é continuar a crescer e a viver de forma bela."
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A feminilidade é representada muitas vezes como uma fórmula - cortar o cabelo assim, vestir aquilo. Para mim, é amarmo-nos por aquilo que somos."
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Quando era pequena, nunca via mulheres a usar hijabs nos anúncios ou nos media. Agora, as raparigas podem ver-me a mim, com uma carreira de sucesso a definir o que é a beleza nos meus próprios termos."
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Eu cresci rodeada de ideias limitadoras sobre como uma mulher se devia apresentar e o que podia ser. Ultrapassei esses limites e não tenho problemas em abraçar a minha ambição e a beleza natural."
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Não estou preocupada em encaixar nos ideais de beleza de ninguém. Sou uma criadora de conteúdos de pele escura e vou redefinir a beleza de forma a incluir toda a comunidade das pessoas que têm orgulho na sua melanina."
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As mulheres com Alopecia costumam sentir que não vão conseguir atingir todo o seu potencial pessoal e profissional por causa da falta de cabelo. Mostrar a beleza das mulheres sem cabelo vai ajudar a abrir-nos as portas para oportunidades que outros tomam por garantidas."