Não espere o fim do ano para se abastecer

Tem um poema que gosto muito e sempre lembro nessa época do ano. Ele fala sobre a ideia genial de dividir o tempo em pedaços até o limite da exaustão para, então, renovar a esperança no ano seguinte.

Gosto sempre de buscar significados: férias é um período de descanso a quem tem direito. Empregados, empreendedores, lideranças, estudantes... depois de passado um ano árduo de trabalho e de atividades.

Todo mundo merece pausar e renovar suas esperanças.

Férias com filhos não tem exatamente o mesmo significado. É também sinônimo de caos, alívio, pânico, medo, alegria e exaustão. Aquele misto de emoções que a maternidade oferece e é capaz de fazer você viver com intensidade diante das situações.

A conta é simples e não fecha: crianças em casa sem escola por 60 dias. O recesso da empresa que, por vezes, dura uma semana e que, dificilmente, dura o mesmo tempo que o das férias dos estudantes.

Eu me lembro quando terminaram as primeiras férias escolares dos meus filhos e a sensação era de um cansaço maior do que quando elas haviam começado. A necessidade era de ter férias das férias.

Naquela época, eu ainda não tinha entendido algo essencial: ser mãe é um trabalho que não dá direito a férias. O cargo é vitalício, 24 horas por dia, 7 dias da semana, por toda a vida.

Dizem que o trabalho muda, que as fases passam, mas até hoje vejo minha avó se preocupar com o que meu tio, já adulto, come ou veste.

Reconhecer a ausência de férias – em seu sentido literal – na função da parentalidade é um passo importante para aceitar a realidade que se tem e mudar a forma como se relacionar com o tempo e com a vida.

Você não pode mais esperar o fim do ano para se abastecer, o fim de semana para descansar, também não dá para segurar a respiração só mais um pouco para atravessar o ano. É preciso respirar todos os dias durante a jornada.

Sim, você não pode esperar um marco. É preciso respirar todos os dias.

A linha de chegada para quem tem filhos não é visível, o ano não acaba, ele continua. Não temos troféu, prêmio, reconhecimento ou bônus. Pais não são promovidos no final. O trabalho contínuo é exaustivo. E essa exaustão também adoece.

Neste período de recesso, você precisa tomar uma decisão e se autorizar a ter um pouquinho de férias todos os dias de sua vida. E pensar: "como eu posso incluir pausas, descanso e me recarregar?” É preciso trazer bem-estar para sua vida durante toda a jornada.

A virada de chave é não buscar o seu bem-estar e a sua felicidade quando as férias chegarem, mas encontrá-las no caminho. Felicidade não está no topo da montanha, está na escalada, como diz meu professor Tal Ben Shahar.

Ele apresenta ações simples que elevam o bem-estar, como dar significado para as coisas simples que fazemos todos os dias, cuidar do nosso corpo e de nossas emoções, ter uma postura de curiosidade e de aprendizado diante das situações e nutrir relações positivas de forma profunda.

Partindo dessas ideias, podemos ressignificar o período do recesso como um momento de criar pequenos rituais de conexão e de significado para abastecer a todos, inclusive nós mesmos.

Começar nosso dia com intenção, acender uma vela em uma refeição com todos juntos, construir o pote da gratidão da família para exercitar a prática do que queremos guardar daquele dia, incluir pausas de respiro e movimento no dia, cozinhar junto, assistir a um filme com a família, reunir-se para um jogo de tabuleiro, e curtir aquela risada sem pressa.

Nesse recesso, desejo que você invista no simples e construa memórias de afeto com os seus. Que seja capaz de reconhecer seu próprio trabalho de um ano inteiro. Faça sua lista de conquistas, contemple suas metas alcançadas. Reconheça seus esforços, sua caminhada. Você pode se dar o seu troféu.

O trabalho é invisível, mas eu vejo você.

Tenho certeza de que você merece. Nós merecemos. Que esses momentos possam nos abastecer para seguirmos firmes, juntos, leves, inteiras e felizes para o ano que vem.

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