Belle Silva explica protocolo de emagrecimento e fala sobre sua jornada fitness

"Os curiosos estão me perguntando porque faço dois turnos de academia. Vamos lá! Há um tempo, eu estava em um protocolo de três meses em que precisava perder uns cinco quilos. Então, meu médico me passou um treino de cardio em jejum, por uma hora, todo dia, e o treino de força, que seria a musculação, no final do dia", começou explicando Belle.

Após o trimestre inicial, a influenciadora precisou atualizar o protocolo para ganhar massa muscular. No entanto, nem tudo saiu como planejado: "Veio final do ano, veio férias, tudo... E aqueles quilinhos que eu tinha perdido, consegui manter? Consegui manter! Porém, a minha porcentagem de gordura deu uma aumentada e a de músculo diminuiu. Então, não mudei o protocolo".

Belle contou que preferiu manter o que já estava fazendo para "perder mais alguns quilinhos", porque se preocupa muito com o "número na balança". "Por trauma de eu ter lutado muito, lutar, né, ainda, com essa coisa da obesidade, de ganhar e perder peso, eu não gosto de me sentir grande", confessou.

"Para o meu médico, já estava ótimo! Eu já poderia entrar com o protocolo novo de ganho de massa, porém com esses três ou quatro quilos que vou ganhar de músculo, vou me sentir muito grande [...]. Então, a probabilidade de eu abandonar o protocolo, como já aconteceu outras vezes, e o meu cérebro, a minha mente, me 'trair', é grandíssima", concluiu.

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