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Com a correria do dia a dia, pode ser difícil encontrar uma pausa para se alimentar corretamente entre as principais refeições. Por isso é sempre interessante ter em mãos alguns snacks saudáveis que podem te manter satisfeito antes de um jantar especial ou entre o caminho do trabalho até a academia.
Listamos sete opções de lanchinhos práticos, com pouca ou nenhuma adição de açúcar, bastante proteína para te manter saciado por mais tempo e nutrientes que irão somar na sua dieta. Confira abaixo onde encontrar alguns deles e fazer estoque na sua bolsa.
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